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20道營(yíng)養(yǎng)美味又好吃的烤箱菜譜_家常又簡(jiǎn)單

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-26 15:22:05    作者:葉子    瀏覽次數(shù):35
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卡真風(fēng)味烤雞胸主料雞胸肉 1 塊醬料卡真調(diào)味粉 25 克色拉油 30 克檸檬 1/2 個(gè)苜蓿苗適量1雞胸肉解凍洗凈,從中對(duì)切,然后分別切片。2色拉油、卡真調(diào)味粉倒入小碗中備用。3將雞肉放在保鮮袋上,用毛刷在其兩面分別刷

卡真風(fēng)味烤雞胸

主料

雞胸肉 1 塊

醬料

卡真調(diào)味粉 25 克

色拉油 30 克

檸檬 1/2 個(gè)

苜蓿苗適量

1雞胸肉解凍洗凈,從中對(duì)切,然后分別切片。

2色拉油、卡真調(diào)味粉倒入小碗中備用。

3將雞肉放在保鮮袋上,用毛刷在其兩面分別刷上色拉油。

4在雞肉兩面均勻地撒上卡真調(diào)味粉,另外幾片雞肉同樣操作。

5在雞肉上再鋪一層保鮮袋,用敲肉錘稍稍敲平展開(kāi)。

6烤盤鋪錫紙,將剩余的色拉油倒在烤盤中,用毛刷刷勻,再將敲過(guò)的雞肉放入烤盤,以按壓的方式在表面刷上少許色拉油。

7烤箱預(yù)熱,上下火 230℃,開(kāi)熱風(fēng),中層,烤 10 分鐘。

8至雞肉表面帶一點(diǎn)焦色時(shí)取出。切成條狀裝盤,裝飾上苜蓿苗,吃時(shí)擠上適量檸檬汁。

果蔬烤全雞

· 腌制用的醬汁一定要煮沸,香料中的香味才能充分散發(fā)出來(lái),一定要等冷卻至常溫后再放入整雞,以免將雞表皮燙熟。腌漬的時(shí)間很長(zhǎng),一定要送入冰箱冷藏以免變質(zhì),8 小時(shí)的時(shí)長(zhǎng)并不是固定,如果趕時(shí)間,最少也要腌制 6 小時(shí),不趕時(shí)間就在冰箱放一夜,第二天做也可以。醬汁中的糖分很高,烤制時(shí)比較容易烤糊,加上各家烤箱溫度不一致,這里給出的時(shí)間只供參考,建議隨時(shí)注意觀察,雞身上色至自己想要的程度即可關(guān)火。

主料

整雞 1 只

(1200 克左右)

腌料

蘋果 1 個(gè)

檸檬 1 個(gè)

純凈水 2800 克

濃縮蘋果汁 1000 克

黃糖 160 克

鹽 160 克

丁香 10 克

芫荽籽 10 克

肉豆蔻 10 克

迷迭香 10 克

月桂葉 5 片

配料

蘋果 2 個(gè)

洋蔥 1 個(gè)

胡蘿卜 1 根

橙子 1 個(gè)

大蒜 1 頭

黑胡椒碎少許

檸檬半個(gè)

蜂蜜適量

鹽 1 克

1先制作腌料,將純凈水、濃縮蘋果汁、黃糖、鹽、丁香、芫荽籽、肉豆蔻、迷迭香、月桂葉放入湯鍋煮沸,冷卻至常溫,倒入一個(gè)大密封盒中。將處理好的整雞浸入湯汁中,再將蘋果和檸檬切片,裝入盒中。

2蓋上盒蓋,送入冰箱冷藏 8 小時(shí)。

3取 1 個(gè)大號(hào)深烤盤,將配料中的蘋果、洋蔥、胡蘿卜、橙子切成塊狀,大蒜橫切一刀,加入鹽拌勻,放入烤盤中鋪平。將泡過(guò)的雞撈出,瀝干水分,放置在烤盤中間,撒上少許黑胡椒碎。

4烤箱預(yù)熱,上下火,190℃,開(kāi)熱風(fēng),中下層,烤 30 分鐘。

5烤至表皮上色后將雞翻個(gè)面。

6再烤 30 分鐘至另一面的表皮上色。

7將烤雞取出,刷上一層蜂蜜。

8再烤 20 分鐘至表皮形成脆殼。

9最后擠上檸檬汁即可。

北京烤鴨

· 正宗的北京烤鴨做法,在將鴨皮燙水之前,先要將鴨子的屁股塞緊,然后從喉管開(kāi)口處用力吹氣,將鴨子表皮吹大再密封,這個(gè)過(guò)程可以使鴨身看起來(lái)更飽滿,鴨皮烤出來(lái)更酥脆。但這種做法對(duì)家庭操作來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難,所以我的制作方法中省略了這一步,如果有信心挑戰(zhàn)的,可以嘗試一下。

· 沒(méi)有麥芽糖飴的,可以用蜂蜜代替。

· 烤鴨片皮后配上甜面醬、大蔥絲、春餅皮一起卷好食用。

主料

整鴨 1 只

(1500 克左右)

醬料

麥芽糖飴 20 克

純凈水 30 克

料酒 10 克

生姜適量

1將宰殺好的鴨子,放血去毛,不要破膛,從尾部開(kāi)一小洞,將內(nèi)臟掏空洗凈,用加了料酒和生姜的清水浸泡 2 小時(shí),撈出,瀝干血水備用。

2燒一大鍋水,煮至沸騰,將鴨子下入鍋中,用大勺將沸水從上到下澆灌整個(gè)鴨身,注意內(nèi)膛也要澆灌開(kāi)水,可將鴨子倒提,從尾部開(kāi)口處灌進(jìn)開(kāi)水。

3反復(fù)澆灌幾次至表皮緊致、斷生,將鴨子撈出,瀝干水分,剁去鴨爪和鴨翅(如果喜歡吃烤鴨翅可以不用剁)。

4麥芽糖飴加純凈水,混合均勻,用毛刷將糖汁在鴨身上均勻地刷一遍,掛在陰涼通風(fēng)處自然風(fēng)干 24 小時(shí),中途表皮晾干后可再刷一遍糖汁。

5將風(fēng)干好的鴨子橫穿在烤叉上。

6將烤叉連同鴨子一起裝入烤箱中間,固定好。

7選擇旋轉(zhuǎn)烤帶熱風(fēng),上下火 250℃,烤 25 分鐘左右,至鴨子表皮呈焦糖色時(shí)關(guān)火,開(kāi)門晾至稍涼后取出。

8至表皮不燙手時(shí),用小刀將鴨皮連肉逐一片下即可。

薄荷小羊排

· 小羊排建議買切好且剔好骨的,若買整塊,自己分切處理起來(lái)的話會(huì)比較麻煩。

· 如果沒(méi)有新鮮百里香可以用干燥的,也可以換成自己喜歡的任何一種香草,如羅勒、迷迭香或者歐芹,也可以用多種香料混合。此蘸料是西餐中傳統(tǒng)青醬的做法,如果沒(méi)有新鮮羊奶芝士,可以用意式軟芝士,如馬斯卡彭芝士,或者將奶油芝士加點(diǎn)牛奶,混得稀一點(diǎn),以代替新鮮羊奶芝士。

主料

小羊排 4 塊

醬料

海鹽 1 克

黑胡椒碎適量

黃油 30 克

黃芥末醬 50 克

新鮮百里香 2 支

蒜蓉 30 克

面包屑 50 克

橄欖油 5 克

蘸料

新鮮薄荷葉 50 克

松仁 30 克

新鮮羊奶芝士 50 克

橄欖油 10 克

1小羊排浸泡 4 小時(shí)以上,氽去血水后,擦干表面,置于砧板上,兩面撒上海鹽和黑胡椒碎,用手抹勻。

2煎鍋開(kāi)中火,下入黃油,熔化后下入羊排,煎至五分熟。3 將煎好的羊排置于廚房紙上,吸去表面油分。

4新鮮百里香取葉切碎,和蒜蓉、面包屑、橄欖油一起置于一大碗中,拌勻備用。

5先將煎好的羊排兩面分別刷上一層厚厚的黃芥末醬。

6將羊排在拌好的醬料中滾一圈,使其兩面均勻地沾上醬料。

7將羊排裝入烤盤,烤箱預(yù)熱,上下火 200℃,中層,烤 15 分鐘。

8烤制的同時(shí)可以制作蘸料,取新鮮薄荷葉、松仁、新鮮羊奶芝士、橄欖油放入料理機(jī)中,攪打均勻成蘸料。

9取出烤盤,將烤好的小羊排交叉放置,可以配上法棍或者全麥面包等主食,蘸料置于小碟中即可。

迷迭香烤龍利魚(yú)培根卷

主料

龍利魚(yú)柳 300 克

培根 3 片

醬料

無(wú)鹽黃油 25 克

海鹽適量

黑胡椒碎適量

新鮮迷迭香 6 支

甜椒沙司

橄欖油 25 克

紅甜椒 1/2 個(gè)

洋蔥 1/2 個(gè)

法式黑醋汁 30 克

鹽少許

裝飾

檸檬 1/2 個(gè)

新鮮薄荷葉 2 支

1龍利魚(yú)柳洗凈,用廚房紙吸干表面水分后刷上軟化的無(wú)鹽黃油,再撒上海鹽和黑胡椒碎。

2將魚(yú)柳分切成 4 厘米寬的長(zhǎng)條,培根每片分切成兩半,每半片包一條魚(yú)柳。

3烤盤上鋪錫紙,將龍利魚(yú)培根卷收口朝下放在烤盤中,每卷上放 1 支新鮮迷迭香,烤箱預(yù)熱,上下火 200℃,中層,烤 15~20 分鐘。

4烘烤的同時(shí)可以開(kāi)始制作甜椒沙司,煎鍋倒入橄欖油,燒熱后下入切成絲的洋蔥和紅甜椒,撒鹽,炒至稍軟后離火,再倒入法式黑醋汁,拌勻。

5將烤好的龍利魚(yú)培根卷取出。

6最后擺盤,先在盤底放適量甜椒沙司,擺上烤好的龍利魚(yú)培根卷,擠上少許檸檬汁,再淋上甜椒沙司汁,最后將檸檬切小塊,和新鮮薄荷葉一起裝飾。

堅(jiān)果芝士牛肉卷

· 調(diào)味牛排即超市所售的已經(jīng)處理、腌制好的牛排,這種牛排可直接煎烤,無(wú)須再加佐料。如果是沒(méi)有調(diào)味的生牛排,注意要先用海鹽、胡椒粉腌制一下,使肉入味。烤制的時(shí)間可隨個(gè)人口感的喜好而調(diào)整。喜歡嫩一點(diǎn)的半熟牛肉,烤 8~10 分鐘即可;喜歡八成熟至全熟的,烤 12~15 分鐘即可,但不要超過(guò) 15 分鐘,烤制時(shí)間過(guò)長(zhǎng),牛肉就干柴不好吃了。

主料

調(diào)味牛排 1 塊

黑胡椒碎少許

醬料

意式軟芝士 30 克

杏仁 30 克

花生 30 克

白芝麻 15 克

干面粉 30 克

雞蛋 1 個(gè)

無(wú)鹽黃油 20 克

新鮮百里香 2 支

蘸料

原味酸奶 30 克

酸奶油 15 克

草莓醬 10 克

檸檬汁 5 克

裝飾

新鮮百里香 1 支

檸檬 1/2 個(gè)

1將牛排從中切成兩半,撒上少許黑胡椒碎。

2牛排上鋪一層保鮮袋,用松肉錘敲打展開(kāi)。

3在牛肉片下端放上一條捏碎的意式軟芝士。

4卷起牛肉片,兩頭用牙簽固定。

5取 1 個(gè)大盤,裝入干面粉,將牛肉卷先在干面粉里滾一圈。

6再在打散的雞蛋液里滾一圈。

7將杏仁、花生、白芝麻用搟面杖碾碎,然后將牛肉卷在堅(jiān)果碎里滾一圈,使其表面均勻地包裹上堅(jiān)果粒,另一片牛肉同樣操作。

8無(wú)鹽黃油隔水加熱或者放置于微波爐中加熱 30 秒至熔化,將處理好的牛肉卷放入烤盤,淋上適量熔化后的黃油,再在牛肉卷旁邊擺上新鮮百里香。烤箱預(yù)熱,上下火 200℃,放入中層,烤 10~15 分鐘,至表面堅(jiān)果粒變成焦黃色時(shí)取出。

9原味酸奶和酸奶油混合均勻后鋪于盤底,將牛肉卷斜切兩半后裝盤,表面淋上草莓醬和檸檬汁,檸檬切小塊擺盤,最后在中間裝飾上新鮮百里香即可。

瑞典肉丸

· 用豬肉與牛肉混合是為了讓肉丸的口感不那么干柴,使用的豬肉最好帶一點(diǎn)點(diǎn)肥肉,不要用純瘦肉。肉餡里還可以加入一些洋蔥丁以增加咀嚼的口感。肉丸可以直接用油炸熟,但因?yàn)槿馔栉樟舜罅康挠椭诟袝?huì)比較膩,所以先將肉丸煎一下讓表面形成脆皮封鎖肉汁后,再用烤箱烤的方式讓肉丸中的油脂在烘烤的過(guò)程中析出,油脂含量少了一些,相對(duì)來(lái)說(shuō)也更健康。Brunsas 醬是瑞典產(chǎn)的一種棕醬,如果買不到可以參考本書 153 頁(yè)棕醬的做法。

肉丸

牛肉 300 克

豬肉 200 克

面包糠 40 克

牛奶 80 克

雞蛋 1 個(gè)

大蒜 3 瓣

鹽 3 克

黑胡椒碎適量

無(wú)鹽黃油 40 克

醬料

土豆泥 100 克

Brunsas 醬 40 克

越橘果醬 25 克

香芹葉適量

1將牛肉、豬肉絞成肉末。

2取 1 個(gè)大碗,倒入面包糠和牛奶。

3混合均勻,讓面包糠充分吸收牛奶變得濕潤(rùn)。

4在面包糠碗中加入牛肉末、豬肉末、鹽、黑胡椒碎、切碎的大蒜、打散的雞蛋液。

5攪拌混合均勻成肉餡。

6取適量肉餡搓成肉丸,每個(gè)肉丸大小比乒乓球略小。

7煎鍋燒熱,下入無(wú)鹽黃油,加熱至熔化后,下入肉丸,煎至肉丸表面結(jié)皮。

8將肉丸放入烤盤,送入烤箱,上下火 200℃,中層,烤 20 分鐘,至顏色焦黃時(shí)取出。

9最后將烤好的肉丸裝盤,配上土豆泥(做法參考本書 152 頁(yè)),淋上 Brunsas 醬,舀越橘果醬淋在一邊,撒上切碎的香芹葉作裝飾即可。

花環(huán)麻薯包

主料

麻薯預(yù)拌粉 200 克

無(wú)鹽黃油 50 克

雞蛋 1 個(gè)

牛奶 110 克

熟黑芝麻 30 克

模具

4寸中空蛋糕模 6 個(gè)

1空蛋糕模具內(nèi)壁刷上一層熔化后的黃油(主料表外另行準(zhǔn)備)。

2雞蛋打散,加入熔化后的無(wú)鹽黃油和牛奶,用手動(dòng)打蛋器攪打均勻。

3加入麻薯預(yù)拌粉和熟黑芝麻。

4用橡皮刮刀翻拌至無(wú)干粉的狀態(tài),即成麻薯面團(tuán)。

5將麻薯面團(tuán)分割成 30 等份,約 15 克 1 個(gè),逐一搓成圓形小球。

6每個(gè)模具內(nèi)放入 5 個(gè)小面團(tuán),注意中間留空,擺放均勻。7 烤箱預(yù)熱,上下火 180℃,中層,烤 25 分鐘。

8出爐冷卻至稍涼后脫模即可。

焦糖香蕉撻

主料

香蕉 3 根

飛餅皮 2 張

干淀粉適量

無(wú)鹽黃油 40 克

白糖 110 克

肉桂粉 1 克

搭配

香草冰淇淋或者打

發(fā)鮮奶油適量

模具

36×25×3(厘米)

長(zhǎng)方形烤盤 1 個(gè)

1在砧板上抹少許干淀粉,將兩張飛餅皮疊放在一起,室溫軟化。

2在軟化后的飛餅皮上抹適量干淀粉,用搟面杖搟開(kāi)成長(zhǎng)方形。

3切去多余的面皮,切出一個(gè) 38×26 厘米的長(zhǎng)方形。

4將烤盤在直火上小火加熱,放入無(wú)鹽黃油和白糖,炒至白糖變成焦糖色后關(guān)火,加入肉桂粉,混合均勻。

5香蕉去皮,從中間豎剖成兩半,整齊地碼入烤盤中。

6將酥皮蓋在香蕉上,注意邊緣要塞進(jìn)去,不要留縫,用叉子在酥皮表面叉出整齊的氣孔。

7烤箱預(yù)熱,上下火 180℃,中層,烤 30 分鐘。

8至酥皮烤成金黃色后,將烤盤取出,倒扣在另一個(gè)大烤盤上,分切裝盤即可,食用時(shí)可以配上香草冰淇淋或者打發(fā)鮮奶油,風(fēng)味更佳。

杏仁藍(lán)莓小蛋糕

主料

雞蛋 3 個(gè)

糖粉 125 克

無(wú)鹽黃油 100 克

杏仁粉 60 克

低筋面粉 35 克

新鮮藍(lán)莓適量

模具

6連瑪芬模 1 個(gè)

1雞蛋打入大碗內(nèi),加入糖粉,用手動(dòng)打蛋器攪打均勻,不用過(guò)分打發(fā)。

2無(wú)鹽黃油隔水加熱或者用微波爐加熱,熔化成液態(tài)后倒入雞蛋碗中,再次攪打均勻。

3往碗中倒入杏仁粉。

4將低筋面粉篩入碗中。

5用手動(dòng)打蛋器攪打混合均勻。

6瑪芬模內(nèi)壁涂上適量無(wú)鹽黃油(主料表外另行準(zhǔn)備)。

7將蛋糕糊倒入模具中,約八分滿,再在每個(gè)模具中放上 4~5 顆新鮮藍(lán)莓。

8烤箱預(yù)熱,上下火 180℃,中層,烤 25~30 分鐘,至蛋糕表面顏色變得焦黃時(shí)取出,晾涼至不燙手時(shí)脫模即可。

紐約芝士蛋糕

芝士蛋糕

奶油芝士 200 克

糖粉 60 克

酸奶油 100 克

蛋黃 2 個(gè)

蛋清 1 個(gè)

低筋面粉 20 克

檸檬汁 1 大勺

朗姆酒 1 大勺

餅底

奧利奧餅干 60 克

無(wú)鹽黃油 20 克

干淀粉 1 大勺

模具

6寸圓形活底蛋糕

模 1 個(gè)

1黃油軟化后在模具內(nèi)壁均勻地涂抹一圈,干淀粉在模具內(nèi)部轉(zhuǎn)上一圈。

2奧利奧餅干刮去中間奶油,裝入保鮮袋中,用搟面杖碾成粉末狀。

3黃油隔水加熱或者用微波爐加熱至溶化。

4然后倒入奧利奧餅干碎中,拌勻。

5將拌好的餅干碎倒入模具中,用勺背壓平,送入冰箱冷藏備用。

6將奶油芝士置于大碗中,室溫軟化后用硬質(zhì)刮刀碾碎。

7加入檸檬汁和朗姆酒。

8加入糖粉。

9用電動(dòng)打蛋器低速攪打至順滑無(wú)顆粒。

10加入酸奶油。

11再次攪打均勻成奶酪糊。

12蛋黃蛋清一同打入小碗中,攪打均勻后,分 3 次加入奶酪糊中,每一次都要充分?jǐn)嚧蚓鶆蚝笤偌尤氲?2 次。

13直至攪打成完全乳化、光滑均勻的蛋奶糊。

14篩入低筋面粉。

15用橡皮刮刀拌勻至無(wú)干粉的狀態(tài)。

16倒入事先冷藏的模具中。

17烤箱預(yù)熱,上下火 170℃,中層,烤 50 分鐘左右,為防表面上色過(guò)深或者開(kāi)裂,表面上色后可中途打開(kāi)烤箱門,加蓋錫紙后再烤。

三文魚(yú)咸撻

撻皮

無(wú)鹽黃油 50 克

糖粉 25 克

鹽 1 克

蛋黃 1 個(gè)

香草精 3~5 滴

低筋面粉 100 克

內(nèi)餡

新鮮三文魚(yú) 100 克

鹽 1 克

黑胡椒碎少許

橄欖油 10 克

綠芥末 3 克

醬料

沙拉醬 50 克

薄荷葉適量

模具

中號(hào)菊花撻模 9 個(gè)

小號(hào)圓形慕斯圈 1 個(gè)

準(zhǔn)備撻皮

1無(wú)鹽黃油置于大碗中,室溫軟化后加入糖粉和鹽。

2用手動(dòng)打蛋器攪打至微微發(fā)白。

3加入幾滴香草精。

4蛋黃打散,分 2~3 次加入黃油碗中。

5用電動(dòng)打蛋器攪打均勻,注意每一次加入蛋液,都要等到完全攪打均勻后再加入第 2 次。

6篩入低筋面粉。

7用橡皮刮刀翻拌均勻至無(wú)干粉的狀態(tài)。

8倒在硅膠墊上,用手揉成光滑的面團(tuán),包上保鮮膜,送入冰箱冷藏 30 分鐘。

9將冷藏后的面團(tuán)取出,搟開(kāi)成約 0.6 厘米厚的圓形面片。

10用小號(hào)圓形慕斯圈在面皮上切出 9 個(gè)小的圓形面皮。

11將面皮放入菊花撻模中,用搟面杖的底部按壓面皮,使其更貼合模壁。

12用刮板去除多余面皮。

13用叉子在每個(gè)撻皮上均勻叉出氣孔,再將撻模排入烤盤。

14烤箱預(yù)熱,上下火 170℃,中層,烤 15 分鐘。

15至撻皮顏色變深,周邊帶焦色時(shí)取出,稍冷卻后脫模,再將撻皮晾涼至完全冷卻。

制作內(nèi)陷

16新鮮三文魚(yú)肉切成薄片。

17置于大碗中,加入鹽、黑胡椒碎、橄欖油、綠芥末,拌勻。

18在每個(gè)撻皮底部鋪 1 小勺沙拉醬,再將三文魚(yú)片以旋轉(zhuǎn)的方式擺入撻皮中,做成玫瑰花瓣?duì)睿虚g裝飾上薄荷葉即可。

面包布丁

主料

白吐司 3 片

牛奶 500 克

雞蛋 4 個(gè)

白糖 40 克

香草精 3 克

蔓越莓干 40 克

朗姆酒 50 毫升

肉桂粉少許

模具

20×15×5.5(厘米)

長(zhǎng)方形烤盤 1 個(gè)

1將蔓越莓干浸泡在朗姆酒中,泡軟漲發(fā)后濾出備用。

2取 1 個(gè)大碗,打入雞蛋,加入白糖、香草精、牛奶。

3用手動(dòng)打蛋器攪打均勻即成布丁液。

4白吐司切去四邊,再分切成三角形的小吐司片。

5將三角形的小吐司片以交錯(cuò)的方式整齊地碼入烤盤。

6將布丁液用湯勺澆入模具中,注意每片面包的頂部都要澆到。

7撒上浸泡后的蔓越莓干。

8烤箱預(yù)熱,上下火 200℃,中層,烤 30 分鐘,出爐后撒上肉桂粉即可。

約克郡布丁

主料

雞蛋 3 個(gè)

牛奶 285 克

低筋面粉 115 克

鹽 1.5 克

色拉油 30 克

模具

6連大號(hào)不粘瑪芬

模 1 個(gè)

1雞蛋與牛奶倒入大碗中攪打均勻。

2將低筋面粉和鹽篩入碗中。

3用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻成面糊,再用篩網(wǎng)過(guò)濾一遍,濾出沒(méi)有攪散的面粉粒。

4將過(guò)濾后的面糊再次攪拌均勻,包上保鮮膜靜置 30 分鐘。

5將 6 連瑪芬模每個(gè)孔里倒入 5 克色拉油。

6將模具送入烤箱,上下火 200℃,中層,烤 5 分鐘,至油開(kāi)始冒煙。

7迅速將模具取出,烤箱不要關(guān)火,馬上將布丁面糊倒入模具中,每個(gè)孔約七八分滿,再次送入烤箱,上下火 200℃,中層,烤 15~20 分鐘。

8烤至布丁膨脹,形成中空碗形外殼,表面變成焦色時(shí)即可。

茴香魚(yú)籽烤蛋盅

主料

蛋黃 80 克

牛奶 150 毫升

淡奶油 150 毫升

白糖 30 克

吉士粉 3 克

香草精 1/8 小勺

飛魚(yú)籽 20 克

茴香葉適量

模具

中號(hào)舒芙蕾烤碗 4 個(gè)

1將牛奶、淡奶油、白糖、香草精、吉士粉倒入奶鍋,混合均勻,蛋黃打散備用。

2將奶鍋置于火上,開(kāi)小火加熱,一邊加熱一邊攪拌至白糖熔化,快要沸騰時(shí)關(guān)火。

3迅速?zèng)_入打散的蛋黃,攪拌均勻。

4用篩網(wǎng)過(guò)濾一遍鍋中的蛋奶液。

5將茴香葉與飛魚(yú)籽加入碗中。

6攪拌均勻。

7將茴香魚(yú)籽蛋奶液倒入烤碗中。

8烤箱預(yù)熱,上下火 230℃,中層,烤 15~20 分鐘,至表面焦化,出現(xiàn)焦糖點(diǎn)時(shí)取出即可。

莓果杏仁奶酥

主料

草莓 200 克

藍(lán)莓 100 克

白糖 40 克

低筋面粉 50 克

全麥面粉 50 克

杏仁粉 30 克

無(wú)鹽黃油 55 克

黃糖 30 克

模具

20×12×5(厘米)長(zhǎng)方形烤盤 1 個(gè)

1草莓和藍(lán)莓放入料理機(jī)打碎,不用打得太細(xì),帶點(diǎn)果肉塊更好。

2將果泥倒入不粘鍋中,加入白糖,開(kāi)中火,一邊加熱一邊攪拌,煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火,煮 3~5 分鐘,至果泥變成果醬般濃稠時(shí)關(guān)火。

3再將煮好的果泥轉(zhuǎn)入方形烤盤中。

4取 1 個(gè)大碗,倒入低筋面粉、全麥面粉、杏仁粉,無(wú)鹽黃油室溫軟化后,切成小丁加入面粉碗中。

5用手搓成均勻的粉末狀。

6再加入 25 克黃糖,用叉子拌勻。

7將碗中的奶酥均勻地撒在果泥表面,盡量鋪平蓋滿。

8再將剩下的 5 克黃糖過(guò)篩,均勻地撒在奶酥表面。

9烤箱預(yù)熱,上下火 170℃,中層,烤 25~30 分鐘,至奶酥變成焦黃色時(shí)取出即可。

堅(jiān)果巧克力全麥脆餅

主料

混合堅(jiān)果 70 克

黑巧克力 45 克

無(wú)鹽黃油 90 克

黃糖 100 克

雞蛋 40 克

全麥面粉 100 克

小蘇打 1/8 小勺

1混合堅(jiān)果用搟面杖碾碎或者用料理機(jī)打碎,注意打成顆粒狀即可,不要打成粉末狀。

2黑巧克力切成 6 毫米左右的小碎塊。

3無(wú)鹽黃油置于大碗中,室溫軟化后加入黃糖,用料理機(jī)攪打均勻至微微發(fā)白的狀態(tài)。

4分 3 次加入打散的雞蛋液,每次加入后都要充分?jǐn)嚧蚓鶆颍缓笤偌尤胂乱淮巍?/p>

5攪打成光滑均勻的狀態(tài)。

6全麥面粉與小蘇打混合后篩入碗中(注意全麥粉中的麥麩是無(wú)法過(guò)篩的,因此篩網(wǎng)上留下的麥麩最后也要倒入碗中),用橡皮刮刀翻拌均勻至無(wú)干粉的狀態(tài)。

7加入堅(jiān)果碎和巧克力碎,再次翻拌均勻。

8烤盤鋪錫紙,將面糊用小勺舀入盤中,稍稍整理成圓形,餅坯烘烤過(guò)后會(huì)自然塌軟,所以不用壓得太扁,可以堆得稍高一些,同時(shí)注意每個(gè)餅坯之間留出一定的空隙。

9烤箱預(yù)熱,上下火 160℃,開(kāi)熱風(fēng),中層,烤 20 分鐘,轉(zhuǎn)上下火 70℃,開(kāi)熱風(fēng),烤 5~10 分鐘,取出晾涼后即可食用。

太妃香蕉奶油派

派皮

全麥面粉 120 克

燕麥片 120 克

黃糖 40 克

小蘇打 1/2 小勺

無(wú)鹽黃油 160 克

雞蛋 1 個(gè)

派餡

無(wú)鹽黃油 100 克

黑糖 100 克

煉乳 300 克

香草精 1 小勺

香蕉 4 根

淡奶油 200 克

糖粉 45 克

杏仁片 20 克

模具

9寸圓形活底花邊派盤 1 個(gè)

制作派皮

1將全麥面粉、燕麥片、黃糖用料理機(jī)打成粉末,加入小蘇打,混合均勻。

2無(wú)鹽黃油室溫軟化后切成小塊,加入面粉碗中。

3用手搓成均勻的粉末。

4雞蛋打散,倒入碗中。

5揉成均勻的面團(tuán),包上保鮮膜,送入冰箱冷藏 30 分鐘。

6取出面團(tuán),搟開(kāi)成約 6 毫米厚的面片。

7將派皮壓入模具,貼緊底邊,用刮板刮去多余面皮。

8用叉子叉出均勻的氣孔。

9烤箱預(yù)熱,上火 160℃,下火 170℃,中層,烤 20~25 分鐘。

制作派餡

10將派皮取出晾涼冷卻備用。

11取 1 個(gè)奶鍋,倒入黑糖和無(wú)鹽黃油,開(kāi)小火,一邊加熱,一邊攪拌至黑糖熔化,繼續(xù)小火加熱攪拌,讓糖汁沸騰,變成濃稠的糖漿狀。

12加入煉乳,快速攪拌,等糖汁沸騰后繼續(xù)加熱,攪打 1 分鐘后關(guān)火。

13加入香草精,攪拌均勻后,冷卻備用。

14香蕉去皮,切成與派皮等高的小段,整齊地碼入派盤中。

15糖汁冷卻至 45℃ 左右時(shí),倒入派盤中,使其完全蓋住香蕉,輕輕抹平表面,送入冰箱冷藏 1 小時(shí)。

16冷卻的過(guò)程中將杏仁片送入烤箱,上火 150℃,烤 3 分鐘使杏仁片邊緣變成焦色,取出冷卻備用。

17淡奶油放入碗中,加入糖粉,用電動(dòng)打蛋器中高速攪打至硬性發(fā)泡。

18將奶油裝入裱花袋,配中號(hào) 6 齒花嘴。

19將冷藏好的派取出,以 V 字形狀擠出花紋,再撒上杏仁片即可。

紅絲絨蛋糕

蛋糕胚

無(wú)鹽黃油 75 克

糖粉 100 克

雞蛋 80 克

低筋面粉 155 克

可可粉 10 克

紅曲粉 10 克

泡打粉 3 克

鹽 1 克

純凈水 25 克

酸奶 110 克

頂醬

淡奶油 100 毫升

糖粉 25 克

原味酸奶 75 克

模具

6連薩瓦琳模 1 個(gè)

6連大號(hào)瑪芬模 1 個(gè) 1 將無(wú)鹽黃油置于大碗中,室溫軟化后加入糖粉,用電動(dòng)打蛋器低速攪打至羽毛狀且微微發(fā)白的狀態(tài)。

制作蛋糕胚

2雞蛋打散,分 3~5 次加入黃油碗中,每一次都要充分?jǐn)嚧蚓鶆蚝笤偌酉乱淮巍?/p>

3攪打至均勻順滑的糊狀。

4將低筋面粉、可可粉、紅曲粉、泡打粉、鹽混合過(guò)篩。

5取 1/3 量過(guò)篩后的干粉,倒入黃油蛋糊中。

6用橡皮刮刀混合攪拌均勻至無(wú)干粉的狀態(tài)。

7在碗中加入 55 克酸奶和純凈水,再次混合均勻。

8加入剩下的干粉。

9再次攪拌混合均勻,加入剩下的 55 克酸奶。

10混合均勻成蛋糕糊。

11將蛋糕糊裝入裱花袋擠入模具中(也可以用小勺盛入模具中),薩瓦琳模裝五分滿,瑪芬模裝七分滿。

12烤箱預(yù)熱,上下火 175℃,烤 12~15 分鐘。

13將烤好的蛋糕胚取出,脫模冷卻備用。

制作頂醬

14冷卻的同時(shí)取一干凈打蛋盆,倒入淡奶油和糖粉,高速攪打至硬性發(fā)泡。

15取 25 克打發(fā)好的淡奶油,加入原味酸奶中,攪拌均勻即成淋面醬。

16將淋面醬均勻地淋在薩瓦琳模具中的蛋糕胚上,注意擺盤時(shí)是底部朝上的;再將粘在蛋糕模具上的蛋糕糊用小勺刮一些碎屑下來(lái),撒在淋醬上作為裝飾。

17將剩下的打發(fā)好的淡奶油裝入裱花袋中,配中號(hào) 6 齒花嘴,將瑪芬蛋糕的紙模撕去,在頂部擠上適量奶油,最后同樣撒上少許蛋糕屑即可。

巧克力莓果慕斯

蛋糕底

低筋面粉 135 克

糖粉 150 克

可可粉 25 克

小蘇打 1/2 小勺

鹽 1/4 小勺

無(wú)鹽黃油 55 克

雞蛋 1 個(gè)

濃咖啡 55 克

牛奶 55 克

香草精 1 小勺

莓果慕斯

綜合莓果 200 克

白糖 55 克

吉利丁粉 3 克

純凈水 15 克

蛋黃 5 個(gè)

蛋清 1 個(gè)

糖粉 55 克

檸檬汁 3 大勺

玉米淀粉 1 大勺

淡奶油 450 克

糖粉 50 克

巧克力甘納許

牛奶巧克力 150 克

無(wú)鹽黃油 100 克

玉米糖漿 1 大勺

草莓適量

藍(lán)莓適量

薄荷葉適量

模具

8寸活底蛋糕模 1 個(gè)

制作蛋糕底料

1將蛋糕底材料中的低筋面粉、糖粉、可可粉、小蘇打、鹽混合,過(guò)篩備用。

2無(wú)鹽黃油隔水加熱或者用微波爐加熱 30 秒至熔化。

3在黃油碗中加入打散的雞蛋、濃咖啡(黑咖啡不加奶不加糖)、牛奶、香草精,攪拌均勻。

4將混合好的液體倒入干粉碗中。

5用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻成蛋糕面糊。

68寸活底蛋糕模底部墊油紙,將面糊倒入模具中,墩平表面。

7烤箱預(yù)熱,上下火 170℃,中層,烤 30 分鐘。

8將烤好的蛋糕坯取出,撕去底部墊紙,冷卻備用。

制作莓果慕斯

9草莓、藍(lán)莓等綜合莓果洗凈,瀝干水分。

10用料理機(jī)將莓果打成泥狀,倒入小鍋中,加入白糖。

11開(kāi)小火加熱,一邊煮一邊攪拌,煮至沸騰后再煮 5 分鐘,即成莓果果醬。

12將煮好的莓果果醬過(guò)篩濾一遍,去掉比較粗的果皮和果肉渣,得到細(xì)膩的果泥。

13吉利丁粉用純凈水浸泡,攪拌均勻,隔水加熱或者用微波爐加熱,至溶液變透明后倒入果泥中,攪拌混合均勻,置于室溫冷卻備用。

14另取一大碗,加入蛋黃、蛋清、55 克糖粉、檸檬汁、玉米淀粉。

15混合攪拌均勻,開(kāi)中火隔水加熱或者開(kāi)小火直火加熱,一邊加熱一邊攪拌。

16煮成較濃稠的蛋黃糊后關(guān)火取出。

17在蛋黃糊碗中加入先前混合好的果醬吉利丁糊。

18再次攪拌混合均勻。

19取一大盆,倒入淡奶油,加入 50 克糖粉,用電動(dòng)打蛋器高速打發(fā)至七分發(fā),即剛剛出現(xiàn)紋路且紋路不會(huì)消失的狀態(tài)。

20取一半打發(fā)好的淡奶油,加入蛋黃果醬吉利丁糊中。

21以翻拌的方式混合均勻。

22再加入另一半打發(fā)好的淡奶油,同樣以翻拌的方式混合均勻,即成慕斯糊。

238 寸活底蛋糕模底部和周邊墊油紙。

24將事先烤好的巧克力蛋糕胚放于底部。

25倒入慕斯糊,墩平,用刮板刮平表面,送入冰箱冷藏 4 小時(shí)以上至慕斯凝固。

26將冷藏后的慕斯蛋糕取出,脫模。

制作巧克力甘納許

27將牛奶巧克力與無(wú)鹽黃油置于大碗中,一邊隔水加熱,一邊攪拌,至完全熔化后,加入玉米糖漿,混合均勻成巧克力甘納許。

28將巧克力甘納許室溫冷卻幾分鐘。

29冷卻至巧克力甘納許糊開(kāi)始變得濃稠,攪拌起來(lái)微有阻力時(shí),將其慢慢倒在慕斯表面,注意從正中間倒起,讓巧克力糊從周邊均勻溢出,并有少許流下。

30將蛋糕整體送入冰箱冷藏 15 分鐘,至表面巧克力甘納許糊凝固時(shí)取出,最后裝飾上適量草莓、藍(lán)莓和薄荷葉即可。

 
(文/葉子)
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