中醫(yī)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生治未病包括“未病先防、已病防變、病愈防復(fù)”三層含義。
治未病包括“未病先防、已病防變、病愈防復(fù)”三層含義
其一是“未病先防”，治病在未病之先。也就是說人們在沒有患病的時(shí)候，要積極預(yù)防疾病的發(fā)生，她包含著調(diào)養(yǎng)精神、體格鍛煉、合理飲食、適時(shí)養(yǎng)生、科學(xué)用藥等豐富內(nèi)容;
其二是“已病防變”，治在發(fā)病之初。也就是說在患病以后，要積極采取措施預(yù)防疾病加重。一般來說，疾病的轉(zhuǎn)變是由表入里，由輕變重，由簡單到復(fù)雜的過程，因此，在防治疾病的過程中必須掌握疾病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律及其轉(zhuǎn)變途徑，做到早期診斷，有效治療。
其三是“愈后防復(fù)”，就是指在病愈或病情穩(wěn)定之后，要注意預(yù)防復(fù)發(fā)，時(shí)刻掌握健康的“主動(dòng)權(quán)”。一般病人初愈后大多虛弱，要采取綜合措施，促使臟腑組織功能盡快恢復(fù)正常，達(dá)到邪盡病愈，病不復(fù)發(fā)的目的。
亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)
中醫(yī)治未病針對的是看似健康的人群而言，也就是所謂的“亞健康”群體，亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的狀態(tài)。你不妨自我測試一下，如果有以下六種情況，說明你的身體已經(jīng)進(jìn)入“亞健康”狀態(tài)。
A、身體尚健康但精力不足者；
B、體質(zhì)較差有疾病易患傾向者；
C、自覺癥狀明顯，但檢查指標(biāo)無異常者；
D、檢查指標(biāo)處于臨界值，但尚未達(dá)到疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)者；
E、慢性疾病的鞏固治療和身體技能恢復(fù)；
F、大病初愈需預(yù)防復(fù)發(fā)、調(diào)養(yǎng)康復(fù)者；
治未病就是強(qiáng)調(diào)“防”勝于“消”的健康理念，使你的健康達(dá)到平衡狀態(tài)
在我國，處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲間，其中城市白領(lǐng)居多。這個(gè)年齡段的人因?yàn)槊媾R家庭壓力、商務(wù)應(yīng)酬、企業(yè)經(jīng)營、人際交往、職位競爭等社會(huì)活動(dòng)，長期處于緊張的環(huán)境壓力中，如果不能科學(xué)地自我調(diào)適和自我保護(hù)，就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。
中醫(yī)倡導(dǎo)“治未病”思想指導(dǎo)亞健康的防治，整合中醫(yī)中藥對亞健康各種臨床癥狀的治療有著獨(dú)特的優(yōu)勢和特點(diǎn)，精心打造的自助式健康管理平臺(tái)，而中醫(yī)又指出“上工治未病”是強(qiáng)調(diào)“防”勝于“消”的健康理念，針對不同個(gè)體或家庭采用不同的診療方案辨證施治，通過個(gè)性化用藥治療及調(diào)養(yǎng)，使個(gè)體達(dá)到平衡狀態(tài)。
