二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 行業(yè) » 正文

有什么好方法可以防治頸椎病?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-20 04:14:46    作者:百里靜    瀏覽次數(shù):128
導(dǎo)讀

頸椎病是一種退行性病變,由于損傷、長期勞累及一些不良習(xí)慣有關(guān)。頸椎不好影響到我們的身體活動。有什么好方法可以鍛煉頸椎?或者有哪些方法可以防治頸椎病的發(fā)生呢?1,物理治療。物理治療師會教患者一些鍛煉方法

頸椎病是一種退行性病變,由于損傷、長期勞累及一些不良習(xí)慣有關(guān)。頸椎不好影響到我們的身體活動。有什么好方法可以鍛煉頸椎?或者有哪些方法可以防治頸椎病的發(fā)生呢?

1,物理治療。物理治療師會教患者一些鍛煉方法,以幫助伸展和增強(qiáng)頸部和肩膀部位的肌肉。同時會結(jié)合脈沖治療儀,紅外線治療儀等,具有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán)的作用,能夠取得較好效果。頸椎牽引。一些頸椎病患者會受益于牽引力,如果神經(jīng)根受到擠壓,這可以幫助在脊柱內(nèi)提供更多的空間,減輕神經(jīng)根的受壓,從而有效地緩解癥狀。

2,頸肩部保健操。進(jìn)行頸部肌肉鍛煉,加強(qiáng)頸椎三維空間6個自由度,和瞬間旋轉(zhuǎn)軸的活動,達(dá)到松解頸肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連,加強(qiáng)頸部肌肉收縮力,維持頸椎內(nèi)外平衡,有效預(yù)防頸椎病

3,手術(shù)治療:是不得已而為之的方法

建議病人不要一治療就上手術(shù)。此法無重復(fù)性,如果效果不好,無補(bǔ)救辦法。但如經(jīng)非手術(shù)治療長時間無效,或脊髓型頸椎病癥狀嚴(yán)重者,可手術(shù)治療。

頸椎病不太可能完全不發(fā)生,因為在頸椎病的危險因素中,年齡是一個不可改變的因素。其次,人們在日常工作生活中,也不可能完全消除所有的創(chuàng)傷或意外。但是,頸椎病的預(yù)防勝于治療,有很大的現(xiàn)實意義。很多不良生活方式、個人與工作有關(guān)的行為是可以改變的。只有從病因和誘因等多方面預(yù)防,才能真正達(dá)到降低發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率的目的。

 
(文/百里靜)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:百里靜個人觀點(diǎn),本站未對其內(nèi)容進(jìn)行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 国产精品综合一区二区| 欧美成人精品福利在线视频| 成年美女黄网站色大免费视频| 扒开双腿猛进湿润18p| 国产偷国产偷亚洲高清在线| 久久国产精品99精品国产| 黄色免费网站在线看| 日韩电影免费在线观看网| 国产成人啪精品视频免费网| 久久精品国产一区二区三区| 麻麻张开腿让我爽了一夜黄文| 日韩精品一区二区三区老鸦窝| 国产在线精品一区二区在线看| 久久精品国产清自在天天线| 风间由美性色一区二区三区| 日本理论午夜中文字幕| 国产中文字幕视频| 中文字幕AAV| 白丝爆浆18禁一区二区三区| 夜夜影院未满十八勿进| 亚洲欧美综合在线天堂| 手机在线看片你懂得| 果冻传媒电影在线| 国产区精品一区二区不卡中文| 久久久久综合中文字幕| 美女无遮挡拍拍拍免费视频| 女人体a级1963免费| 亚洲欧美日韩在线播放| 3d动漫h在线观看| 波多野结衣中文字幕电影播放| 国产超碰人人爽人人做| 亚洲专区中文字幕| 韩国一大片a毛片女同| 成人男女网18免费视频| 人妻免费一区二区三区最新| 538在线精品| 日韩亚洲翔田千里在线| 又色又爽又黄的视频网站| eeuss中文字幕| 欧美又大粗又爽又黄大片视频黑人 | 日韩精品无码一区二区三区|