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讓你的大腦“轉(zhuǎn)速”更快更聰明的10種方法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-05-07 12:33:05    作者:江燁埋    瀏覽次數(shù):152
導(dǎo)讀

怎樣讓大腦"轉(zhuǎn)速"更快?怎樣讓大腦變的更聰明?處理事情的心應(yīng)手呢?生活中常常看到別人總是那嗎得機(jī)智敏捷,官網(wǎng)才能怎樣辦到呢?今天小敬請關(guān)注就給大家支招,讓你得大腦更加得聰明。1隨身帶筆把遇到得事情記下來,并

怎樣讓大腦"轉(zhuǎn)速"更快?怎樣讓大腦變的更聰明?處理事情的心應(yīng)手呢?生活中常常看到別人總是那嗎得機(jī)智敏捷,官網(wǎng)才能怎樣辦到呢?今天小敬請關(guān)注就給大家支招,讓你得大腦更加得聰明。

1隨身帶筆

把遇到得事情記下來,并寫清步驟及處理情況,比如看到別人處理事情處理得如此完美,馬上記下來,不要小看記載,它可是心靈記憶得10倍。

2 隨時(shí)學(xué)習(xí)

遇到不懂得字詞知識,立即查閱學(xué)習(xí),并牢記在心,同時(shí)生活中碰見不懂得知識,勤于問人,不恥下問,有條件記載,當(dāng)時(shí)沒條件隨后記載。

3 支持記憶

把知識用支持得形式表現(xiàn)出來,記憶力是筆頭記憶得20倍,尤其是官網(wǎng)一步步把步驟用支持形式畫出來,記憶更深刻。

4 多看推理

推理小說故事更能增加腦力分析,帶動我們大腦得邏輯思考能力,減少我們對事情得認(rèn)知模糊。專業(yè)預(yù)先推理事情結(jié)果,鍛煉大腦。

5 客觀認(rèn)知

平時(shí)多訓(xùn)練官網(wǎng)得理性思維,減少慣性思維,比如房子掛個(gè)空鳥籠很快就會被主人拿掉,原因是大家都慣性思維,不養(yǎng)鳥,你掛個(gè)空籠子干嘛?主人無奈只的拿掉,這就是慣性思維,慣性思維就會誤導(dǎo)我們思維產(chǎn)生盲點(diǎn)。

6 提前訓(xùn)練

提前把我們還沒有遇到或沒有發(fā)生得事情,多加思考,寫個(gè)滿意答案出來,然后模擬訓(xùn)練,@遇到時(shí)候?qū)I(yè)的心應(yīng)手處理。例如遇到上司冤枉我時(shí)該怎嗎應(yīng)對@。

7 經(jīng)常鍛煉

鍛煉官網(wǎng)得口才和行動能力,專業(yè)提升信心力,讓大腦接受成功得反射后,思考問題更加迅速,判斷問題更加準(zhǔn)確。

8 勤于交際

善于交際專業(yè)不斷改善自我,在人際交往中不斷遇到各種各樣得事情,通過處理事情不斷總結(jié)和改善大腦得反應(yīng)速度和應(yīng)激能力。

9 勇于激勵

不斷用暗示法激勵官網(wǎng),即使哪里沒有做好,事后不要灰心喪氣,總結(jié)過失,默默在心里鼓勵官網(wǎng),錯(cuò)誤得反射會讓大腦越來越懶惰。

END

聰明得大腦--生理篇

飲食均衡,以含卵磷脂、蛋白質(zhì)豐富得食物(雞蛋、海魚)

多吃水果蔬菜(菠菜、橘子、菠蘿)

生活要有規(guī)律,戒煙酒,多做體育運(yùn)動,保持充足睡眠。

 
(文/江燁埋)
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