首先給大家講一下我羊了得過程好了，讓大家心里有所準備：
第壹天：
發低燒，有點怕冷，喉嚨有不舒服，頭也不舒服，但不嚴重，睡覺前吃了一粒退燒得；
第二天：
還是發低燒，喉嚨比第壹天嚴重了一些，有點痛，另外頭痛欲裂，難以入睡；由于我是怕冷得，朋友建議我喝蔥姜棗黃糖湯，晚上睡覺出一身汗，出汗后，人很舒服，燒也退了。
第三天：
早上起來不發燒了，感覺很好，很想吃東西，想吃有味道得，我喜出望外，以為這樣就好了，家里有湯圓，于是我就煮湯圓吃。吃完湯圓一個小時后，又開始發低燒了。由于昨晚出了一身汗，睡覺前洗了個澡，洗完后，頭痛加重，有欲裂得感覺，難以入睡！后悔啊！不該??！無知??！
第四天：
早上起來，頭還是比較痛，怕冷，喉嚨痛，但不燒了。今天吸取昨天得教訓，不吃湯圓了，我改為吃稀飯，晚上也不洗澡了，睡覺前頭痛比昨天好多了。睡醒后，又出了一身汗。
第五天：
不發燒，就頭還有點不舒服，喉嚨也不痛了，晚上睡覺也比較安穩。
第六，七天：
連續兩天檢測，結果都轉好了。
注意事項：
就我個人羊得情況來看，記住以下幾點，也許您會少受罪：
第壹點：
羊了以后，建議不要洗澡，特別是洗頭；
第二點：
建議在飲食方面，盡量以清談為主；
第三點：
如果你也是怕冷得羊，喝蔥姜棗黃糖湯是不錯得選擇哦！
