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教你營養(yǎng)解饞的家常鲅魚_簡單好做_美味下飯_一

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-12 10:08:53    作者:葉振坤    瀏覽次數(shù):105
導讀

歡迎大家,我是“中原辣哥”,喜歡美食的朋友,可以關(guān)注一下我們哦。吃飯不積極,思想有問題,每天都要好好吃飯啊。不管是吃了多少美食,最愛的還是那道家常菜,因為家常并不簡單,倒是難的了,誰能

歡迎大家,我是“中原辣哥”,喜歡美食的朋友,可以關(guān)注一下我們哦。

吃飯不積極,思想有問題,每天都要好好吃飯啊。不管是吃了多少美食,最愛的還是那道家常菜,因為家常并不簡單,倒是難的了,誰能把家常做成最生動的菜肴,那是就是菜中上品。鮮嫩美味的魚肉一直是我非常愛吃的美食之一,尤其是我們大廚做的那道家常鲅魚更是讓我欲罷不能,美味下飯,越吃越想吃。

家常鲅魚這道美食做起來不是那么麻煩,在味道很棒的同時,也有著很高的營養(yǎng)價值,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。接下來,我們就簡單地跟大家說一說教你營養(yǎng)解饞的家常鲅魚,簡單好做,美味下飯,一大盤都不夠吃。

美味的家常鲅魚

食材:鲅魚、蔥姜蒜、花椒、桃園建民西瓜醬、料酒、蠔油、醬油、淀粉、鹽

做法:1、我們先把食材處理好,把鲅魚仔細地處理干凈,去掉魚鱗等雜質(zhì),用刀切成塊;

2、接下來,把花椒沖洗干凈,控一下水;把蔥姜蒜分別處理好,去掉雜質(zhì),切成蔥花、姜絲和蒜末;

3、往盛著鲅魚塊的盆里面,加入適量的桃園建民西瓜醬、料酒、醬油、淀粉,用手抓均勻,把魚肉腌制一下;

4、然后熱鍋燒油,放入腌制好的鲅魚,煎到兩面金黃之后,盛出來,瀝干油;備用;

5、再次熱鍋燒油,放入蔥姜蒜和花椒炒香,放入煎好的鲅魚,加入適量的醬油、蠔油和鹽,繼續(xù)翻炒到食材成熟入味;即可;

如果大家不知道每天該吃什么,歡迎關(guān)注我們,我們每天都會給大家分享美食。歡迎大家前來評論、點贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā)哦,非常感謝有您的支持!

 
(文/葉振坤)
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