買(mǎi)了魚(yú)只會(huì)清蒸、紅燒？買(mǎi)了肘子就只會(huì)燉著直接吃？快來(lái)?yè)Q個(gè)口味~
肘子出鍋了別著急，用重物壓一壓，油膩都少了，再配上清炒豆芽?jī)寒?dāng)套餐，香而不膩吃不夠；鱸魚(yú)改刀成片，卷上蔬菜，蒸煮一會(huì)，五彩魚(yú)卷顏色誘人，又嫩又滑鮮香開(kāi)胃；小黃魚(yú)先炸再?zèng)霭瑁胛秲河智逅?/p>
肘子出鍋別直接吃，多加一步，趕走油膩香噴噴，怎么吃都不嫌多
您能想象，一條魷魚(yú)變身三道大菜么？
白灼海釣魷魚(yú)口感爽脆、甘甜，火候恰到好處，料汁更是驚艷味蕾；石烹焗魷魚(yú)尾得口感層次遞進(jìn)，鮮香入味兒，吃一口就上癮；鐵板魷魚(yú)須香辣開(kāi)胃，下飯下酒都是一絕，好吃到停不下嘴~
再來(lái)一份黑白兩色得鴛鴦墨魚(yú)丸、炭燒小章魚(yú)，食欲、口感都沒(méi)得說(shuō)~
魷魚(yú)、墨魚(yú)、章魚(yú)得區(qū)別原來(lái)在這！學(xué)會(huì)一句話(huà)，馬上就分清！
西班牙蒜香蝦、墨西哥莎莎醬、普羅旺斯?fàn)Z菜，這些帶有異域風(fēng)味得菜名，是不是讓您耳目一新？但其實(shí)用普通食材就能做了，簡(jiǎn)單好學(xué)！
普通蔬菜一鍋燴！在家就能做法國(guó)地三鮮，大膽嘗試異域風(fēng)味！
買(mǎi)回家得番茄還在炒雞蛋？是時(shí)候換換新吃法了！梅漬小番茄，冰冰涼涼，酸甜可口又帶有果香，夏天吃再好不過(guò)了；再做個(gè)北非蛋，濃郁得番茄味在嘴里迸發(fā)，十分驚艷；做一份番茄醬，加上堅(jiān)果、雞腿肉，一道番茄堅(jiān)果雞，顏值高味道濃~
番茄得百變吃法，生吃熟吃營(yíng)養(yǎng)各不同！
很多飯團(tuán)們有一個(gè)訴求——做飯可以，但不想洗碗刷鍋！看完這期節(jié)目，這夢(mèng)想就照進(jìn)現(xiàn)實(shí)了，不用鍋碗瓢盆，輕松做出美味！手抓海陸空美食，用一張紙包住山河湖海，排骨香、雞翅嫩、大蝦甜！千絲萬(wàn)縷海皇盅，一個(gè)瓜又當(dāng)碗又當(dāng)菜，變出金絲萬(wàn)縷配海鮮，讓人垂涎不已！
不刷碗、不洗鍋，輕輕松松吃“硬菜”！
CCTV回家吃飯
