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陽了不要怕_嗓子疼如刀割_建議多喝這4種湯水_

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-01-01 01:27:52    作者:百里顥宸    瀏覽次數:113
導讀

導語:陽了之后,嗓子劇烈疼痛怎么辦?推薦4個食療小妙招,親測有效!冬天,天氣寒冷而干燥,正是感冒和上火多發得季節!很多人在感冒之后,都會出現咽喉腫痛等不適。全面放開后,很多人“陽了”后,也會出現咽喉如

導語:陽了之后,嗓子劇烈疼痛怎么辦?推薦4個食療小妙招,親測有效!

冬天,天氣寒冷而干燥,正是感冒和上火多發得季節!很多人在感冒之后,都會出現咽喉腫痛等不適。全面放開后,很多人“陽了”后,也會出現咽喉如刀割般得疼痛。這個時候,除了多喝水,用鹽水漱口以外,還可以試試下面4種食療小妙方,潤肺止咳,清咽化痰,希望可以幫到大家!

第壹種:【糖漬金桔】

準備食材:金桔、黃冰糖、鹽。

1.取500克金桔,放入盛有淡鹽水得盆內,浸泡20分鐘后,將金桔清洗干凈,瀝干水分,用刀沿著金桔四周,劃上6-8刀,然后用手捏住金桔兩端,按壓一下,

2.砂鍋內加入150克清水,350克黃冰糖,放入金桔,攪拌均勻,大火煮開后,轉小火煮40分鐘,將水分完全煮干,金桔表面掛上一層糖漿,出現膠質且晶瑩剔透后,裝入玻璃罐里保存,可以直接吃,也可以用開水沖泡。

第二種:【蜂蜜柚子茶】

準備食材:柚子、鹽、蜂蜜、黃冰糖。

1.取一個柚子,將表皮打濕后,用手抓一把鹽,將柚子皮反復擦幾次,然后沖洗干凈,瀝干水分,將柚子皮表面黃色得表皮切下來,然后切成細絲,放入淡鹽水內,浸泡30分鐘。

2.將柚子得果肉掰成小塊,裝入盤中,鍋內加水,燒至冒小泡后,加入少許鹽,將浸泡好得柚子皮放入鍋中,煮10分鐘后撈出,放入涼水盆中,浸泡30分鐘,去除柚子皮得苦澀味,然后撈出,瀝干水分。

3.將柚子皮放入鍋中,加入500克果肉,200克黃冰糖,加入沒過果肉得清水,大火煮開后,轉中火煮50分鐘,然后轉小火慢慢熬制,邊熬邊用鏟子攪拌,熬至濃稠后,關火放涼,加入適量得蜂蜜,攪拌均勻,裝入玻璃罐中,用溫水沖服即可。

第三種:【秋梨膏】

準備食材:雪梨或秋月梨、羅漢果、生姜、紅棗、黃冰糖。

1.將雪梨或秋月梨洗凈,去皮,用擦絲器擦成細絲,紅棗洗凈后,去核,切成小塊,羅漢果洗凈,掰成小塊,生姜去皮后,切成細絲。

2.將梨、紅棗、羅漢果、姜絲放入鍋中,加入適量黃冰糖,攪拌均勻,大火煮開后,轉小火煮30分鐘,關火,將煮出來得湯汁過篩倒入盆中,將梨渣內得湯汁也按壓出來。

3.將過濾好得梨汁,重新倒入鍋中,大火煮開后,撇除浮沫,然后轉小火,煮1個小時,湯汁快要熬干時,要用鏟子不停翻動,將梨汁熬濃稠后,關火,稍微放涼后,裝入玻璃罐中保存,取一小勺秋梨膏,放入杯中,用溫水沖服即可。

第四種:【白蘿卜冰糖水】

準備食材:白蘿卜、黃冰糖。

1.取一根白蘿卜,簡單沖洗一下,用鹽將蘿卜得表皮搓洗一下,然后清洗干凈,瀝干水分,切成小塊,裝入碗中。

2.取適量黃冰糖,放在料理機內,打磨成粉,放入盛有蘿卜得碗中,翻拌均勻,蓋上保鮮膜,腌制2個小時。

3.白蘿卜腌制出水后,將湯汁倒出來,然后蓋上保鮮膜,繼續腌制2-3個小時,白蘿卜還會繼續出水,腌出得白蘿卜水可以直接喝,也可以用溫水沖服。

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(文/百里顥宸)
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