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健康是一_其他都是零

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-24 20:58:18    作者:微生一檸    瀏覽次數:92
導讀

昨晚媽媽接到老家姑姑的電話,說她女兒,也就是我的表妹,因為患糖尿病多年,現在血糖指數高達30mmol/L,雙眼快要失明了!聽完不寒而栗!我讓媽媽轉告姑姑,趕緊帶表妹去醫院。記憶中的表妹,比我還小兩歲,我們已多

昨晚媽媽接到老家姑姑的電話,說她女兒,也就是我的表妹,因為患糖尿病多年,現在血糖指數高達30mmol/L,雙眼快要失明了!

聽完不寒而栗!我讓媽媽轉告姑姑,趕緊帶表妹去醫院。記憶中的表妹,比我還小兩歲,我們已多年未見。還記得我小學時,一到放暑假,媽媽就帶我回老家,讓姥姥照顧我。臨開學前,媽媽再把我接回家。老家那樸實的民風,香甜的玉米,還有裊裊的炊煙,飛馳的火車,是我幼時美好的回憶。

在姥姥家住久了,姥姥就把我送到姑姑家。姑姑家條件很好,就表妹一位千金,我們經常一起玩。白天,我倆去菜園摘碧綠的黃瓜,去小賣店喝甜甜的冰鎮汽水。晚上,到夜市吃香噴噴的烤腸,看有趣的露天電影,整天形影不離。那時的表妹,個子瘦小,皮膚略黑,但一雙亮晶晶的大眼睛,炯炯有神,惹人喜愛。

自從上初中后,我就很少回老家,與表妹再未相見。聽媽媽說,因為姑姑的廚藝漸長,所以表妹日漸豐腴。到她出嫁時,已是珠圓玉潤。由于飲食沒有節制,年紀輕輕就有糖尿病。起初并未在意,沒料到越來越重,現在引起了糖尿病并發癥。一想到表妹那雙水晶般透明的眼睛即將失明,我心悲凄!

這真是發人深省!之前我公公也患糖尿病,最愛吃的甜品一律被婆婆藏了起來。每到中秋佳節,公公想吃月餅時,婆婆恨不得把一塊月餅切成八塊,把最小的一塊分給公公。老實說,我常常替公公打抱不平。但婆婆卻說,如果不嚴格控制他的血糖,后果不堪設想。現在回憶起來,婆婆真是用心良苦!

記得我小時,家家戶戶不是吃白米就是饅頭,從未聽過糖尿病一詞。可是現在,千家萬戶仍吃這些,但患病的人數卻高達1個多億?看了科普文章,我才了解到,因為攝入了太多的熱量,太多的油脂,又缺乏運動,熬夜、抽煙、喝酒等不良嗜好都是糖尿病的誘發因素。

如今,我對糖尿病又有了新的認識。糖尿病至今是一種終身性疾病,無法治愈。所以,如果一旦被確診為糖尿病,理論上講,是不可能逆轉的。目前對預防糖尿病最有效的方式,就是“管住嘴、放開腿”。親愛的朋友們,我們一定要關愛自己的健康,生活自律,適量運動。因為健康是一,其他都是零呀!

 
(文/微生一檸)
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