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皮膚干燥瘙癢難耐怎么辦?宋靜主任分享5個改善皮

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-21 02:18:44    作者:微生榮科    瀏覽次數:109
導讀

天氣一干燥很多人皮膚就容易瘙癢脫皮,越抓越癢,坐立難安。改善皮膚問題,預防很重要。宋靜主任分享5個改善皮膚的小妙招皮膚干燥瘙癢難耐怎么辦?一,日常洗澡水溫不宜過高很多人認為勞累一天回到家泡熱水澡使全身

天氣一干燥很多人皮膚就容易瘙癢脫皮,越抓越癢,坐立難安。改善皮膚問題,預防很重要。宋靜主任分享5個改善皮膚的小妙招

皮膚干燥瘙癢難耐怎么辦?

一,日常洗澡水溫不宜過高

很多人認為勞累一天回到家泡熱水澡使全身的毛孔得以舒張很舒服,因此特別喜歡調高水溫洗澡,殊不知澡水的溫度過高,沐浴時間過長都很容易破壞皮膚角質層,從而降低皮膚抵抗力,增加皮膚干燥脫皮的幾率;

皮膚干燥瘙癢難耐怎么辦?

二,不宜使用堿性較強的清潔用品

天氣炎熱,大部分人會選擇堿性較強的清潔用品,感覺會使皮膚更加干爽。但是部分地區春季空氣中的水分含量少,適宜使用溫和不刺激的沐浴露或肥皂。

皮膚干燥瘙癢難耐怎么辦?

三,使用保濕的護膚品

生活中應根據自身膚質選擇適合自己的護膚品。皮膚干燥者首選保濕的護膚品,洗臉或洗澡后注意及時給身體進行保濕,注意一點,我們盡量在身體的每個地方都要擦上沐浴露,尤其是發癢干燥的部位;

皮膚干燥瘙癢難耐怎么辦?

四,多吃膠原蛋白和彈性蛋白含量高的食物

當人體富含膠原蛋白時,人體肌膚也會變得豐潤有彈性,而且能夠減少皺紋,所以,在日常生活里,大家可以多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,比如豬蹄和豬皮;

宋靜主任分享5個改善皮膚的小妙招

五、適當運動

平時可以進行一些有氧運動,例如慢跑、快走等,加速體內新陳代謝,幫助身體排出毒素。

宋靜主任溫馨提示:皮膚過度瘙癢嚴重影響日常生活時一定要及時就醫診治,以免因為延誤治療加重病情。

 
(文/微生榮科)
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