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轉(zhuǎn)身時容易把球拉飛怎么辦?5個訣竅解決煩惱

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-16 17:39:28    瀏覽次數(shù):111
導(dǎo)讀

來源:公眾號“野球帝”兄弟們好,帝哥來了!轉(zhuǎn)身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?心里不僅會又急又氣,還會產(chǎn)生這也能飛的懷疑? 不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練

來源:公眾號“野球帝”

兄弟們好,帝哥來了!轉(zhuǎn)身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?

心里不僅會又急又氣,還會產(chǎn)生這也能飛的懷疑?

不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練!幫你降低轉(zhuǎn)身拉飛球的概率!

[1]大回環(huán)運球和腰間環(huán)繞球

目的是增強球性,并且找轉(zhuǎn)身的感覺!

[2]口袋運球

口袋運球,就不用多說了,妙用無窮,一定要多加練習(xí),這里的主要目的,用口袋運球來銜接轉(zhuǎn)身動作

注意不要翻腕兒!

[3]原地半轉(zhuǎn)身運球

轉(zhuǎn)身分為半轉(zhuǎn)身和全轉(zhuǎn)身,先熟悉半轉(zhuǎn)身的節(jié)奏

[4]原地全轉(zhuǎn)身運球

半轉(zhuǎn)身熟悉之后,可以繼續(xù)練習(xí)全轉(zhuǎn)身運球

[5]行進(jìn)間全轉(zhuǎn)身運球

原地的動作熟悉了之后,開始練習(xí)行進(jìn)間的全轉(zhuǎn)身運球,可以逐漸變快速率,模擬實戰(zhàn)練習(xí),能找到個小伙伴幫你做對抗,效果更佳!

[實戰(zhàn)演練]

練會后,實戰(zhàn)中要多用,才能總結(jié)不足,不斷進(jìn)步!

 
(文/小編)
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