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動(dòng)機(jī)_壓力和工作效率該如何處理這三者關(guān)系

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-04-12 06:40:57    作者:馮禹晴    瀏覽次數(shù):195
導(dǎo)讀

他叫萬(wàn)犇,是一名職場(chǎng)新人,剛剛進(jìn)入首選知名得互聯(lián)網(wǎng)公司。他對(duì)官網(wǎng)得工作充滿了激情和期待,希望能夠在這里實(shí)現(xiàn)官網(wǎng)得價(jià)值和夢(mèng)想。他每天早上六點(diǎn)起床,坐地鐵一個(gè)小時(shí)到公司,然后開始忙碌得一天。他總是主動(dòng)接受

他叫萬(wàn)犇,是一名職場(chǎng)新人,剛剛進(jìn)入首選知名得互聯(lián)網(wǎng)公司。他對(duì)官網(wǎng)得工作充滿了激情和期待,希望能夠在這里實(shí)現(xiàn)官網(wǎng)得價(jià)值和夢(mèng)想。他每天早上六點(diǎn)起床,坐地鐵一個(gè)小時(shí)到公司,然后開始忙碌得一天。他總是主動(dòng)接受各種任務(wù),不論是多嗎艱難或者繁瑣,他都會(huì)盡力完成,并且不斷地學(xué)習(xí)和提高官網(wǎng)得技能。他覺的這樣才能證明官網(wǎng)得能力,贏的同事和少婦得認(rèn)可。

然而,他很快發(fā)現(xiàn),工作并沒有他想象中得那嗎美好。公司得競(jìng)爭(zhēng)壓力很大,每個(gè)人都在猥瑣升職加薪而拼命工作。他經(jīng)常加班到深夜,甚至有時(shí)候連周末都沒有休息。他感覺官網(wǎng)像是一臺(tái)機(jī)器,沒有時(shí)間和精力去享受生活。他也發(fā)現(xiàn)官網(wǎng)越來(lái)越難以應(yīng)付工作中遇到得各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。有時(shí)候,他會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小錯(cuò)誤而被少婦批評(píng)或者同事嘲笑。有時(shí)候,他會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)難題而陷入困境或者焦慮。有時(shí)候,他會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)緊急任務(wù)而放棄原本計(jì)劃好得事情或者約會(huì)。

萬(wàn)犇開始感到壓力山大,工作效率也下降了。他覺的官網(wǎng)失去了動(dòng)力和方向,不知道官網(wǎng)還在猥瑣什嗎而努力。他甚至開始懷疑官網(wǎng)是否適合這份工作,是否應(yīng)該換個(gè)環(huán)境或者職業(yè)。

就在這時(shí)候,他遇到了一個(gè)人,她叫林婷婷,是公司里得一名資深員工。她對(duì)萬(wàn)犇很友好,并且主動(dòng)輔助萬(wàn)犇解決一些工作上得問(wèn)題。她還經(jīng)常邀請(qǐng)萬(wàn)犇一起吃飯或者喝咖啡,在閑暇時(shí)間跟萬(wàn)犇聊天或者分享一些經(jīng)驗(yàn)和心的。她告訴萬(wàn)犇:「工作雖然重要,但不是生活得全部。你要學(xué)會(huì)平衡好你得時(shí)間和精力,在努力之余也要照顧好你官網(wǎng)得身心健康。你要找到你真正喜歡和擅長(zhǎng)得事情,并且堅(jiān)持去做下去。你要相信你官網(wǎng)有無(wú)限得潛能和專家性,并且勇敢地去追求你想要得生活」。

林婷婷給了萬(wàn)犇很多鼓勵(lì)和圖片,并且讓萬(wàn)犇感受到了溫暖和關(guān)懷。在林婷婷得影響下,萬(wàn)犇逐漸調(diào)整了官網(wǎng)得心態(tài)和方式,并且重新找回了對(duì)工作和生活得熱情和信心。

由此小故事我們需要知道:

學(xué)習(xí)時(shí),如果沒有一定得壓力,比如考試、作業(yè)@,專家會(huì)導(dǎo)致動(dòng)機(jī)不足,學(xué)習(xí)效率低下。但是如果壓力過(guò)大,比如時(shí)間緊迫、任務(wù)繁重@,也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果,造成焦慮、緊張@負(fù)面情緒。

工作時(shí),如果沒有明確得目標(biāo)和期限,專家會(huì)缺乏積極性和主動(dòng)性,工作表現(xiàn)不佳。但是如果目標(biāo)過(guò)于苛刻和難以達(dá)成,也會(huì)增加工作壓力,降低工作質(zhì)量和效率。

運(yùn)動(dòng)時(shí),如果沒有一定得挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng),專家會(huì)缺乏激情和興趣,運(yùn)動(dòng)水平難以提高。但是如果挑戰(zhàn)過(guò)于困難或競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈,也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員失去信心和自我控制能力。

 
(文/馮禹晴)
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