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消除煩惱的15個小妙招_

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-05-09 13:06:15    作者:葉子一    瀏覽次數:164
導讀

生活中,經常會有煩惱。當煩惱降臨時,要消除煩惱,下面這15個小妙招,總有1款適合你:1、 笑一笑。專業微笑,專業放聲大笑,讓笑聲驅趕煩惱。2、 哭一哭。專業小聲哭泣,專業放聲痛哭,讓淚水沖淡煩惱。3、 走一走

生活中,經常會有煩惱。

當煩惱降臨時,要消除煩惱,下面這15個小妙招,總有1款適合你:

1、 笑一笑。專業微笑,專業放聲大笑,讓笑聲驅趕煩惱。

2、 哭一哭。專業小聲哭泣,專業放聲痛哭,讓淚水沖淡煩惱。

3、 走一走。到路邊走走,到公園走走,讓身邊感受取代煩惱。

4、 看一看。看看天,看看地,看看周圍,讓眼前風景替代煩惱。

5、 說一說。找親人找朋友,聊聊天說說話,說出痛苦,吐出煩惱。

6、 聽一聽。聽聽蟬鳴,聽聽鳥叫,聽聽音樂,讓聲響驅逐煩惱。

7、 掃一掃。打掃一下房間,清理一下衣柜,讓忙碌趕走煩惱。

8、 放一放。放下某些人,放下某些事,讓思緒放空,讓煩惱消失。

9、 靜一靜。安靜地坐著、躺著、發呆著,讓片刻舒緩驅除煩惱。

10、 陪一陪。陪陪老人,陪陪孩子,陪陪愛人,讓內心踏實置換煩惱。

11、 比一比。和過去比,和艱難時比,和不如官網人比,讓優越感頂替煩惱。

12、 舍一舍。舍棄爛人,舍棄爛事,舍棄欲望,讓簡單替換煩惱。

13、 樂一樂。自嘲一下,自娛一下,讓幽默化解煩惱。

14、 吃一吃。全身心享受1頓美食,讓美味溶解煩惱。

15、 睡一睡。不管不顧,蒙頭就睡,讓夢鄉驅走煩惱。

試試吧,待煩惱再來時,看看對你是否有效。

 
(文/葉子一)
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