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春天有哪些親子戶外運動?

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-19 20:02:55    作者:百里杰坤    瀏覽次數:77
導讀

1、放風箏《村居》高鼎草長鶯飛二月天,拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早,忙趁東風放紙鳶。在風和日麗的大自然中放風箏,沐浴陽光。放風箏跑跑停停可以增強孩子的心肺功能,鍛煉體質。放風箏時,家長可以和孩子一起

1、放風箏

《村居》高鼎

草長鶯飛二月天,拂堤楊柳醉春煙。

兒童散學歸來早,忙趁東風放紙鳶。

在風和日麗的大自然中放風箏,沐浴陽光。放風箏跑跑停停可以增強孩子的心肺功能,鍛煉體質。放風箏時,家長可以和孩子一起放風箏,快樂互動,增強親子關系。

放風箏時,需要極目遠眺,對于放松孩子的視力有大作用。現在孩子很早就近視眼,多帶孩子放放風箏,有益視力。

注意事項:

風箏線很容易傷到人,如果放風箏的人多的話,一定看好孩子別亂跑。

2、爬山

遲日江山麗,春風花草香。——《絕句》

爬山是一項很能鍛煉耐力和身體的一項運動,春天天氣正好,爬山休息時還可以觀賞一下景致。

爬到山頂時,帶孩子感悟一下“會當凌絕頂,一覽眾山小”的氣勢。

注意事項:選擇經常有人爬的山,帶好水杯、食物,穿舒服的鞋子。

3、騎行

騎自行車真是特別美好的一項運動,一人一輛自行車,既鍛煉身體又愉悅了心情。

很多小朋友都喜歡騎自行車這項運動,或者他們并不把它當做運動,而是一種玩耍的方式。

據說,騎行可以改善記憶力。

注意事項:選擇好騎行地點、避免在大公路上騎行,給孩子帶好頭盔。

4、徒步

普通的徒步一大好處就是除了一雙運動鞋,不需要什么額外的裝備,簡單方便。

春天里,隨時帶孩子走起。

注意事項:不要選擇太偏僻的地方。

 
(文/百里杰坤)
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