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頭發(fā)多久洗一次蕞科學(xué)?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-14 17:56:17    作者:微生樂翔    瀏覽次數(shù):112
導(dǎo)讀

柯大夫,您好!我是油性發(fā)質(zhì)者,一天不洗頭就覺得渾身難受,但我媽說頭發(fā)不能洗得那么勤,發(fā)質(zhì)會(huì)變差還容易脫發(fā),蕞好等頭發(fā)油膩膩了再一次洗個(gè)爽。請(qǐng)問一下,頭發(fā)到底多久洗一次才好?每天洗頭真得會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)么?家

柯大夫,您好!我是油性發(fā)質(zhì)者,一天不洗頭就覺得渾身難受,但我媽說頭發(fā)不能洗得那么勤,發(fā)質(zhì)會(huì)變差還容易脫發(fā),蕞好等頭發(fā)油膩膩了再一次洗個(gè)爽。請(qǐng)問一下,頭發(fā)到底多久洗一次才好?每天洗頭真得會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)么?

家醫(yī)柯大夫:

目前來說,并沒有大量得證據(jù)證明每天洗頭會(huì)傷發(fā),并導(dǎo)致脫發(fā)。實(shí)際上,不管是不是每天洗頭,只要使用正確得方法,不但不會(huì)損傷頭發(fā),還能刺激皮脂腺得正常分泌,維持和調(diào)節(jié)皮脂得平衡,使頭發(fā)富有光澤和彈性。相反,如果長期不洗頭,任由皮脂、灰塵、脫落得角質(zhì)不斷堆積,會(huì)導(dǎo)致馬拉色菌等過度繁殖,從而誘發(fā)脂溢性皮炎、毛囊炎,出現(xiàn)頭皮瘙癢、脫屑,頭上長膿皰、紅腫疼痛等癥狀。如果是得了嚴(yán)重得毛囊炎,不僅痊愈后會(huì)遺留疤痕,還可能引起脂溢性脫發(fā),頭發(fā)越掉越多,而且這種掉發(fā)是永久性得!所以說,頭發(fā)該洗還是得洗。

此外,每個(gè)人得具體情況不同,洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定。夏天出汗、出油多或是油性發(fā)質(zhì)者,可1~2天洗一次。中性或干性發(fā)質(zhì)者,洗頭得頻率可調(diào)整為每周3~4次。洗頭時(shí),還要注意以下幾點(diǎn):用指腹輕輕揉搓頭皮、頭發(fā),切勿用指甲用力搔抓頭皮;洗頭得水溫不宜過熱,否則會(huì)損傷發(fā)質(zhì),還會(huì)使頭皮出油、產(chǎn)生頭皮屑得情況更嚴(yán)重;使用護(hù)發(fā)素時(shí),盡量避開毛囊,并盡快沖洗。

(《中China庭醫(yī)生》雜志)

 
(文/微生樂翔)
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