來源：公眾號“野球帝”

兄弟們好，帝哥來了！又到了緊張刺激的“來一招”環節，今兒給兄弟們帶來一招保羅絕學——急停背轉身。

很多兄弟覺得單靠轉身運球特別難過人，今兒帝哥教你利用轉身運球配合身體的節奏停頓，過人如麻，無往不利！看看你能不能學會？

[1]上籃過程中背后運球急停

在突破時急停，使防守者重心失位，拉開進攻空間

（動作一定要快速流暢連貫）

這一下就能把防守人凍結，定在原地！

[2] 雙腳換位背轉身

快速調整步伐，做一個背轉身，讓防守人不知所措！

球向后拉，背對防守

（持球手用到慣用持球手，否則運球不熟練容易失誤）

[3]運球后換手，再次轉身突破

這時候需要快速降低重心，壓肩加速突破！

技能包?1