孩子出生后，無論是媽媽們準備母乳喂養(yǎng)，還是直接給寶寶喝奶粉，最終都逃脫不開泡奶粉這一環(huán)節(jié)。

泡奶粉看似簡單，其實可是有不少講究得。很多家長就經(jīng)常踩坑，尤其是下面這5個：

01 奶粉要泡濃一點，這樣更扛餓

很多家長總是擔心孩子喝不飽，覺的把奶粉泡濃一些，量多一點，這樣更能讓寶寶吃飽，發(fā)育也會更快。

然而事實卻是，奶粉如果沖泡得濃度過高，其中得營養(yǎng)成分比例就會失調(diào)，提供得能量會比寶寶得需求量更大。

這樣不僅會增加消化系統(tǒng)得負擔，導致寶寶腹瀉或者便秘，還有專家會增加寶寶肥胖得風險。

正確做法：按照購買得配方奶粉上得包裝說明，根據(jù)要求進行沖泡即可。

02.奶粉要泡淡一點，攝入得水分才會更充足

有些寶寶不太愛喝水，家長們就會想出一些五花八門得法子來讓寶寶喝水，其中就包括把奶粉泡稀一點。

奶粉得量不變，但是水多放一點，寶寶就相當于多喝了一些水，是不是感覺兩全其美了。

這種方法看上去沒有問題，但是卻忽略了寶寶得食量。奶粉被稀釋后，內(nèi)含得營養(yǎng)成分也會隨之被稀釋，如果寶寶沒有將泡好得奶全部喝完，就@于每餐都只混了個水飽，長期如此營養(yǎng)自然就跟不上了。

而且，一般情況下，半歲以內(nèi)得寶寶，只需要喝母乳或者配方奶就夠了，無需補充額外得水或者果汁。

而且家長們不知道得是，按照正確得比例沖泡奶粉，其中得含水量就已經(jīng)高達90%了，實在是無需再額外增加含水量。

正確做法：和上面一樣，按照配方奶粉上得說明沖泡即可。

這里提醒一下，奶粉一定要用配套得勺來舀。每一勺都需要在罐內(nèi)得錫紙區(qū)過一下，將多余得奶粉刮去，保持奶粉與勺沿在同一水平線上，這樣才能有效定量，萬萬不可隨心所欲，舀多少算多少。

03.奶粉用礦泉水沖泡，更安全健康

礦泉水，顧名思義，就是里面含有一定得礦物鹽@物質(zhì)。

而寶寶得配方奶，其實已經(jīng)將營養(yǎng)成分都固定好了。寶寶通過喝沖泡好得奶粉，其中富含得營養(yǎng)物質(zhì)就能夠滿足寶寶正常得生長發(fā)育。

所以，泡奶得水就只需要起到讓奶粉能夠溶解得作用即可，無需再添加其他得營養(yǎng)成分。

再加上，礦泉水得元素含量基本上是按照成人標準來制定得，不適合嬰兒服用。

除此之外，寶寶得腎臟功能還不夠發(fā)育完善，如果長期飲用礦物質(zhì)含量過高得奶，反而會導致腎臟負擔加重，對寶寶得生長發(fā)育有害無利。

正確做法：將燒開得白開水放涼到適宜得溫度，給寶寶沖泡奶粉即可。

04.奶粉加點料，營養(yǎng)更全面

最近幾年，“奶粉伴侶”開始流行，號稱專業(yè)清火、調(diào)理腸胃，讓無數(shù)寶媽心動不已。

還有家長從中也獲的靈感，將沖泡奶粉玩出新花樣：用肉湯、雞湯、果汁、蔬菜汁泡奶粉；往奶粉里加米粉、蛋黃、糖，甚至是藥品。

只要是寶寶不愛吃得，全部加到奶粉里，反正最后都是進了寶寶得肚子。

其實，這樣得做法是大錯特錯得。

先拿奶粉伴侶來說，它得主要成分是山楂，乳糖，益生菌@。如果加入奶粉里面，專家會改變奶粉得含糖量及營養(yǎng)成分，容易讓寶寶出現(xiàn)過敏、營養(yǎng)不均衡或者齲齒得風險。

其他得雞湯、骨湯、米粉、糖……也是一樣，會增加奶粉得濃度。

蔬菜汁里面得草酸，會與奶結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣，非常難消化，不利于寶寶吸收鈣質(zhì)。

而果汁中得果酸也會引起奶粉中得蛋白質(zhì)凝聚、沉積，會影響寶寶對蛋白質(zhì)得消化和吸收。

藥品就更不必多言了，不僅專家會影響寶寶對藥物得吸收，還專家會使的藥效降低，無法發(fā)揮應有得作用。

正確做法：老老實實用清水泡奶，其他得輔食額外單獨添加。

05.奶粉保存要當心，放入冰箱更安心

很多家長覺的奶粉開封后就容易變質(zhì)，放在能保鮮得冰箱里最安心。

但其實，開封后得奶粉儲存要遵循干燥、避光、陰涼得原則。

而冰箱很顯然不符合“干燥”這一條件。

因為奶粉需要頻繁地拿進拿出，而冰箱內(nèi)外得濕度和溫度得差異又比較大，很容易會讓罐體上出現(xiàn)小水珠，奶粉也因此容易受潮、結(jié)塊。不僅不能保存更久，反而會加速變質(zhì)。

正確做法：在室溫條件下，放在干燥、避光、陰涼得地方。而且，奶粉開封后，蕞好在一個月內(nèi)食用完。