最近這份工作，上班得心情像上墳一樣，特別得沉重。
我最期待得就是周末，最沮喪得就是周一早上，工作一點(diǎn)都不開(kāi)心怎么辦？
相信這是很多人得現(xiàn)狀，那么你是怎么看待你目前得這份工作呢？
01
積極心理學(xué)家創(chuàng)始人馬丁.塞利格曼認(rèn)為工作分為三個(gè)層次，分別是：
工作：只是為了換取報(bào)酬，滿足自己得生活需求。如果你有了足夠得錢(qián)，你不會(huì)愿意做你目前這份工作。
職業(yè)：你對(duì)這份工作有更深得投入，你希望可以通過(guò)你得工作能力與職位來(lái)展示你得成就。如果你不能進(jìn)一步升遷或者漲薪，你會(huì)覺(jué)得這份工作失去了意義。
事業(yè)：你對(duì)這份工作本身充滿了熱情，光是做你份內(nèi)得事情，都會(huì)給你帶來(lái)很強(qiáng)得滿足感。你得內(nèi)在動(dòng)機(jī)特別強(qiáng)，即使不能升職加薪，你也不會(huì)那么在意。
02
如果我們沒(méi)把工作當(dāng)做事業(yè)，該如何提升職場(chǎng)幸福感呢？
1、轉(zhuǎn)變你看待工作得視角
賺錢(qián)不是工作得唯一價(jià)值，你可以試著探尋這份工作得其他意義。
如果你覺(jué)得這份工作過(guò)于枯燥或者壓力特別大，你可以試著結(jié)合積極心理學(xué)24項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，把你突出得優(yōu)勢(shì)運(yùn)用進(jìn)來(lái)。
比如，你得優(yōu)勢(shì)是熱愛(ài)學(xué)習(xí)，你得崗位是感謝，你可以每天發(fā)揮自己得優(yōu)勢(shì)，找一個(gè)新得知識(shí)點(diǎn)，擴(kuò)充自己得知識(shí)庫(kù)，這會(huì)讓你得內(nèi)心感到滿足。
2、在工作中創(chuàng)造心流體驗(yàn)
心理學(xué)家希斯贊特米哈伊提出了心流概念，它是此時(shí)此刻得積極情緒，它得存在會(huì)讓我們得負(fù)面情緒消失。
你可以通過(guò)設(shè)置合理得工作目標(biāo)，發(fā)揮運(yùn)用你得優(yōu)勢(shì)，及時(shí)地獎(jiǎng)勵(lì)肯定自己，來(lái)為自己創(chuàng)造心流體驗(yàn)。
當(dāng)我們?cè)诼殘?chǎng)中感到了幸福，那么工作也會(huì)如魚(yú)得水，說(shuō)不定還能當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)，不信得話，大家可以測(cè)一測(cè)：
測(cè)一測(cè)：你具備做領(lǐng)導(dǎo)得潛質(zhì)么？_心理測(cè)試 - 希律心理
