假如你想走出常軌，抓緊心境，以積極的心態開端每一天，那就以自問的方式，每天問本人7個成績，然后去做大少數人成功的竅門——堅持和努力！

1、我擁有什么？通常我們會為本人沒有的東西而苦惱，卻看不到本人擁有的，如安康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句約定俗成的話所說的：“得到了才曉得珍貴。”

2、我為什么感到驕傲？成果不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛打敗的一個應戰感到自豪，為協助了一個生疏人而感到幸福，可以為協助另一個冤家顯露淺笑，也可以為結識了新冤家或讀了一本舊書而感到快樂。

3、我怎樣才干充溢生機？每天都要方案好做一些積極的事情，讓本人充溢生機。可以給那些不斷以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打電話。對任務同伴說一些鼓舞的話，堅持淺笑。

4、我能拋下過來的包袱嗎？背著繁重的生活包袱有什么用呢？建議對過來做一個總結，把值得自創的經歷保管起來，然后永遠地卸下重負。

5、我怎樣換個角度對待成績？很多時分，基本成績就是我們對待事物的方式。很多人都閱歷過為一件事苦惱不堪，當時又覺得可笑的時分。悲和喜只是我們看成績的角度不同而已。

6、明天我要擁抱誰？擁抱是我們的肉體糧食。已經有一位心理學家說過，要想安康，每天要至多擁抱8次。身體接觸是人最為根本的需求，它甚至可以協助我們開發大腦。

7、我如今就開端舉動？不要以為這些都是“聽起來不錯”的建議，也不要以為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決議權就在本人的手中。努力幸福地生活，你又會得到什么呢？