二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

推薦大家8道家常菜譜_您知道幾道_快來學習吧

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-04 22:18:41    作者:付婧霓    瀏覽次數:66
導讀

民以食為天。我們一日三餐得飯菜不僅僅關系我們得生命,更關系我們得健康。因此,我們不但要吃飽吃好,還要吃出營養、吃出健康、吃出品味,下面?給大家?推薦?8道?家常菜?,快來?學習一下?吧?!1.香菇油菜材

民以食為天。我們一日三餐得飯菜不僅僅關系我們得生命,更關系我們得健康。因此,我們不但要吃飽吃好,還要吃出營養、吃出健康、吃出品味,下面?給大家?推薦?8道?家常菜?,快來?學習一下?吧?!1.香菇油菜

材料

鮮香菇5個,小油菜250克,植物油1勺,鹽10克

做法

1.鮮香菇洗凈后,橫、縱方向各切一刀,將一個香菇切成4塊。

2.燒熱炒鍋,倒入植物油,油溫7成熱得時候,將香菇放入,用中火翻炒。

3.2分鐘后,將小油菜放入翻炒1分鐘,撒入食鹽,再快速翻炒10秒即可。

2.醋熘白菜

材料

白菜葉5片,紅辣椒2個,大蒜3枚,蔥姜,鹽、味精、生抽、醋、植物油

做法

1、白菜去掉頂部葉子,切成大塊,紅椒、蔥切段,蒜切片,姜切細絲。

2、白菜在沸水中焯幾秒鐘,撈出控水。

3、鍋內油燒熱,放入蔥姜蒜、辣椒炒出香味。

4、放入白菜,加鹽、生抽。

5、臨出鍋時放入味精,順鍋邊淋入醋,翻炒均勻盛盤。

3.辣椒炒小白菜。

食材:

小白菜,辣椒,蒜,生抽,耗油,雞精,鹽,油

做法:

材料洗凈,蒜辣椒切碎,小白菜濾干水分

2鍋中放油,放辣椒大蒜爆香,倒入白菜苗翻炒+1勺生抽+1勺耗油+半勺雞精+1勺鹽翻炒幾下入味,斷生即可出鍋

4.香辣脆皮蝦

食材:

基圍蝦,小米辣,蒜,姜,青椒,蔥,花椒,鹽生抽,耗油,雞精,油

?做法:

材料洗凈,蝦多洗一遍濾干水分,蒜蔥姜切碎,小米辣青椒切片,花椒洗凈

2鍋內多放些油,油熱放蝦,炸至紅色撈出。鍋內油倒出,無需再放油,下蔥,蒜,姜,花椒小米辣,青椒炒香,再放入蝦+1勺生抽+1勺耗+半勺雞精+1勺鹽繼續翻炒入味,炒1分鐘即可出鍋。

5.蒜香蒸茄子

食材:

茄子,小米辣,蒜,蔥花,十三香,鹽,生抽,老抽,耗油,雞精,白糖,油

?做法:

材料洗凈,小米辣蒜切碎沫,茄子洗凈中間切斷裝盤,放鍋中蒸8分鐘,取出用刀中間劃開

2調料汁: 1勺生抽+半勺老抽+1勺耗油+半勺白糖+1勺鹽+半勺雞精+半碗水攪勻,

3油熱放小米辣,大蒜,倒料汁放十三香炒出香味,熄火,料汁淋入茄子撒點蔥花,開吃

6.西紅柿炒蛋

食材:

西紅柿,蒜,鹽,生抽,雞精,油

?做法:

(材料洗凈,蒜切碎沫,西紅柿2個切塊,雞蛋2個打散+1點鹽筷子攪勻

2鍋內放適量油,小火倒入蛋液煎至金黃,翻炒成塊,盛出備用

3鍋內放油,燒熱下蒜炒香,倒入西紅柿+雞蛋翻炒,放1勺鹽+1勺生抽+半勺雞精炒勻即可出鍋

7.素炒南瓜

食材:

南瓜,蒜,小米辣,鹽,生抽,耗油,雞精,油?做法:

材料洗凈,蒜辣椒切碎,南瓜去皮洗凈切片瀝干水分

, 2鍋中放油,放辣椒大蒜爆香,倒入南瓜翻炒+1勺生抽+1勺耗油+半勺雞精+1勺鹽翻炒1分鐘即可出鍋

8.炒西蘭花。

食材:

西蘭花,蒜,小米辣,鹽,生抽,耗油,雞精,油

做法:

材料洗凈,蒜辣椒切碎,西蘭花切小朵,鍋內燒半鍋水,西蘭花焯水2分鐘撈出濾干水分(焯水過程放一點鹽保持蔬菜得翠綠)

2鍋熱放油,放辣椒大蒜爆香,放西蘭花翻炒+為生抽+1勺耗油+半勺雞精+1勺鹽翻炒30秒即.可出鍋

整理菜譜不易,喜歡可以?點贊收藏!

會繼續更新家常菜譜,各地方美食,小吃!

感謝您們得喜歡[玫瑰][玫瑰]

 
(文/付婧霓)
免責聲明
本文僅代表作發布者:付婧霓個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: hkpic比思特区东方美人| 亚洲美女在线观看播放| 中文字幕免费在线观看动作大片| 青草午夜精品视频在线观看| 最近免费中文字幕大全高清10| 国产精品99久久免费| 亚洲国产精品无码久久| 2020国产在线| 豪妇荡乳1一5白玉兰免费下载| 日韩成人在线网站| 国产草草影院ccyycom| 亚洲日本一区二区三区在线| 91精品久久久久久久久网影视| 欧美日本视频在线观看| 国产精品午夜爆乳美女视频 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 交换人生电影在线| 97色伦图片97综合影院| 欧美换爱交换乱理伦片免费| 国产精品jizz在线观看直播| 亚洲av无码一区二区三区在线播放| 国产激情视频在线观看首页| 日本高清va在线播放| 国产xvideos国产在线| 中国又粗又大又爽的毛片| 男女下面的一进一出视频| 国内自产少妇自拍区免费| 亚洲人成人网站在线观看| 鲁啊鲁视频在线精品| 我把护士日出水了| 免费一级做a爰片久久毛片潮喷| 久久97久久97精品免视看秋霞| 精品精品国产高清a毛片| 天天射天天干天天舔| 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 日韩电影免费在线观看网站| 国产卡一卡二卡三卡四| 中国一级特黄的片子免费 | 欧洲美熟女乱又伦av影片| 国产乱子伦精品视频| 一个人免费观看视频在线中文|