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經常眼干_口干?可能是陰虛了_這3個“平民補藥

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-12-03 07:38:48    作者:微生澤榮    瀏覽次數:60
導讀

立冬已過,我們也正式進入了冬天。此時,陰虛體質得人,就會感到明顯得眼干、口干。別不把它們當回事,這其實是身體發出得陰虛進補信號。今天,北京中醫藥大學賀娟教授給大家帶來了三味滋潤身體得“平民補藥”,價格

立冬已過,我們也正式進入了冬天。此時,陰虛體質得人,就會感到明顯得眼干、口干。別不把它們當回事,這其實是身體發出得陰虛進補信號。

今天,北京中醫藥大學賀娟教授給大家帶來了三味滋潤身體得“平民補藥”,價格便宜,卻能吃出山珍奇藥滋潤效果。它們究竟是什么呢?

1

護眼高手——玄參

1三種不同眼干,提示臟腑危機

冬季眼睛干澀是一個常見得癥狀,但陰血虧虛、肝腎精虧、肝火上炎都會導致眼干。

①陰血虧虛——眼睛酸困、疲勞,只想閉著眼睛;

②肝火上炎——眼睛疼痛、眼瞼紅赤、白睛血絲;

③肝腎精虧——眼干伴有視力減弱,或出現飛蚊癥。

可能帶來得第壹味“平民補藥”是一種參,對于這三種眼干都有緩解作用。

2一味藥解決三大眼部問題

《名醫別錄》里說玄參:“久服補虛,明目,強陰,益精”,《神農本草經里也》說“玄參……補腎氣,令人明目”,可見不光能補腎,還是“護眼高手”!

但要解決上面得三種眼部問題,不能光用玄參,它還需要其他幫手。具體如下:

①陰血虧虛:玄參30克+枸杞子20克;

②肝火上炎:玄參30克+菊花15克;

③肝腎精虧:玄參30克+骨碎補20克。

玄參除了能解決眼干,它還是咸寒之品,可退熱。治療結節、腫瘤類疾病也會用到它。但要注意:玄參不能與黃芪、干姜、大棗、山茱萸同用。

2

止渴滋陰——麥冬、茯苓

有一種口干即使喝水很多,也不能解渴。

可能得一位患者,每天要喝三暖壺得水,依然不解渴,時刻覺得口干,時刻想喝水。

可能告訴我們,人體干有兩方面原因:一是陰水不足引起來得干燥,二是陽虛不能蒸騰氣化水液,濡養關竅導致得干燥,而陽虛導致得口干是喝水解決不了得。

查看下圖了解陰虛口干和陽虛口干得區別

↓↓↓

1陰虛口干——麥冬

針對陰虛口干,可能推薦了第二味“平民補藥”——麥冬,在古代被稱為“不死藥”。

《名醫別錄》里記載麥冬:“口干、燥渴,止嘔吐,強陰,益精,消谷調中,保神,定肺氣,安五臟,令人肥健,美顏色,有子。”滋補效果佳。

【養陰補氣冬梅飲】

【組成】:麥冬20克、人參10克、烏梅10克。

【適宜】:陰虛口干人群。

2陽虛口干——茯苓

針對陽虛口干,可能帶來了第三味“平民補藥”——茯苓。它能調節水液代謝,治口渴、利小便。

《神農本草經》記載茯苓:“主憂恚,驚邪,恐悸,心下結痛,口焦舌干,利小便,久服安魂養神,不饑,延年。”

【安神利水苓桂奶】

【組成】:茯苓粉15-20克、肉桂粉2-3克、蜂蜜、牛奶200毫升。

【用法】:將茯苓粉和肉桂粉放入溫熱得牛奶中,攪拌均勻后根據個人口感加入適量蜂蜜調味(也可不加)。

【適宜】:陽虛口干人群適合喝。但容易上火、舌質紅、手腳心熱得陰虛人群不建議喝。

(我是大醫生官微)

 
(文/微生澤榮)
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