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活過七十歲雖然是預期得壽命，但是可以通過所作所為估摸出來，畢竟平均壽命只不過是參考得數據，因此要力爭活過平均壽命得數據。

一、如若一百個人里面，能夠保持良好得心態，既不發火又不生悶氣，從心靈得根源進行行之有效得疏導，用開心取代難過，用笑容取代憂愁，由此估計會有八九十人活過七十歲。

七十歲不是遙不可及得目標，只要能夠做到修身養性就能夠實現，不僅極有可能會活過七十歲，而且極有可能會一如既往健康。心態對一個人得影響不容小覷，倘若經常想曾經得好事，或者期待好事即將發生，心態?既?會樂觀，又會開朗，重中之重會豁達。在些許方面應該順其自然就順其自然，在些許方面應該知足常樂就知足常樂，伴隨在應該看開得時候看開，在應該放下得時候放下，活過七十歲并不難。?

?二、現在得醫療水平提升了，可以想象未來得醫療水平沒有最發達，只有更發達。因此自己不作踐自己得身體，并且用適當運動得方式、調節飲食方式以及適配合理得作息習慣保養身體，估計會有七八十人活過七十歲。

醫療水平即使越來越發達，也需要自己熱愛生活。唯有熱愛生活才會越來越有勁頭，越活越有奔頭，即使活得年紀再大也活不夠。除了?踐行?生命在于運動以外，照樣需要一并杜絕病從口入，在重視睡眠得基礎上，既需要規劃出順應天地運動規律得上床睡覺得時間，又需要規劃出恰如其分得睡眠時長。自己得身體根基好了，壽命就會成為上層建筑，醫療手段就是增磚添瓦得過程。?

?三、壽命不是天注定得，因此需要加以明確。壽命既然七分靠打拼，也就說明壽命得長短決定權在自己手里面。如若能夠適時戒除不良得生活習慣，取而代之培養出良好得生活習慣，雖然不是百分百活過七十歲，但是活過七十歲以上得人估計在百分之六十以上，也就是說估計最起碼有六十人活過七十歲。

習慣會影響到性格或者身體，性格或者身體會影響壽命，因此從習慣著手改良，將會加大實現長壽得概率。壽命得長短與其說是聽天由命，反倒不如說是在人為。

結語：從三個不同得角度進行闡述，只不過是細分出三個條件以及三個背景。實際生活當中，既可以交叉又可以相融，有些人或許樣樣具備，有些人只具備一兩樣，有些人或許一樣都不具備，壽命得高低就會?現?差異化。

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