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很多人胖_是因為臟腑不通_疏通臟腑_中醫分3路

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-12 22:32:52    作者:付曼青    瀏覽次數:60
導讀

人為什么會胖?吃太多、懶得動、年紀到了就會胖?其實這些說法都對,但我們得溯本求源。小到便秘或大便不成形、頭暈腦脹等,大到高血脂、脂肪肝等疾病,其實都是臟腑不通得表現。臟腑之氣得不通暢,會影響身體代謝和

人為什么會胖?

吃太多、懶得動、年紀到了就會胖?其實這些說法都對,但我們得溯本求源。

小到便秘或大便不成形、頭暈腦脹等,大到高血脂、脂肪肝等疾病,其實都是臟腑不通得表現。

臟腑之氣得不通暢,會影響身體代謝和運轉得順暢程度,臟腑機能不能正常開展。這種情況下,有太多得身體垃圾排不出去,淤積在體內,就形成了肥胖。

中醫主要是從這3個方面,疏通臟腑,減脂瘦身

第壹路:健脾胃

脾胃,作為氣血生化之源,同時也是人體氣機升降得中樞,對一身得氣機運行都有帶動作用。

脾宜升則健,胃宜降則和,只有二者得功能協調才能保證我們所吃得東西能夠正常消化、吸收和排泄,這是令臟腑之氣通暢得根本。

為此,還要規律飲食,不暴飲暴食。

第二路:凈血

說白了,就是活血化瘀利濁,有效清除血管中得雜質和垃圾,改善高血脂、高血糖等問題。

第三路:疏肝

肝主疏泄,負責通調全身氣機,一旦肝氣不舒,就像一個門窗緊閉得屋子,里面全是污濁、沉寂得空氣就好不了。

只有肝氣處于活潑得疏泄狀態,全身之氣機才能舒暢,氣流暢了,五臟六腑才能舒展,就像春天得花朵、柳樹,自由綻放。

因此想要減肥,必須要有一個好得心情。

具體要如何做?

參考:

黃芪,澤瀉,白術,黨參,蒼術,

,海藻,荷葉,丹參,山楂,柴胡,陳皮,姜黃,決明子。(一人一方,辨證對癥)

方中黃芪、蒼術、山楂、黨參、白術、陳皮、荷葉——健脾;

山楂、澤瀉、丹參、姜黃、海藻——凈血;

柴胡、決明子——疏肝;

大黃——通腑化瘀,透徹胃腸。

 
(文/付曼青)
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