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2023-03-25 11:29 172咨詢

距離本次減肥計(jì)劃實(shí)施以來(lái)，已經(jīng)過(guò)去1個(gè)月了，這個(gè)月收獲得減重是5斤。在我心里這個(gè)成果算勉強(qiáng)及格，畢竟理想狀態(tài)是一下子纖細(xì)苗條，少女感滿滿….任何尺碼得…

2023-03-22 07:52 168資訊

50歲的汪女士，近幾年體重漸長(zhǎng)，身材逐漸豐腴。兩個(gè)月前，汪女士被某商家熱推的一款高頻震動(dòng)甩脂儀所吸引，宣傳該產(chǎn)品可以通過(guò)高頻震動(dòng)燃燒脂肪，深層瘦身減…

2023-03-21 23:50 136咨詢

先請(qǐng)你做一道選擇題：假設(shè)你目前的臂力，能舉起5公斤的啞鈴10次。現(xiàn)在你有一個(gè)目標(biāo)，要把臂力提升到“舉起10公斤啞鈴20次”。你會(huì)怎么做？A方案：立即拿起10…

2023-03-19 07:49 285咨詢

黑豆水能減重嗎？黑豆的功效與作用減肥瘦身，少不了新鮮蔬果！蔬菜與水果應(yīng)該怎樣吃，蔬果如何輔助減肥，蔬果分為纖維質(zhì)、植物素和酵素。每天應(yīng)該吃多少份量…

2023-03-18 17:39 196咨詢

想要針對(duì)一件事，往往要了解它的原理，知道了它的原理就能采取對(duì)應(yīng)的辦法達(dá)到好的效果。既然想要減肥，那么我們可以全方面了解減肥，了解它是什么，了解它的…

2023-03-18 01:07 194科普

原創(chuàng)內(nèi)容，擅自搬運(yùn)者必究！好看的身材線條是每個(gè)人的追求，男生粗壯的麒麟臂、好看的倒三角、腹肌身材，讓你看起來(lái)特別有安全感，而女生好看的馬甲線、飽滿…

2023-03-17 13:12 189經(jīng)驗(yàn)

愛美之心人皆有之，愛美不是錯(cuò)誤得想法，愛美也不是亂花錢得表現(xiàn)。愛美是一個(gè)女孩，生下來(lái)骨子里就透露著了一種性格。每個(gè)女孩都愛美得權(quán)利，但是我們愛美并…

2023-03-16 21:34 198咨詢

在卡路里過(guò)剩的時(shí)代，減肥成了許多人的口頭禪。都知道減肥的真諦是“管住嘴，邁開腿”，但是邁開腿也太難了吧。So，很多朋友就在“管住嘴”這條路上盲目發(fā)力…

2023-03-16 01:17 164資訊

在減肥的過(guò)程中，選擇低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物是非常重要的。其中，蔬菜是理想的減肥食物，因?yàn)樗鼈兏缓瑺I(yíng)養(yǎng)素和纖維素，而且熱量非常低。今天，我要介紹4種蔬菜…

2023-03-15 23:44 168咨詢

減肥是很多人都感興趣的話題，減肥的方法有很多。然而，重要的是要注意，最好的減肥方法是可持續(xù)和健康的。流行的飲食和極端的措施可能會(huì)產(chǎn)生迅速的效果，但…

2023-03-14 14:08 164咨詢

“懶人減肥的必備”“脂肪搬運(yùn)工”“掉秤了，掉秤了，我的掉秤秘訣”，相信在減肥的群體對(duì)這些字眼不會(huì)陌生，它可能出現(xiàn)在你的朋友圈里、某些娛樂APP里，也可…

2023-03-14 00:24 124經(jīng)驗(yàn)

#減脂期如何降低饑餓感#減肥先減胃，只有管住嘴，降低進(jìn)食量，才能有效控制卡路里攝入，達(dá)到減肥效果。減肥期間，如何降低饑餓感，控制進(jìn)食量？從這幾點(diǎn)入手…

2023-03-13 18:37 181經(jīng)驗(yàn)

我是等晨媽減脂?，右上方“”，定期分享瘦身知識(shí)，和你一起將減肥進(jìn)行到底。2022年還有兩個(gè)多月就要結(jié)束了，你身上得肉肉減掉了么？不想把今年得肉肉留到明…

2023-03-13 08:32 131資訊

馬上就到夏天了，開始要穿單薄的衣服了，大家也要開始減肥了，為夏天做準(zhǔn)備。一聽到減肥二字，大家是不是只知道吃水煮菜，減肥不在于吃什么，而在于攝入的量…

2023-03-12 18:51 158咨詢

沒有人能胖著走出#郭敬明減肥訓(xùn)練營(yíng)#，可可愛愛圓圓嘟嘟得虞書欣悄咪咪瘦掉了半個(gè)自己。一下瘦了十幾斤，小肉臉變成錐子臉，整個(gè)人跟換了個(gè)人似得。粉絲調(diào)侃…

2023-03-12 10:35 145咨詢

當(dāng)我們?yōu)榱俗兪荻鴾p肥之時(shí)，除了控制飲食以外，運(yùn)動(dòng)也總是被采用的那一個(gè)，雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)只是減肥減脂的輔助手段，如果沒有良好的飲食控制，運(yùn)動(dòng)對(duì)于減脂而言幾…

2023-03-11 18:16 149資訊

“三月不減肥，六月徒傷悲”每到春天，立flag得人又多了減肥方法千千萬(wàn)怎樣找到適合自己得方法打開瘦身“閥門”？減肥卻越來(lái)越胖？調(diào)理體質(zhì)才能健康瘦如果用…

2023-03-11 08:50 215咨詢

大基數(shù)減肥是很常見得生活方式，大基數(shù)減肥最應(yīng)該做得就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)加合理飲食才能夠達(dá)到自己想要得結(jié)果。大基數(shù)減肥一天瘦兩斤是屬于比較正常得，堅(jiān)持下來(lái)…

2023-03-09 16:43 204咨詢

#為什么運(yùn)動(dòng)了半天體重反增了?#有的人表示：為什么運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間后，體重反而增加了？這是減肥失敗了嗎？其實(shí)，運(yùn)動(dòng)初期體重有所上升，這是正常現(xiàn)象，不用過(guò)…

2023-03-09 09:19 321資訊

一位脫口秀演員曾吐槽過(guò)這樣一種現(xiàn)象，每個(gè)大學(xué)男士宿舍里，都有一對(duì)啞鈴，但永遠(yuǎn)也看不到有人拿起它。不僅是大學(xué)宿舍，很多家里也一樣，啞鈴被放置在角落，…