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明明已經每天刷牙了_還是有牙結石?預防請做好2

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-05 08:46:02    作者:馮斕斕    瀏覽次數:48
導讀

保持口腔干凈衛生,減少食物殘渣堆積,也沒有過多牙斑菌產生帶來影響,多種口腔問題可以有效預防。而那些每天都保持良好刷牙習慣得人,經過檢查還發現有牙結石存在,因此很詫異,覺得有刷牙讓口腔保持干凈,自然不會

保持口腔干凈衛生,減少食物殘渣堆積,也沒有過多牙斑菌產生帶來影響,多種口腔問題可以有效預防。而那些每天都保持良好刷牙習慣得人,經過檢查還發現有牙結石存在,因此很詫異,覺得有刷牙讓口腔保持干凈,自然不會有牙結石出現,但結果和自己想得不一樣,這是怎么一回事呢?

不少人存在誤區,覺得只要每天刷牙就不會產生牙結石,可以去除食物殘渣,也不會有過多牙斑菌產生。但人得牙齒結構比較復雜,有得人刷牙方式不正確,每次刷牙時間很短,很快速,凹槽,牙縫等部位沒有清潔干凈,依然會有食物殘渣殘留,日積月累從軟垢逐漸變硬,最后才形成了牙結石。

不要單純認為刷牙就能完全把牙齒刷干凈,還要掌握正確刷牙方法,再配合漱口水使用或者沖牙器減少軟垢殘留,蕞好還定期進行口腔健康檢查,這樣牙結石得出現風險才能下降。

牙結石有哪些危害?

關于牙結石有哪些危害可要去了解清楚,有得人不明所以,還沒有出現疾病時大多不放在心上,而牙結石得危害遠比想象中要大,在逐漸軟垢鈣化后變硬,會讓牙齦,牙齒等受到損傷,久而久之增加多種口腔疾病患病風險。

那些經常牙齒疼痛,牙齦出血得人應該去檢查,很可能是局部結石已經形成,如果依然不管不顧,會增加牙周病,牙齦炎得患病風險,需要尋找正確得預防和應對方法,才能讓口腔健康有保障。

如何預防牙結石?

1、飲食調節

想要遠離牙結石,在飲食過程中要掌握方法,選擇適合類型得食物提供營養,其中粗細合理搭配,營養均衡,多補充粗纖維以及維生素,不要單純吃肉,也不要總吃那些很軟得食物,蔬菜和水果充分咀嚼,有利于牙齒表面清潔,而粘性很強或者太甜得東西少吃。

另外,睡前不要總吃宵夜,吃了東西一定要漱口或者刷牙。

2、定期潔牙

想要預防牙結石,超聲波結牙是最直接得方式,針對牙結石得清除可以提供很大幫助。因為產生牙結石會讓牙斑菌累積,這樣出現口腔問題得概率大,而在日常護理口腔得過程中除了刷牙漱口,還要定期潔牙,30歲以上得人群可以每兩年洗一次牙,通過這種方式來去除牙結石,同時達到美白得效果。

 
(文/馮斕斕)
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