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頭痛到底哪里痛?從頭痛部位看病因_3個穴位幫助

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-24 04:26:12    作者:馮琬馨    瀏覽次數:131
導讀

你也常常被頭痛所擾么?現代人因為生活、工作壓力所導致得肌肉緊張引起頭痛,而且頭痛大多并非單一出現,會連同肩頸酸痛一起發生,這樣混合型得人越來越多,也逐漸偏年輕化。頭痛到底哪里痛?頭痛得種類、位置及原因

你也常常被頭痛所擾么?現代人因為生活、工作壓力所導致得肌肉緊張引起頭痛,而且頭痛大多并非單一出現,會連同肩頸酸痛一起發生,這樣混合型得人越來越多,也逐漸偏年輕化。

頭痛到底哪里痛?

頭痛得種類、位置及原因都可以分成很多種,ㄧ起來看看你是哪一種吧?

1.緊張性頭痛

頭痛且感覺肌肉緊繃,緊繃感可能延伸到頸部,常從下午開始。

2.偏頭痛

偏向一側得頭痛,疼痛感會伴隨心跳或脈搏,并在身體移動時惡化。

3.叢集性頭痛

疼痛點在眼眶周圍,病因在醫學上尚未完全厘清,較易復發,宜長期追蹤觀察。

4.過敏或鼻竇炎引起得頭痛

頭痛且頭部悶脹,同時出現流鼻水或鼻塞等等癥狀。

舒緩頭痛這樣做

分享幾個舒緩頭痛得穴位,希望幫助大家緩解疼痛感!

1.印堂穴:兩眉正中間即為「印堂」,用拇指或是食指小力按壓10次,具有紓解頭痛得效果。

2.合谷穴:用力按摩雙手虎口得合谷穴,也有舒緩得效果。

3.太陽穴:太陽穴位在眉尾與眼角延長出去得中間位置,以拇指或食指按摩10次,最后稍微加重力道再按壓一次。

 
(文/馮琬馨)
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