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稍微動一下就濕了?這個難言之隱困擾著許多女姓_

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-25 13:53:33    作者:付子穎    瀏覽次數(shù):78
導讀

許多女性晚上頻繁起夜,常常憋不住尿?我們有的時候隨便動一下,褲子就濕了.......漏尿,主要人群為產(chǎn)后女性。因陰道與肛門是由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌來維持肛門及陰道的收縮功能變?nèi)酢D敲搭l繁漏尿還有什

許多女性晚上頻繁起夜,常常憋不住尿?我們有的時候隨便動一下,褲子就濕了.......漏尿,主要人群為產(chǎn)后女性。因陰道與肛門是由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌來維持肛門及陰道的收縮功能變?nèi)酢D敲搭l繁漏尿還有什么原因呢?可不可以改善這個癥狀呢?一起來了解一下吧!

漏尿是什么原因

1.腎功能衰退

當女性腎臟出現(xiàn)功能性障礙,不能正常的形成尿液輸出尿液就會導致膀胱和尿道發(fā)炎。也會影響到泌尿系統(tǒng)功能,導致尿液排放不正常,出現(xiàn)漏尿的情況。

2.生育導致盆底肌松弛

因為女性在生產(chǎn)時,由于子宮收縮會促使骨盆擴張,從而使骨盆擴張到一定程度后正常分娩。而一般女性在生產(chǎn)完后,骨盆的恢復是需要一定時期的。如果此時不多加注意,則很可能使骨盆恢復不好,對外界的承受能力減弱。因此,當女性一咳嗽或大笑時,則會出現(xiàn)漏尿的情況。

3.體重增減過快

產(chǎn)科醫(yī)生可能勸孕媽媽全孕期需增加體重10-15公斤,故在懷孕過程中孕媽媽骨盆嚴重受力變形。產(chǎn)后孕媽媽們便想瘋狂減肥,但快速減重只會減掉體內(nèi)多余的水分與肌肉,肌肉量不足使得骨盆底松弛,容易造成尿失禁。

4.膀胱肌功能下降

膀胱肌細胞的衰老,一旦加快就會導致膀胱不能正常的收縮,也就是說會因為膀胱肌肉收縮功能下降,所以活動比較劇烈的時候會導致尿液漏出來。

5.坐矮的凳子或久蹲

只要是利用到骨盆,而且長時間給骨盆“施壓”的操作都容易導致尿失禁發(fā)生。如坐矮凳的時候膝蓋往往要高于臀部,身體重量全部集中于骨盆底,陰道肌肉薄弱,頂不住體內(nèi)尿液涌出的壓力。同理久蹲也會造成陰道口松弛,肌肉被敞開,尿液自然流出來。

6.尿潴留

是由于各種原因?qū)е掳螂變?nèi)存儲尿液,不能順暢的排出。這時本身就造成膀胱內(nèi)壓力升高,當有外界壓力一過性升高,如咳嗽、大聲說話、大笑等,可造成膀胱內(nèi)壓力升高。超過尿道的閉合壓,也可出現(xiàn)不自主尿失禁的情況,需到醫(yī)院進行膀胱殘余尿的檢查。

如何改善漏尿情況

1.盆底肌鍛煉

患者可以通過自然的收縮盆底來鍛煉提肛肌,每日3次,每次至少進行15~30下,每下持續(xù)10 s以上十次;這樣的動作主要是鍛煉在排尿過程中主動中斷排尿,之后再繼續(xù)排尿的重復鍛煉,有助于尿道括約肌功能的恢復。這樣堅持的運動可以有效的改善漏尿的情況。

2.膀胱功能鍛煉

按規(guī)定時間排尿,并逐漸延長排尿的時間間隔,以逐步增加膀胱容量,用意識控制膀胱的感覺刺激,重建大腦皮質(zhì)對膀胱功能的控制,最終恢復正常的排尿方式,將排尿次數(shù)降低在每3~4小時一次。

3.盆底電刺激治療

通過增強盆底肌肉的力量,提高尿道閉合壓來改善控尿能力。

4.手術(shù)治療

中重度患者或者保守治療效果不好時,可選擇手術(shù)治療。從陰道進行的微創(chuàng)手術(shù),可以徹底治愈尿失禁、漏尿的情況。

 
(文/付子穎)
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