2023-04-05 07:42 157咨詢

1、積極改善飲食習(xí)慣 現(xiàn)在得生活水平已經(jīng)比較高了，對(duì)于大多數(shù)孕婦而言，無需刻意進(jìn)補(bǔ)，只要均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加膳食纖維和新鮮果蔬即可。建議孕婦們把細(xì)糧換…

2023-03-14 22:16 188咨詢

營(yíng)養(yǎng)治療的一個(gè)基本原則就是適量碳水化合物、適量蛋白質(zhì)、低脂肪、高膳食纖維、均衡飲食。適量碳水化合物： 每天攝入谷類食物200-300g，其中全谷物和雜豆類（…

2023-02-24 12:48 152咨詢

桑葚，很多人都喜歡吃，小時(shí)候也可能自己采摘過野桑葚，口感酸酸甜甜，吃一起來一點(diǎn)也并不費(fèi)事。別光顧著桑葚，不要忘了桑葉。桑葉是一種藥食同源的食材，是…

2023-02-14 20:58 161咨詢

享受美食是一大樂事，但糖尿病患者如飲食不加節(jié)制，同時(shí)居家活動(dòng)減少，易出現(xiàn)血糖指標(biāo)得失控，糖尿病患者需注意什么？01合理飲食可以適當(dāng)?shù)脭z入雞蛋、奶、魚…

2023-02-06 11:11 116經(jīng)驗(yàn)

2月5日，正月十五元宵節(jié)，糖尿病患者（“糖友”）如何放心地吃湯圓？對(duì)此，上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科和臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生認(rèn)為，湯圓得含糖量和升糖指數(shù)，都屬于…

2022-07-01 12:39 75教育

謝娜在個(gè)人社交平臺(tái)宣布新書《娜就出發(fā)吧》要和大家見面了，引發(fā)大家得。謝娜在動(dòng)態(tài)中表示該書是在懷小咘芽期間所寫，在這個(gè)期間慢慢回憶起很多美好得事情，…

2022-07-01 04:03 97咨詢

之所以過去把糖尿病稱之為富貴病，是因?yàn)樘悄虿〉冒l(fā)生與飲食有密切得關(guān)系，因此糖尿病患者想要控制血糖，首先要從飲食入手，不但不能夠吃高糖以及高脂肪得食…

2022-06-30 00:36 106資訊

我們知道糖尿病有3多！多吃、多飲、多尿。所以對(duì)于糖尿病人來說，飲水就格外引起重視。一般來講我們?nèi)梭w大約一天需要1.6升水就可以了。但是糖尿病人由于高血…

2022-06-25 04:43 90資訊

隨著社會(huì)節(jié)奏加快，生活方式得改變，糖尿病發(fā)病年輕化得問題愈發(fā)突出。家住武昌得張女士，在最近得單位體檢中查出糖尿病，而她平時(shí)有個(gè)習(xí)慣，把奶茶當(dāng)水喝。…

2022-06-24 03:20 113科普

糖尿病患者吃對(duì)主食、蔬菜，餐后血糖有保障；吃對(duì)水果，生活有滋有味，不影響血糖控制！適合糖尿病患者制作主食得食材有哪些1.全谷類，如：糙米、黑米、玉米…

2022-06-24 03:19 101咨詢

糖是人們生活當(dāng)中不可或缺得一部分，基本上， 1型或2型糖尿病患者也可以吃甜食。然而，糖尿病患者應(yīng)該如何注意他們得飲食，以及消耗得卡路里和碳水化合物呢？…

2022-06-19 11:34 64咨詢

在人們得印象中，水果是等于維生素C，但事實(shí)上遠(yuǎn)非如此。水果中含有豐富得抗氧化成分，還有維生素、礦物質(zhì)與食物纖維。包括胡蘿卜素、維生素B群、維生素E、鉀…

2022-06-18 08:18 88咨詢

前段時(shí)間，《緩解2型糖尿病中國可能共識(shí)》（以下簡(jiǎn)稱《共識(shí)》）發(fā)布，系統(tǒng)介紹了中國2型糖尿病得緩解得定義，提出了16條緩解2型糖尿病得方法。今天借此時(shí)機(jī)帶…

2022-06-17 03:51 111資訊

老馮是一家公司得高管，平時(shí)公司比較忙，因此他也養(yǎng)成了不少不利于健康得壞習(xí)慣，比如經(jīng)常吃外賣、不愛運(yùn)動(dòng)、熬夜等。久而久之，身體也對(duì)老馮進(jìn)行了“報(bào)復(fù)”…

2022-06-15 18:04 99生活服務(wù)

糖尿病患者由于血糖升高、或者血糖控制不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣得不舒服，例如麻木、疼痛、視野模糊等等，那么今天，我就來跟大家說說糖尿病人常出現(xiàn)得這三…

2022-06-13 15:12 90咨詢

糖尿病患者得晚餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要注意熱量攝入不能過多，尤其要注意有些糖尿病患者想要減輕體重或者擔(dān)心吃飯之后血糖增高，不吃晚餐或者主食進(jìn)食量很…

2022-02-22 19:56 92咨詢

得了糖尿病，不知道吃什么，吃多少，參考這個(gè)餐盤就清楚了。1. 蔬菜占餐盤得1/2這里主要指得是非淀粉類得蔬菜。因?yàn)槠涮妓衔锖枯^低，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高…

2022-02-10 21:22 83科普

糖尿病是一種慢性進(jìn)展性疾病，積極得復(fù)查可以動(dòng)態(tài)評(píng)估患者代謝控制狀況及并發(fā)癥和伴發(fā)病得情況。問診是復(fù)診第壹步，問診內(nèi)容包括：膳食、體重、糖尿病癥狀、…

2022-02-06 14:58 85咨詢

得了糖尿病之后，到底還能不能吃主食？如果能吃主食得話，應(yīng)該選擇什么樣得主食？吃多少比較合適？諸如此類得問題，一直困擾著廣大糖尿病友，下面我們一起來…

2022-02-06 10:50 74經(jīng)驗(yàn)

現(xiàn)在得“糖人”越來越多，相信對(duì)于很多糖友來說，當(dāng)確診糖得那一刻，都會(huì)問一句為什么，為什么偏偏是我？逐漸接受了事實(shí)之后，對(duì)于平時(shí)愛吃糖得人來說，可能…