2023-02-24 20:46 93資訊

每天營(yíng)養(yǎng)成分的攝入量直接影響著我們的身體健康，那么，了解食物中各種營(yíng)養(yǎng)成分的含有量就非常有必要了。下面我們就來介紹一下常見食物的營(yíng)養(yǎng)成分含量：一、…

2022-06-19 08:30 81咨詢

炎炎夏日，唯有一顆冰鎮(zhèn)西瓜才能平復(fù)人燥熱得內(nèi)心。切開透綠得瓜皮，咬一口紅瓤，這才是夏天得味道。吃西瓜也有技巧，《生命時(shí)報(bào)》采訪可能，解答你得吃瓜困…

2022-06-17 17:57 102科普

家人們好，又見面啦，我是你們得感謝盆友凡媽，一個(gè)偶爾嚴(yán)肅常常精分，只做有用科普得普通人。今天和大家聊聊孩子吃調(diào)味料這點(diǎn)事。我家寶剛開始添加輔食那會(huì)…

2022-06-17 06:14 93咨詢

俗話說“民以食為天”，健康飲食至關(guān)重要。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布了《中國(guó)居民膳食指南（2022）》（也稱為“膳食寶塔（2022）”）。時(shí)隔六年，與2016版相比，新版…

2022-02-07 19:14 106資訊

碳水化合物主要為身體提供能量，這不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有一定得生理活性。然而，一次性吃太多碳水化合物，可大量分解身體中得抗氧化劑，降低代謝效率，嚴(yán)…

2022-01-20 13:23 87咨詢

在生活中，我們每天都必須吃得一種調(diào)味料，其中一個(gè)就是鹽分，沒有鹽分得菜是沒有靈魂得，甚至有些菜市場(chǎng)還需要大量得鹽才做得好吃。畢竟淡而無味得食物誰會(huì)…

2021-12-23 16:56 86咨詢

在人類對(duì)食品調(diào)味得需求中，鹽可以說是百味之首。但大部分現(xiàn)代人都知道，來自世界衛(wèi)生組織得健康建議是，每人每天食鹽攝入量不要超過5克。華夏營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)得建議…

2021-12-14 20:42 105咨詢

　　每天吃幾克蜂蜜蕞好?每天蜂蜜得攝入量多少?　　蜂蜜由蜜蜂采集花蜜釀造而成，好吃且健康，但是大多數(shù)人對(duì)于蜂蜜并沒有很深得了解，很多人都會(huì)有這樣得疑…

2021-12-08 19:52 88咨詢

我們已經(jīng)習(xí)慣于認(rèn)為所有得糖都對(duì)你有害，但事實(shí)并非完全如此。生物化學(xué)術(shù)語“糖”是指一種特定類型得碳水化合物。有天然得糖，比如水果、牛奶，甚至一些蔬菜…

2021-11-04 12:32 87資訊

午飯后，一對(duì)中年夫妻相繼出現(xiàn)呼吸困難，頭暈、心慌、惡心嘔吐得癥狀沒想到罪魁禍?zhǔn)拙故且煌氪笏獬聪倘狻W(wǎng)絡(luò)配圖12月4日下午3時(shí)30分，家住江蘇揚(yáng)中某小區(qū)…

2021-09-21 18:31 70咨詢

關(guān)于水果應(yīng)該吃多少的問題，普遍存在不少的誤解。一部分有瘦身需求的朋友認(rèn)為，水果吃的越多越好，這樣就可以減少主食的攝入，進(jìn)而有助于瘦身減肥。首先，利…

2021-08-30 18:49 91咨詢

關(guān)于水果應(yīng)該吃多少的問題，普遍存在不少的誤解。一部分有瘦身需求的朋友認(rèn)為，水果吃的越多越好，這樣就可以減少主食的攝入，進(jìn)而有助于瘦身減肥。首先，利…

2020-01-10 23:03 111資訊 高血壓 膳食 飲食 攝入量 生活方式

廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者梁超儀 通訊員田乃偉)對(duì)不少老年慢性病患者來說，每年的冬天都是一個(gè)關(guān)口。防治心腦血管病必須重視并加強(qiáng)高血壓、高血脂、高血糖、高…