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《你好生活》送給在奮斗路上的你愿你可以勤麋余勞,心有余閑

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-03 00:18:29    瀏覽次數(shù):94
導(dǎo)讀

現(xiàn)在越來越多的青年人,為了更好的生活,不斷追求效率和生產(chǎn)力,恨不得把一分鐘掰成兩分鐘用,但他們?yōu)榱松钇S诒济臅r(shí)候,生活其實(shí)早已離他們遠(yuǎn)去了。近期,由央視綜藝頻道、聯(lián)合出品的新青年生活分享節(jié)目

現(xiàn)在越來越多的青年人,為了更好的生活,不斷追求效率和生產(chǎn)力,恨不得把一分鐘掰成兩分鐘用,但他們?yōu)榱松钇S诒济臅r(shí)候,生活其實(shí)早已離他們遠(yuǎn)去了。近期,由央視綜藝頻道、聯(lián)合出品的新青年生活分享節(jié)目《你好生活》,播出第三集“加油!新青年”,尼格買提、孫藝洲、董力以及飛行嘉賓錢楓、健身教練艾麗斯、資深女中醫(yī)杜欣媛,這三五好友就在凡塵中放慢腳步,體味生活中的一粟一蔬一羹湯。

留點(diǎn)時(shí)間 鍛煉身體 沐浴陽光

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)數(shù)據(jù)顯示,全球成年人中有60%以上存在睡眠問題,1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不著”、“睡不夠”等一系列睡眠問題正困擾著當(dāng)代人,現(xiàn)代睡眠危機(jī)越來越嚴(yán)重。

現(xiàn)在的青年人似乎被卷入一個(gè)時(shí)代的巨輪,太少人敢真正停下來曬太陽,生怕被周邊的人甩得看不見車尾燈。記得張愛玲曾說過一種現(xiàn)象:“一睜開眼睛,周圍都是要依靠他的人”,這也許是一種極端,但是從一個(gè)層面反映出來很多優(yōu)秀的年輕人,在工作當(dāng)作的每個(gè)環(huán)節(jié)都盡力抓住機(jī)會(huì),奮力向前,他們希望在這種速度的提升中,獲得極大的成就感。但是正是由于這種奮力向前的姿態(tài),紊亂的作息,焦慮的神經(jīng)一直困擾著很多青年人,他們?cè)诿恳粋€(gè)得以喘氣的間隙里,讓自己變成了一個(gè)總是癱在沙發(fā)和床上的人。本期節(jié)目中,幾位嘉賓就一起來跟年輕人講講健康的生活應(yīng)該是怎么樣的。早飯時(shí)分,尼格買提說:“有時(shí)候生活就容易知足,你吃一碗面,上面臥個(gè)荷包蛋,美好的一天開始了。”生活就是這樣,當(dāng)你速度放緩、欲望減少、簡(jiǎn)化人際,把時(shí)間留給愛的人、喜歡的事,那你就會(huì)快樂很多。另外錢楓在節(jié)目中說的:“健康的生活理念是平時(shí)可以吃好吃的,但是不要過量,運(yùn)動(dòng)要一直堅(jiān)持下去。”作家村上春樹每天清晨出門跑步,然后寫作直至中午,下午學(xué)習(xí),晚上社交。他每天都把自己規(guī)劃得井井有條,每天堅(jiān)持寫作四小時(shí)以上并長(zhǎng)達(dá)三十年不間斷。所以,村上擁有的一切也都是他理應(yīng)獲得的。

去菜市場(chǎng)里走走 感受生活的煙火氣

《不過一碗人間煙火》里寫道,人生在世,無非“吃喝”二字。將生活嚼得有滋有味,把日子過得活色生香,往往靠的不是嘴巴,還要有一顆浸透人間煙火的心。

與這份煙火氣密不可分的就屬菜市場(chǎng),汪曾祺就特別喜歡逛菜市場(chǎng),他說:“到了一個(gè)新地方,有人愛逛百貨公司,有人愛逛書店,我寧可去逛逛菜市。看看生雞活鴨、鮮魚水菜、碧綠的黃瓜、彤紅的辣椒,熱熱鬧鬧、挨挨擠擠,讓人感到一種生之樂趣。”就像節(jié)目中的他們,一起圍觀童年的爆米花,為晚上美食的誕生做準(zhǔn)備不斷甄選自然的精粹。從市場(chǎng)回去,每位嘉賓都在做一道關(guān)于豆腐的菜,尼格買提的黃金豆腐、孫藝洲的魚頭豆腐湯、董力的豆腐提拉米蘇、錢楓的麻婆豆腐。他們都選擇了最質(zhì)樸的東西。當(dāng)我們回歸到最簡(jiǎn)單的訴求的時(shí)候,就很容易因?yàn)橐徊艘皇咭桓鴿M足感動(dòng),應(yīng)季而生,不時(shí)不食可能就是最好的一種狀態(tài)了。

米蘭·昆德拉所說:要慢下來,因?yàn)樽栽谟袨榈纳钍羌辈坏玫摹S袝r(shí)候,放緩腳步,并不意味著一定就會(huì)被趕超,我覺得這反而會(huì)讓人走得更扎實(shí),更能增加成功的可能性。有效率地做事,不放任拖延癥,不要無事忙,常去鍛煉甩掉你的贅肉,但一定要關(guān)心自己,每天給自己一定時(shí)間的松動(dòng),發(fā)呆也好,聽音樂也好,快的生活讓人有存在感,但在快中有一點(diǎn)慢才能保持你自己的動(dòng)力。

但是,慢生活并不是懶散、拖拉和逃避。這里的慢,并不是速度上的絕對(duì)慢,而是讓人們?cè)谏钪姓业揭环N平衡,學(xué)會(huì)張弛有度,勞逸結(jié)合。就像節(jié)目里說到的,生活的快樂多源于愿望和能力的平衡,你能找到這個(gè)平衡點(diǎn)嗎?

下一期,節(jié)目又將迎來哪位飛行嘉賓?尼格買提、孫藝洲、董力又將帶著觀眾完成哪些生活探索?答案盡在中央廣播電視總臺(tái)每周二11:18全終端上線,央視綜藝頻道每周三晚9點(diǎn)半檔播出的《你好生活》!

 
關(guān)鍵詞: 生活 的人 節(jié)目 讓人 煙火
(文/小編)
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