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《四千周》_人生是一段具體時間_而非抽象的漫長

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-14 04:17:30    瀏覽次數:89
導讀

今天是日更寫作的第 374/400 天1.聽書筆記01)時間的悖論:我們越覺得時間緊迫,越感覺焦慮;越感覺焦慮,反而在精神損耗中消磨掉越多的時間。02)需要改變的,不是管理時間的「辦法」,而是對待時間的「看法」。對

今天是日更寫作的第 374/400 天

1.聽書筆記

01)時間的悖論:我們越覺得時間緊迫,越感覺焦慮;越感覺焦慮,反而在精神損耗中消磨掉越多的時間。

02)需要改變的,不是管理時間的「辦法」,而是對待時間的「看法」。對時間的看法不同了,辦法自然也會不同。

03)接納時間的有限性,反而可以構建更有意義的生活。有利于擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態,重新認識真正的自我,選擇想要的活法。

04)當下不能只是通往未來的工具。不要把人生的價值定義在未來的某個時刻,不要喪失當下的體驗,因為人的一生就是由無數個當下組成,最后以死亡告終。

05)注意力不是資源,是人生。因此,能夠把注意力放在重要的事情上格外重要。

06)時間管理的高手,不是事事做到,而是會忽略和抵抗誘惑。

2.聽書感想

人的一生,就是一段時間。

按照活到80歲計算,就是80個春秋轉換,960個月,3840周,26880天。

這本書的書名《四千周》就來源于此,它提醒我們人生并不是抽象的漫長歲月,而是具體的不到4000周的時間。

對我自己來說,按照80歲的限度反推,余下的也就不到2200周了,想想就驚訝不已,內心滿是慚愧和恐慌。

不知不覺就已經三十多歲,印象中的校園時光歷歷在目,而實際上踏入職場至今已經快工作滿8年了。

相信很多伙伴都有這樣的感受吧,時間飛馳,恍恍惚惚就過去了幾年,而事情卻沒做幾件,生活沒有什么改變。

不由得反思自己到底有沒有時間觀,平時又怎么做時間管理。

人的一生時光是有限的,每天的時間也是如此,我們對這有限時間的看法,決定了自己的時間觀,以及管理時間的方法,更確切的說,是管理自身注意力的方法。

有限的一天里,怎么高效地完成工作?

有限的一生里,怎么活出無限的精彩?

這都是值得思考的問題,覺得忙忙碌碌、無聊透頂、艱苦難熬的時候,想想這些,反思自己是不是走在正確的路上呢?

畢竟,人生不過4000周,而當我們意識到人生苦短的時候,往往已經茫然度過了1000周、2000周。

對待時間,這就是我們面臨的悖論,也是古人感嘆「盛年不重來,一日難再晨」時的心境吧。

與其遺憾慨嘆,不如珍惜當前,一萬年太久、2000周太久,只爭朝夕吧,讓一個個竭盡全力的當下,連綴成無悔無憾的人生。

與你共勉。

 
(文/小編)
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