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如何做一個不急不躁的寶媽?有壓力時該如何排解?

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-19 13:24:12    瀏覽次數:84
導讀

最近有很多的寶媽私信問我,平時是怎么做到不急不躁做一個溫柔寶媽的。下面我就把我平時對自己有效的一些小妙招分享給大家:1.有一顆強大的內心,只要不是生死大事,萬事別急,有條不紊慢慢來…2.平時也會遇到心情不

最近有很多的寶媽私信問我,平時是怎么做到不急不躁做一個溫柔寶媽的。下面我就把我平時對自己有效的一些小妙招分享給大家:

1.有一顆強大的內心,只要不是生死大事,萬事別急,有條不紊慢慢來…

2.平時也會遇到心情不好的時候,但是一般我都是自己消化,在進家門前排解掉,讓自己有一個好的心情,忘記不愉快,以一個精神飽滿,滿臉笑開花的形象進門。

3.對家里他人給予的幫助都是帶著一顆感恩感謝的心,真誠贊美別人,即使別人有說錯話的事也已溫柔慢慢的語氣緩緩道來,說明對你的影響,只說事件不針對人。這樣做,別人能知道你的原則和底線,而你也不會心中感到壓抑。

4.孩子寫作業,不急不躁,記住寫作業是孩子的事情不是你的事情,作業完成度帶來的后果是由孩子承擔了,請做媽媽的不要把對孩子未來的焦慮轉嫁給孩子,孩子做的怎么樣,只鼓勵不批評,只提建議不職責。

5.家庭里制定的小規則要溫柔地堅定的執行,比如到點孩子就是不去睡覺,你也不用大聲呵斥孩子,你自己做好洗刷上床關燈睡覺就好。對待老公,也是如此,他做不到之前答應的一些事情那你就安安靜靜做好自己,溫溫柔柔的不用管他,讓他也制約不到你就好了。時間長了他們就會有自己的感悟。

最后分享給大家一些調節心情的小妙招吧!看過之后會讓你壓力倍減,心情舒暢,開懷一笑的。

 
(文/小編)
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