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青春無極限!探訪U18國青男籃冬訓營

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-12-31 13:05:35    瀏覽次數:102
導讀

U18國青男籃在秦皇島完成階段性集訓,目標是為2020年U18亞洲青年男籃錦標賽選材。球隊每天的訓練時間安排得很滿:上午8:30-11:50、下午14:30-18:00,晚上有時還會加練投籃。3

U18國青男籃在秦皇島完成階段性集訓,目標是為2020年U18亞洲青年男籃錦標賽選材。球隊每天的訓練時間安排得很滿:上午8:30-11:50、下午14:30-18:00,晚上有時還會加練投籃。

30多名隊員中有來自俱樂部梯隊的,也有學生,分為A、B兩個隊。A隊12月22日已前往歐洲打訓練賽,B隊12月27日去阜新冬訓。

主教練劉鵬,隊員劉正青、呂安宇和張知垚接受了我們的采訪。

主教練劉鵬對這次集訓總結道:“他們剛來時很散,因為每個俱樂部、學校的要求不一樣。但訓練一周后,他們慢慢成型,與教練、工作人員有溝通,變得很專注。有的球員每天都提前來。但他們對籃球的理解,怎么樣處理球、團隊合作、協同防守,這些都需要加強。”

球隊分為A、B兩個隊,劉鵬解釋稱:“一組是為明年U18比賽做準備,篩選條件好的苗子;另一組身體條件不錯,但技術粗糙點,通過冬訓加工可能會帶來變化。”

除了日常訓練之外,劉鵬稱球隊晚上會有業務學習,“體能教練講一些體能方面的知識,比如練哪塊肌肉、怎么攝入營養、如何恢復。我也會講一些籃球理論知識,結合到訓練中會好些。”

對于歐洲拉練的安排,劉鵬也做了介紹:“在塞爾維亞找一些和我們同年齡段的球隊,打打熱身賽。巴塞羅那會有一個俱樂部杯的比賽,比較正式。”

關于選人標準,劉鵬認為要看綜合素質、全方面衡量,“身體條件、吃苦耐勞精神、對籃球的熱愛、籃球天賦,這些都是要考慮進去的。”

01

參加這次訓練營的最大感受是什么?

劉正青

訓練安排緊湊,一天三練,傳球和上籃等環節都有進步。

呂安寧

訓練時間長,最近晚上都會加練投籃,我的投籃之前不是很穩定,現在進步很多。

張知垚

了解了同齡人的水平,訓練時間長,對抗打得多。

02

如何評價自己2019年的全年表現?

劉正青

總體還可以,傷病沒那么多了,技術上也有提高,比如運球,現在慢慢成長了。

呂安寧

2019年進步挺大,我參加了U19世青賽,諸多強手讓我大開眼界。明年我就18歲了,上次參賽年齡小,這次想表現得好一點。

張知垚

外線方面進步大。我去年在內線打得多,因為比同齡人高。現在,年齡大了,身高優勢不大,我就利用手感和速度打外線。

03

2020年的目標是什么?

劉正青

好好訓練,各方面都能提升。

呂安寧

打好U18系列賽,重心放在國家隊比賽。

張知垚

自己太瘦了,需要增加體重。

訓練營小花絮

1

無論進攻還是防守時,只要有隊員動作達不到滿意,劉鵬就會吹響手中的哨子,并言傳身教做示范。

2

隊員談到教練時都用“嚴厲”一詞來形容,但有人打出好球,劉鵬并不“吝嗇”,第一個拍手叫好。

3

訓練結束后,隊員們來到球場中央集合,他們用大喊、鼓掌的方式,為自己加油。

4

離開場館前,隊員之間會相互提醒,撿走垃圾和水瓶。

訓練圖集

本次U18國青男籃冬訓營隊員不少,但一切都在有條不紊的進行著。從教練到隊員,他們認真對待每一個細節。就像劉鵬所言,要抓基本功和團隊意識。青春無極限,未來屬于你們!

 
(文/小編)
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