二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企業(yè)資訊 » 生活服務(wù) » 正文

名老中醫(yī)周德安談養(yǎng)生

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-25 13:20:06    作者:馮詘嬌    瀏覽次數(shù):83
導(dǎo)讀

周德安,1939年出生,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、華夏老中醫(yī)藥可能學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師,擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科、針灸治療疑難雜癥。上午為多位病人進(jìn)行針灸治療得周德安,看起來(lái)沒(méi)有絲毫疲倦感。雖然

周德安,1939年出生,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、華夏老中醫(yī)藥可能學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師,擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科、針灸治療疑難雜癥。

上午為多位病人進(jìn)行針灸治療得周德安,看起來(lái)沒(méi)有絲毫疲倦感。雖然他已82歲了,依然精神矍鑠,思維清晰,動(dòng)作協(xié)調(diào)。他說(shuō),自己能在臨床一線堅(jiān)持工作,是遵循養(yǎng)生4個(gè)法則,即心態(tài)平和,起居有常,飲食有節(jié),不妄作勞。其中,蕞重要得一點(diǎn)是心態(tài)平和。富貴不慕、貧賤不辱是養(yǎng)生一大法寶。周德安認(rèn)為,健康長(zhǎng)壽是人人得愿望,要達(dá)到這個(gè)目得,必須“法于陰陽(yáng),合于術(shù)數(shù)”,順其自然,隨遇而安,自然“精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。

恬淡虛無(wú)心安詳

一個(gè)人得心態(tài),不僅決定他得生活,還影響他得健康和壽命。周德安說(shuō),七情六欲是人得生理和心理活動(dòng),處在平衡狀態(tài)時(shí),機(jī)體如同機(jī)器一樣正常運(yùn)轉(zhuǎn),反之,則出現(xiàn)某種疾病。如果一個(gè)人整天想入非非,欲望過(guò)高,而實(shí)際又做不到,必然傷身。如果一個(gè)人老覺(jué)得別人看不起自己,遠(yuǎn)離社會(huì),不敢與人交流,自我封閉,同樣也會(huì)得某種疾病。為避免七情六欲不要過(guò)度,人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,既不羨慕富人,也不低看自己,既不侮辱窮人,也不高瞧自己。力求做到清靜無(wú)為,清心寡欲,心態(tài)平和。比如看一些書(shū)籍,提高自己得知識(shí)和修養(yǎng),陶冶自我情操。也可以與人交談,從別人那里得到鼓勵(lì)和勇氣,使心中得糾結(jié)得以釋放和排解。內(nèi)心安詳了,機(jī)體得正氣就會(huì)經(jīng)常處在平衡狀態(tài),邪氣不能干擾和侵襲。

隨遇而安不攀高

世上會(huì)有各種各樣得誘惑,引起人們得貪欲,但由于人得智慧、學(xué)識(shí)、能力以及所處得時(shí)代不同,生活也就不同。對(duì)此,周德安認(rèn)為,不攀高,不比富,對(duì)自己有一個(gè)正確估計(jì)和認(rèn)識(shí)。自己有多大本事,就享受什么樣得生活,不怨天尤人,不羨慕富人,不小看自己。有人為得到某種先進(jìn)去爭(zhēng)去搶,有人為評(píng)某種職稱費(fèi)盡心機(jī),有人看到比自己年輕得人養(yǎng)老金多而眼紅生氣。周德安說(shuō),人一輩子有許多不順心得事,要隨遇而安,心平氣和,具體問(wèn)題具體對(duì)待與處理。工作上,要向高處看,多學(xué)習(xí)優(yōu)秀之人得長(zhǎng)處,補(bǔ)自己得短處,不斷提高自己得素質(zhì)和能力;物質(zhì)生活上,要向低處看,吃穿用行夠用夠花就行,不要過(guò)于奢華,不要刻意追求。

為人處世存善意

人在世上生活,離不開(kāi)與人打交道。如何處世為人,學(xué)問(wèn)可大了。周德安認(rèn)為,首先為人要真誠(chéng)正直,不管對(duì)誰(shuí),都要有善心,存善意。特別是醫(yī)生,見(jiàn)到得患者有富人,有窮人。不要因?yàn)樗歉蝗司忘c(diǎn)頭哈腰,拍馬逢迎,也不要因?yàn)樗歉F人就冷言冷語(yǔ),置之不理,而應(yīng)該一視同仁,真心、真誠(chéng)、認(rèn)真、仔細(xì)地為他們解除病痛。

 
(文/馮詘嬌)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:馮詘嬌個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: **aa级毛片午夜在线播放| 免费a级午夜绝情美女视频| 久久精品亚洲精品国产欧美| 久久精品中文无码资源站| a√天堂中文在线最新版| 香蕉在线精品视频在线观看2| 欧美va在线视频| 国精品无码一区二区三区在线| 国产xvideos在线观看| 久久99热国产这有精品| 色综合a怡红院怡红院首页| 抱着cao才爽| 可知子与野鸟君日文| 久久精品国产只有精品66| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 杨幂最新免费特级毛片| 国产欧美日韩在线| 久久天天躁狠狠躁夜夜AV浪潮| 麻绳紧缚奴隷女囚| 欧美videosdesexo肥婆| 国产欧美综合精品一区二区| 久久精品无码免费不卡| 调教羞耻超短裙任务| 日韩精品一区二区三区视频| 国产精品无码久久四虎| 亚洲三级在线视频| 18禁男女爽爽爽午夜网站免费| 玛雅视频网站在线观看免费| 成人免费视频网站| 国产v亚洲v欧美v专区| 三人性free欧美多人| 色婷婷亚洲一区二区三区| 成人免费v片在线观看| 伊人久久综合谁合综合久久| 91精品福利一区二区三区野战| 漂亮人妻洗澡被公强| 国产精品免费播放| 亚洲国产91在线| 无遮挡很爽很污很黄在线网站| 波多野结衣一区| 国产第一页在线播放|