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感覺生活無趣背后的5大原因

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-11 01:42:57    作者:企資小編    瀏覽次數:119
導讀

一、生活不規律、不健康現代人老喊忙,工作忙而導致睡眠不夠、運動不足,大多數人忙碌而無法顧及營養的均衡。于是這種慢性睡眠不足和不健康的生活方式就會帶來強烈的不安感,甚至引發憂郁癥。不規律、不健康的生活方

一、生活不規律、不健康

現代人老喊忙,工作忙而導致睡眠不夠、運動不足,大多數人忙碌而無法顧及營養的均衡。于是這種慢性睡眠不足和不健康的生活方式就會帶來強烈的不安感,甚至引發憂郁癥。不規律、不健康的生活方式造成我們身心疲憊,即便快樂來到眼前,也無心戀戰或熟視無睹。因此,我們有必要有意識地保證自己優質的睡眠、積極地運動健身并有意識攝取蔬菜。

二、缺乏感恩之心

感嘆生活每天重復枯燥的人,或許期盼著自己能有一個波瀾壯闊的激情人生,而厭惡普通的瑣碎平凡。的確,能夠成就非凡偉業,這樣的人生固然精彩,但我們不能僅僅把追求成功、得到他人的肯定看作我們人生的目的。平實的每一天也是我們人生祥和的最好證明:居者有其屋、可以有美食供我們選擇、能夠喝干凈的水、有體面的工作、有心愛的人在身邊……乍看平淡無奇的平凡日子里,恰恰滿載著我們真正所需要的幸福。我們惟有對這些必不可少的理所當然心懷感恩,才能真正意義上擺脫無聊或無趣。

三、害怕失敗和冒險

我們雖然有夢想卻害怕失敗和冒險,最終一直選擇著回避。其實比起努力后失敗后悔,想做卻沒能去做的遺憾,更讓人揪心。我們每天感到無聊,或許是下意識在敲打我們: “來吧,咬牙狠心地去挑戰一次吧,人生或許會因此而不同……”。一邊是一直逃避內心熾熱的激情、最終沒能挑戰自己想做的事卻哀怨生活無趣;一邊是明知風險,卻拿出勇氣決心挑戰,你會選擇哪條路呢?

四、以他人的價值觀求生存

我們過于在意旁人的意見,總去關注旁人的視線;工作不是選擇自己真正想做的,而是世人評價最高的工作。為了成為別人眼里的“卓越”而貪慕虛榮,害怕被唾棄而看盡他人臉色……再者,每天奔命只為“我一天不干活,家里全指望著我”、“我不做,我的他就沒轍”等,活著就是為了別人,孰不知最應該主導人生的,其實不是他人而是我們自己。對此,首先需警告太過在意他人的自己:“人家自己的事還操心不來,哪有閑工夫在意你?”其實人們并沒有你想象得那么關注你,所以無須過分在意周圍;我們應首先想清楚自己究竟想干什么。其次,對于為了他人而一直努力的自己點個贊,因為這說明我們心地善良無私。那么就請進一步強化自我意識,不是因為家里人全指望我,而是我想珍惜我的親人、我想為我親愛的他而努力。人生好似在大海里航行冒險,自己的船行駛在激流里,最應該掌握船舵的,不是他人而是我們自己,沒有比把船駛向自己所期盼的方向而更有趣的冒險了,不是嗎?

五、沒有意識到自己想太多

最后,其實根本就沒有所謂快樂的日子或無聊的日子,有的只是各式各樣不同的“1天”。是把這天當作快樂還是無聊,全由我們每個人內心自己去決定。的確,幸福快樂最終是由我們的心來決定的,快點甩掉無聊的想法,珍惜每天的小小幸福和快樂吧!

 
(文/企資小編)
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