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1.找個(gè)安靜的地方，分析自己的做法和感受，哪種做法令你內(nèi)心安寧和愉悅，就選擇它，再適時(shí)反省。
2.任他紅塵滾滾，與我何干？?jī)?nèi)心的花，一直為自己而開(kāi)。
3.陽(yáng)光滲過(guò)樹(shù)枝，變得零碎，但依然可以給你帶來(lái)亮光；過(guò)去歷經(jīng)坎坷，寫(xiě)滿滄桑，但依然可以讓你變得更強(qiáng)。
4.表達(dá)會(huì)讓你更明白自己的心意，說(shuō)出來(lái)或者寫(xiě)下來(lái)，但不要憋在心里。
5.醫(yī)者有云：心病不治，百病難醫(yī)。放下過(guò)去，接納現(xiàn)在，是自我和解的藥引。
6.對(duì)人熱忱些，凡事看淡些，在可接受的范圍內(nèi)，不去計(jì)較自己的付出。
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7.未必你便是不好的，你自以為的不好，卻恰恰惹來(lái)他人的羨慕。
8.把堆積的不良情緒釋放出來(lái)，放空后再重新開(kāi)始；放空的過(guò)程也許有點(diǎn)長(zhǎng)，但要相信自己的能量，你一定可以。
9.學(xué)習(xí)和咨詢從來(lái)都不是恥辱，經(jīng)?？纯雌渌耸窃趺醋龅?，聽(tīng)聽(tīng)其他人有什么合理的見(jiàn)解。學(xué)習(xí)不停，和解的腳步也不會(huì)停。
10.毋庸置疑，你就是最好的，而且你還能變得更好。
