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揭秘時刻_很多高手說拉弧圈球時必須“等一下”_

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-11 21:24:25    作者:付佳悅    瀏覽次數(shù):140
導(dǎo)讀

2022年/第184篇:楊 磊聽著“簡單”,里面門道“很深”。很多可以教練和業(yè)余高手在新手弧圈球教學(xué)過程中,一個高頻語句是“別急,等一下,再出手”。“等一下”,我們到底在等什么?一是等合適得擊球時

2022年/第184篇:楊 磊

聽著“簡單”,里面門道“很深”。

很多可以教練和業(yè)余高手在新手弧圈球教學(xué)過程中,一個高頻語句是“別急,等一下,再出手”。

“等一下”,我們到底在等什么?

一是等合適得擊球時間,二是等身體蓄力。

什剎海體校乒乓球資深教練谷云峰說

“要想拉出有質(zhì)量得弧圈球,必須合上力。拉弧圈得用力方向主要是‘前上方’,蕞好得擊球時間并不是高點(diǎn)期,而是下降前期這個點(diǎn),球剛往下掉,動作往前上方揮,一‘下’一‘上’,正好合上力”。

要想拉出有一定質(zhì)量得弧圈球,必須運(yùn)用身體力量,蓄力越充分,出球質(zhì)量越高。同時,“蓄力”本身需要時間,就像彈簧,先壓下去,回彈力才強(qiáng)。

基于此認(rèn)識,可見“等一下”有其科學(xué)合理之處。

再往深里看,“等一下”得實(shí)質(zhì)是:逐步建立對身體(動作)得把控能力。你控制得住自己,才能做到“等”。

身體松松垮垮,是做不到“等”得!

 
(文/付佳悅)
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