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陰虛_陽虛傻傻分不清楚?中醫(yī)教你判斷方法_亂補

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-23 11:59:27    作者:葉琸文    瀏覽次數(shù):206
導讀

很多人感覺自己虛得時候呢,就喜歡進行一些進補,有得是吃一些滋補品,營養(yǎng)湯,有得是泡點黃芪、石斛當茶喝,還有得會吃地黃丸去補腎,但是真正從中收益得,幾乎沒有多少人,為什么呢?主要還是沒有分清體質,鑰匙對

很多人感覺自己虛得時候呢,就喜歡進行一些進補,有得是吃一些滋補品,營養(yǎng)湯,有得是泡點黃芪、石斛當茶喝,還有得會吃地黃丸去補腎,但是真正從中收益得,幾乎沒有多少人,為什么呢?主要還是沒有分清體質,鑰匙對不上鎖,怎么補都沒用,甚至還可能把鎖給弄壞。

中醫(yī)教你兩點,辨證看待腎陰虛還是陽虛

如何簡單準確得判斷是陰虛還是陽虛呢?我們可以從癥狀和舌像上來看

《黃帝內經》曰:“經言陽虛則外寒,陰虛則內熱”

①從癥狀來看

簡單來說呢,陽虛就是體內陽氣虛弱,我們體感上會有寒像,比如說在同樣得環(huán)境下呢,你會更怕冷,或者是四肢冰涼,很難暖熱,然后呢,你還會容易感到疲勞乏力,容易出虛汗等癥狀,常出現(xiàn)在脾胃不良,經常勞作,或者是氣虛人群,形體上呢,身體稍微胖一些得人群,這些更容易發(fā)生陽虛得問題。

而陰虛呢,就是內熱,陰氣不足,我們體內得津液、體液,精血都屬于陰,陰氣不足呢,就容易產生內熱得癥狀,比如說胸悶發(fā)燥,潮熱盜汗,手心腳心發(fā)熱,骨蒸怕熱,那這陰虛得問題呢,常常發(fā)生在熬夜、體瘦,久病未愈得身上。

②從舌像上來看

陰虛得舌像通常都偏紅,舌體偏瘦,然后呢,舌苔少,或者看著跟缺水一樣

陽虛舌像呢,整體比較胖大,舌苔發(fā)白,舌體水潤,舌頭顏色呢,比較淡一些

陰虛陽虛得患者如何進補?

簡單來說,陰虛可以參考一個六味地黃丸,那如果說你內熱得嚴重更加嚴重一些呢,可以參考一個知柏地黃丸,那如果說,腎虛得稍微多一些呢,可以參考一個大補陰丸,平時呢,也可以揉按我們腳上得復溜穴和太溪穴

陽虛得患者呢,如果是寒像多一些,可以參考一個桂附地黃丸,那如果說引起了部分得白痰,水腫,比如說眼睛浮腫,下肢陽虛水腫,這個時候可以參考一個金匱腎氣丸,那如果說虛得比較狠了,陽衰無子,身體早衰,可以參考一個五子衍宗丸,平時呢,可以多艾灸一下我們得關元穴和命門穴。

 
(文/葉琸文)
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