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實際級的養生_不是睡覺_不是鍛煉_而是……

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-06 17:53:30    作者:百里容慧    瀏覽次數:115
導讀

人這一生追求,一開始的時候,我們揣著雄心壯志,想要的無非是:多賺、多得、多富有!到了一定年齡才明白:賺的多與少,得到多與少,都是自己耕耘來的,一切都是天意。屬于你的,不會沒有;不屬于你,你爭不來。其實

人這一生追求,一開始的時候,我們揣著雄心壯志,想要的無非是:

多賺、多得、多富有!

到了一定年齡才明白:

賺的多與少,得到多與少,都是自己耕耘來的,一切都是天意。

屬于你的,不會沒有;不屬于你,你爭不來。

其實最好的養生,就一個字:少!

少食,則少疾

俗話說:

“貪多嚼不爛!”

嘴巴就那么大,越是貪多,越是吸收不了。

工作學習如此,吃飯飲食如此。

不要貪多,食不過飽;暴飲暴食,影響腸胃。

飯吃七分飽,飯后走百步,養成良好的習慣,才能讓健康常伴。

少欲,則少憂

人的欲望,一旦和自己的能力不匹配,那一定會讓自己心累。

人啊,想要什么,得和自己能力匹配。

努力夠得到的,再去琢磨。

不要總是每天琢磨,自己得不到的,羨慕他人擁有,心里總是抑郁。

讓自己悶悶不樂,擁有壞情緒。

靠自己的雙手去努力,有啥收獲,學會知足,才能常樂!

少言,則少禍

君子敏于行,訥于言,慧于心。

與其靠說話得人欣賞,不如靠做事讓人信賴。

有些事,自己心知肚明就行,寡言才是智慧。

不要做一個,一瓶子不滿,半瓶子亂晃,只會耍嘴的人。

更不要做一個,瞧不起別人,喜歡揭人短處,總是給人難堪的人。

一個人的嘴巴,是一個人的福氣,

與其多說多錯,不如少言沉默!

少思,則少愁

有啥煩惱的?

生來我們一絲不掛,走后我們兩袖清風。

人這一生,其實這輩子活得不就是開心嗎?

人生不會事事如意,但求我們能夠看淡前行。

有事與愿違的事,用積極的心態去面對就行。

不要遇見點事,就胡思亂想,讓自己煩悶,丟了好心情。

記住了,我們只有一輩子,要開開心心活!

少怨,則少悲

不埋怨伴侶自私,對你不好,彼此樂樂呵呵相處;

不埋怨世態炎涼,諸多不公,做到堅持不懈努力;

不埋怨他人虛假,真誠太少,還能見面保持客氣。

看破,不要說破;看透,可以裝傻。

人這一生,我們很多事情,都不會讓你如意。

記住了,愛別人之前,你要愛自己,做心寬樂觀的自己,

讓臉上掛上笑容,心態好了,啥都好!

少食,不給身體負荷;少欲,不給心理負荷;

少言,減少生活麻煩;少思,人生重在心寬;

少怨,開心活好每天!

朋友,寧缺毋濫,人少真誠就好;

人生,瑣碎太多,少思才能從容。

明白了“少”的智慧,做到了“少”的境界。

我們身體好、心情好,百病才能消。

我們懂珍惜、懂知足,人生才幸福!

作者:吳大爺。

來源:正能量(ID:znl116)

 
(文/百里容慧)
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