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基礎心理學知識——意識與注意

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-11 02:37:17    作者:微生詠崢    瀏覽次數:102
導讀

一、意識概述意識,是在覺醒狀態下的覺察,包括對外界的覺察、對內在的覺察,以及評價。意識通道的容量是有限的,它用于管理、調節身心系統,使心理活動集中、有效。無意識,是指不需要意識隨時隨地的察覺和控制,就

一、意識概述

意識,是在覺醒狀態下的覺察,包括對外界的覺察、對內在的覺察,以及評價。

意識通道的容量是有限的,它用于管理、調節身心系統,使心理活動集中、有效。

無意識,是指不需要意識隨時隨地的察覺和控制,就自然而然發生的狀態。

上述理解

二、注意概述

注意是一種心理狀態,不是單獨的心理過程。

1.注意的概念

定義:心理活動對一定對象的指向與集中。

特征:指向性(選擇性)、集中性(維持性)

這一點絕對會考試

2.注意的外部表現:適應性運動,無關活動的停止,呼吸的變化

3.傳統的養生

4.注意的種類:

1)無意注意:

引起無意注意的因素:客觀原因(1)刺激的強度——講課聲音大小,(2)刺激的運動性——講課時的手勢、表情,(3)刺激物的新異性——教師的變化

大概率多選題

主觀原因(1)個體的需要,飲食需要、親密需要、求知欲等直接或間接興趣和態度。(2)個體情緒狀態。(3)個體的身體狀況

2)有意注意

1)概念:有預定的目的,并需要一定意志努力的注意

2)喚起和保持有意注意的條件:加深對任務的理解、排除無關刺激的干擾、培養堅強的意志力、培養間接興趣。

3)有意后注意

1)概念:有預定目的,但不需要意志努力的注意

2)特點:具有高度穩定性、一種高級類型的注意、從事創造性活動的必要條件

三、注意的特征(大概率出多選題)

1.注意的廣度:同一時間內,意識能清楚地把握對象的個數

2.注意的穩定性:注意保持在一定對象上的時間。注意有起伏現象

3.與注意穩定性相反的品質——分心

1)概念:由于內外誘因的影響,注意離開了該注意的對象轉向了無關的對象。

2)原因:客觀因素(多余的無關刺激的吸引、環境的嘈雜、對象與活動的過于單調等)。生理因素(疲勞困倦、興奮水平低、身體不適、神經衰弱等)。心理因素(不良生活學習習慣、意志薄弱,目的動機不明)

3)克服分心:增加活動的趣味性、吸引力。排除無關誘因與干擾,保持環境的安靜。提高個體的積極性。進行積極的思維活動并于實際操作想結合。勞逸結合。保持清晰的目的性,形成穩定的動力。

四、注意的分配

1)概念:在同一時間內,把注意指向兩種或者兩種以上的活動與對象。

2)條件:必須要有一種達到了自動化的程度。只能有一種不熟練。活動之間有一定聯系的活動系統。

五、注意的轉移

1)概念:根據新的目的任務,主動把注意由一個對象轉向另一個對象。能夠暫時保留未解決問題的程度

2)影響注意轉移快慢的因素:原來注意的緊張度;新注意對象的特點;個體的神經活動的靈活性

 
(文/微生詠崢)
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