久久er99热精品一区二区三区,波多野结衣在线观看一区二区 ,成人做爰视频www网站小优视频,在线免费福利

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資快報 » 商業 » 正文

秋季要多吃蘑菇_增強抵抗力_這7種蕞常見_你吃

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-11 06:32:16    作者:微生詩滟    瀏覽次數:122
導讀

  說到蘑菇,給我第一個感覺就是“鮮”。  確實,蘑菇是一種十分鮮美的食物。隨著栽培技術的發展,現在一年四季都能吃到各種各樣的新鮮蘑菇。不過,我還是覺得秋季的蘑菇最好吃!  蘑菇的營養成分很高,它的品

  說到蘑菇,給我第一個感覺就是“鮮”。

  確實,蘑菇是一種十分鮮美的食物。隨著栽培技術的發展,現在一年四季都能吃到各種各樣的新鮮蘑菇。不過,我還是覺得秋季的蘑菇最好吃!

  蘑菇的營養成分很高,它的品種也很豐富,咱么今天就介紹幾道最常見的蘑菇品種吧,小編都給你配有不同的做法,看看哪一種是你所喜歡吃的吧!

  一、金針菇

  【推薦做法:金針豆皮卷】

  所需食材:金針菇,豆皮,小蔥,蒜,生抽,鹽,油。

  菜譜做法:

  1、金針菇去根,分成一撮一撮的小朵。

  2、豆腐皮切成小塊,把金針菇用豆腐皮卷起來,小蔥先提前用熱水燙過,這樣韌性會比較好,用燙過的小蔥把豆腐皮扎起來,這樣就不會散開了。

  3、鍋內倒入一點油,放入蒜末炒香后,倒入一點清水,放入適量的鹽和生抽調味,把卷好的金針豆腐卷放在鍋內煮制,煮到金針菇變軟就可以出鍋了。

  金針菇應該算是生活中比較常見的一種菌類,這道金針豆皮卷還是挺好吃的,而且做法非常的簡單。

  二、香菇

  【推薦做法:蒜香香菇盅】

  所需食材:香菇,大蒜,小蔥,辣椒,生抽,油。

  菜譜做法:

  1、蒜頭、小蔥和辣椒都要先切成末。

  2、鍋內倒油,放入蒜末炒香,炒到蒜末熟后加上辣椒末、生抽調味,即可出鍋。

  3、鍋內留油,香菇頂部朝下放置,小火煎制,煎到香菇里面出鍋,變軟,把熬好的蒜蓉醬放在香菇里,撒上一點小蔥末,等香菇完全熟透就可以出鍋了。

  香菇平時我們用來炒青菜,或者煲湯比較多,做吃起來很好吃,滿滿的蒜香味。

  三、口蘑

  【推薦做法:口蘑湯】

  所需食材:口蘑,韭菜,鹽,面粉水糊,水,油。

  菜譜做法:

  1、口蘑去根,洗凈,先不需要切片。韭菜切末備用。

  2、鍋內倒入少許的油,口蘑頂蓋朝下放置,小火煎口蘑。

  3、等口蘑煎出里面的汁水后給它剪成小塊,倒入適量的清水,加鹽調味,等鍋內水燒開后,淋入調好的面粉水糊,把鍋內的湯汁調濃稠,撒上韭菜末,攪拌均勻就可以出鍋了。

  這道口蘑湯是比較鮮美的,加了韭菜后能把口蘑的鮮美提升一個檔次,而且做法還特別的簡單。

  四、白玉菇

  【推薦做法:蔥油白玉菇】

  所需食材:白玉菇,小蔥,生抽,油。

  菜譜做法:

  1、白玉菇去掉根部,分成一根一根的,用清水清洗干凈。

  2、將白玉菇整齊擺放于盤中,水開后上鍋蒸5分鐘。

  3、蒸好以后取出,撒上小蔥末,倒入一點生抽,淋上熱油,這個蔥油白玉菇就做好了,吃起來特別的方便。

  白玉菇一般都是一個小包袋裝好的,它也是海鮮菇中的一種,味道非常的鮮美,所以蔥油做法最簡單,也是最好吃的一種。

  五、杏鮑菇

  【推薦做法:魚香杏鮑菇】

  所需食材:杏鮑菇,胡蘿卜,青椒,蔥,蒜,紅油豆瓣醬,鹽,糖,醋,水淀粉,生抽,油。

  菜譜做法:

  1、杏鮑菇、胡蘿卜清洗干凈后,切成絲兒,放入燒開水的鍋內焯水,焯好水后撈出。

  2、鍋內倒油,放入蔥蒜末炒香,加半小勺紅油豆瓣醬炒出紅油,放入青椒絲炒香。

  3、把焯好水的胡蘿卜和杏鮑菇倒入里面,加生抽、少許鹽、糖、醋調味,翻炒均勻,淋入少許水淀粉翻炒均勻即可出鍋。

  六、平菇

  【推薦做法:空氣鍋版干炸平菇】

  所需食材:平菇,椒鹽。

  菜譜做法:

  1、平菇剪掉底端的根部,把它撕成一小朵一小朵的。

  2、撕成絲的平菇用清水浸泡一下,然后清洗干凈,擠掉多余水分。

  3、把平菇拌上椒鹽,放入空氣炸鍋內烤15到20分鐘,烤到平菇表面干干的就可以出爐了。

  空氣炸鍋做出來的干炸蘑菇,不需要用到油,吃起來沒有負擔,比油炸版的干炸蘑菇更省事。

  七、茶樹菇

  【推薦做法:咸蛋黃焗茶樹菇】

  所需食材:茶樹菇,咸蛋黃,小蔥,大蒜,雞蛋黃,鹽,雞精,白胡椒粉,淀粉,油。

  菜譜做法:

  1、茶樹菇洗凈,切成小段。小蔥切成小末。把茶樹菇倒入大碗中,加鹽、雞精腌制一下,打入一顆雞蛋的蛋黃和適量的淀粉,攪拌均勻,給茶樹菇做一個脆皮糊。

  2、鍋內倒油,等油溫燒熱后倒入茶樹菇炸制,炸到茶樹菇表面金黃,撈出油溫繼續加熱,再放入油鍋中復炸一遍,炸到茶樹菇表殼變得酥脆就可以出鍋了。

  3、咸蛋黃放入微波爐中加熱,叮熟后用勺子搗碎。鍋內倒油,放入咸蛋黃炒到咸蛋黃反沙,加入蒜末和炸過的茶樹菇翻炒均勻,最后撒上一點小蔥末就可以出鍋了。

  茶樹菇平時比較多見干鍋做法,其實這種咸蛋黃焗出來的茶樹菇也很好吃,咸香的味道下有著茶樹菇的獨特菌菇香氣,吃起來香上加香。

  雖然蘑菇的營養價格高,味道也非常鮮美,但是野外生長的野蘑菇不要輕易碰,更不能吃,咱么還是到正規的商超或者菜市場購買,這樣才吃得放心。

  好了,幾種蘑菇不同做法就分享好了,有喜歡的寶子們趕緊試試吧!味道都很不錯呢!

 
(文/微生詩滟)
免責聲明
本文僅代表作發布者:微生詩滟個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

久久er99热精品一区二区三区,波多野结衣在线观看一区二区 ,成人做爰视频www网站小优视频,在线免费福利
国产精品一区二区三区乱码| 欧美色精品在线视频| 成人性视频免费网站| 国产1区2区3区精品美女| 国产精品一二三在| yourporn久久国产精品| 99精品久久免费看蜜臀剧情介绍| 成人美女视频在线观看18| jizz一区二区| 精品视频999| 欧美一区二区三区白人| 久久久久久亚洲综合影院红桃| 亚洲国产电影在线观看| 尤物av一区二区| 亚洲va欧美va国产va天堂影院| 日韩 欧美一区二区三区| 国产剧情一区在线| 99精品久久只有精品| 欧美日韩国产a| 久久麻豆一区二区| 亚洲欧美另类在线| 日韩精品亚洲一区| 国产99久久久国产精品免费看| 91小视频在线观看| 91精品国模一区二区三区| 久久久综合九色合综国产精品| 最好看的中文字幕久久| 午夜精品久久久久久久久久久| 久久99精品久久久久| 99vv1com这只有精品| 欧美日韩亚洲另类| 久久一日本道色综合| 一区二区三区资源| 精品一区二区三区在线播放视频 | 不卡一二三区首页| 欧美日韩在线不卡| 久久精品欧美日韩精品| 亚洲综合男人的天堂| 国产在线精品一区二区三区不卡| 91免费精品国自产拍在线不卡| 日韩久久精品一区| 亚洲欧美日韩综合aⅴ视频| 蜜臀91精品一区二区三区| 99精品黄色片免费大全| 欧美成人乱码一区二区三区| 自拍偷拍亚洲综合| 国模套图日韩精品一区二区| 日本韩国一区二区三区| 国产性做久久久久久| 日韩综合一区二区| 99精品欧美一区二区三区小说| 日韩精品中文字幕一区| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片| 国产成人在线视频免费播放| 91精品国产色综合久久不卡电影| 亚洲欧洲色图综合| 国产一区 二区 三区一级| 欧美高清视频一二三区| 日韩毛片视频在线看| 国产丶欧美丶日本不卡视频| 91精品国产综合久久久蜜臀图片| 亚洲色欲色欲www在线观看| 国产美女久久久久| 欧美一区二区三区视频免费| 亚洲一区二区三区精品在线| 99精品久久只有精品| 久久婷婷久久一区二区三区| 秋霞成人午夜伦在线观看| 欧美在线短视频| 亚洲三级理论片| 成人不卡免费av| 国产欧美视频一区二区| 精品亚洲欧美一区| 日韩欧美成人激情| 男女激情视频一区| 欧美电影一区二区| 亚洲成国产人片在线观看| 日本乱码高清不卡字幕| 亚洲女人的天堂| 91亚洲永久精品| 综合久久久久综合| 91最新地址在线播放| 中文字幕一区二区三区四区不卡| 高潮精品一区videoshd| 国产三级欧美三级日产三级99 | 国产成人午夜电影网| 久久久久久99久久久精品网站| 蜜桃传媒麻豆第一区在线观看| 91麻豆精品国产综合久久久久久| 亚洲va国产天堂va久久en| 欧美日韩一级视频| 亚洲成人自拍网| 欧美精品tushy高清| 视频一区视频二区中文| 91精品国产高清一区二区三区蜜臀| 视频一区欧美精品| 日韩三级伦理片妻子的秘密按摩| 蜜臀av一级做a爰片久久| 日韩免费福利电影在线观看| 九色综合狠狠综合久久| 久久综合九色综合欧美98| 国产经典欧美精品| 国产精品私房写真福利视频| 97se亚洲国产综合自在线| 一区二区久久久久| 欧美精品在欧美一区二区少妇| 免费不卡在线视频| 久久在线观看免费| 成人精品视频一区二区三区 | 99久久国产综合色|国产精品| ...av二区三区久久精品| 91久久精品网| 日韩电影免费在线| 精品国产制服丝袜高跟| 丁香六月综合激情| 亚洲免费观看高清在线观看| 欧美日韩美少妇| 精品在线一区二区| 国产福利视频一区二区三区| 国产日韩欧美一区二区三区乱码| 成人av小说网| 亚洲国产欧美日韩另类综合| 日韩三级视频在线观看| 国产乱码字幕精品高清av| 1区2区3区欧美| 欧美军同video69gay| 国产一区二区视频在线播放| 亚洲三级电影网站| 欧美一区日本一区韩国一区| 国产剧情一区二区三区| 一区二区国产盗摄色噜噜| 日韩三级视频在线观看| 99久久婷婷国产综合精品| 日韩中文字幕一区二区三区| 国产人妖乱国产精品人妖| 欧洲在线/亚洲| 国产一区二区在线电影| 亚洲美女屁股眼交3| 日韩亚洲欧美在线| 97久久精品人人澡人人爽| 日韩国产高清影视| 国产精品九色蝌蚪自拍| 6080国产精品一区二区| 成a人片亚洲日本久久| 青青草成人在线观看| 亚洲视频一二三区| 精品久久免费看| 在线观看成人小视频| 国产高清在线观看免费不卡| 午夜电影久久久| 亚洲欧美在线视频| 精品国产一区二区精华| 欧美日韩国产综合久久| av电影在线不卡| 久久国产精品色婷婷| 亚洲地区一二三色| 最新国产の精品合集bt伙计| 精品成人a区在线观看| 欧美色区777第一页| www.亚洲国产| 国产在线视频精品一区| 日韩电影免费在线看| 一区二区不卡在线播放| 国产精品久久综合| 精品国产91久久久久久久妲己| 欧美三区免费完整视频在线观看| 成人动漫精品一区二区| 国产一区二区三区四| 欧美aⅴ一区二区三区视频| 一区二区三区精品| 日韩一区中文字幕| 国产日本欧美一区二区| 26uuu久久天堂性欧美| 日韩一区二区免费电影| 欧美喷水一区二区| 欧洲av一区二区嗯嗯嗯啊| aaa欧美大片| 成人毛片老司机大片| 国产风韵犹存在线视精品| 久久se精品一区精品二区| 日韩精品一卡二卡三卡四卡无卡| 亚洲一区在线观看免费 | 亚洲在线免费播放| 成人欧美一区二区三区黑人麻豆| 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片| 日韩免费观看2025年上映的电影 | 夜夜爽夜夜爽精品视频| 亚洲色图欧美激情| 亚洲视频免费在线观看| 亚洲欧洲精品一区二区三区| 国产精品福利在线播放| 欧美国产97人人爽人人喊| 久久久久成人黄色影片| 久久久99久久| 国产午夜精品久久久久久久 | 成人毛片老司机大片| 成人黄色电影在线 | 国产人伦精品一区二区| 欧美国产1区2区| 中文字幕一区二区三区四区|