《刻意練習》

繼續打卡1000本書，推薦《刻意練習》，天才是指有天賦的人，那么有天賦的人需不需練習呢？而沒有天賦的人，還有出路嗎？

關于這個問題，動畫片《火影忍者》里有個很好的案例，毫無忍術天賦的邁克凱，日復一日的體術練習，差點一腳踢死了人類戰力天花板天才強人：宇智波斑！極限的鍛煉，極限的結果。你可能不知道這本書，但是你一定聽過這個名詞：刻意練習。

本書的作者艾利克森，“刻意練習”法則研發者。

先說下法則：

首先明確你的的目標，你到底想鍛煉哪方面的能力；

然后，我們要找到這個領域作得好的那些人，那些高手，那些強者，他們的特點是什么，這叫獲得高質量的反饋；

第三，研究這些人背后的原因；最后我們再不斷地刻意訓練。

就是說：找到你要模仿的對象，研究他，自己再照著做，過程中不斷的調整?；鹩爸新蹇死?，就是很好的例子，同樣一無是處，毫無忍術根基，一丁點慧根都沒有，直接復制他師傅邁克凱體術訓練方法，同樣在體術上面很有建樹。

作者也給了我們三個要避免的鍛煉誤區：

第一種誤區，是過分夸大基因的傳遞作用，否定練習的意義，有點宿命論的意思：龍生龍，鳳生鳳，老鼠兒子會打洞，真要這么簡單就好了。猶太人已經證明了，這是胡扯。

第二種誤區，認為練習的時長和能力直接掛鉤。一萬小時，足夠長的時間只是必要條件，并不是充分條件，什么樣的目標本身就很關鍵，你想徒手去太空，在目前的認知上，就是天方夜譚。鋼鐵俠也不行。

第三種誤區，只要足夠努力就能取得好的成績。請不要忽視調整方法，否則只是機械的重復，沒有任何意義。