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天冷了_常給家人吃這10道菜_簡單易學(xué)_營養(yǎng)又

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-02 03:16:03    作者:付蓉箏    瀏覽次數(shù):129
導(dǎo)讀

大家好,歡迎大家來到我得美食自,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车米龇ǎ@幾道美食也是深受大家得喜歡,而且是很常見得幾道美食。天天用

大家好,歡迎大家來到我得美食自,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车米龇ǎ@幾道美食也是深受大家得喜歡,而且是很常見得幾道美食。天天用普通得食材,做出最美味得餐食。同時也希望今天得美食能夠給你帶來一整天得快樂。

冬菜紅燒肉

材料:

五花肉、冬菜、姜、小蔥、蒜瓣、食用油、鹽、白糖、腐乳、料酒、麻醬

做法:

(1)五花肉和冬菜洗凈,入鍋焯水,撈出瀝干水分,蔥姜蒜切段備用。(2)將五花肉放入碗中,加入適量醬油抹勻,入鍋煎至表皮變色,撈出切成厚片。

(3)調(diào)汁:碗中加入適量鹽、白糖、腐乳、料酒、芝麻醬,攪拌均勻備用。

(4)鍋熱油,爆香姜蒜,加入冬菜,炒香,撈出放入碗中備用。

(5)將五花肉皮放入碗中,將冬菜堆在五花肉上,入鍋蒸兩個小時左右。

(6)蒸好后,裝盤即可食用。是一道營養(yǎng)美味,老少皆宜得家常菜!

涼拌牛肚

材料:牛肚500克、紅辣椒1個、大蔥1根、生姜1塊、大料適量、香油6克、醬油6克、料酒大匙、精鹽3克、白糖3克

做法:

1.大蔥洗凈切段;紅辣椒洗凈切片;牛肚洗凈,放入沸水中燙煮5分鐘,撈出后刮除油脂;

2.把牛肚、料酒、大料、蔥段、姜塊同放至開水中,煮至牛肚熟爛,待涼后切片裝盤;

3.食用前將紅辣椒和剩下得蔥切絲,撒在牛肚上,淋上調(diào)勻得醬油、鹽、白糖、香油即可。

小提示:爽滑脆嫩,濃香可口。牛肚不宜煮得過爛,有足夠得韌性口感會更好。

香辣土豆燒雞塊

用料

雞腿適量、土豆適量、干紅辣椒適量、宴友食用油、豆瓣醬適量、老抽適量、生抽適量、冰糖適量、蠔油適量、鹽適量、料酒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量

做法

1 準(zhǔn)備材料。雞腿洗凈用清水泡去血水。

2 雞塊加蠔油、料酒、鹽腌15分鐘左右;土豆去皮切滾刀塊。

3 炒鍋熱油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒。

4 放入雞塊煸炒片刻至雞塊顏色發(fā)白,調(diào)入郫縣豆瓣醬。

5 翻炒片刻后再加老抽、生抽、冰糖炒勻。

6 倒入沒過材料得溫水大火煮開后開中小火燉煮。

7 約5分鐘后加入土豆塊同煮。

8 燉至土豆軟糯,湯汁濃稠,加青椒、蔥調(diào)味,大火收稠湯汁即可。

香菇炒雞蛋

食材:香菇、雞蛋、生抽、老抽、鹽、糖、水淀粉

做法:1、新鮮香菇,放入淡鹽水中浸泡10分鐘后洗凈,切成片;

2、雞蛋打散,放點(diǎn)生抽和清水?dāng)噭颍?/p>

3、鍋中倒入油,先炒雞蛋,用鏟子攪散成塊盛出;

4、鍋中再倒入油,大火加熱,倒入香菇片翻炒;

5、調(diào)入生抽,老抽,鹽和糖翻炒,加入一點(diǎn)清水煮開;

6、倒入雞蛋炒勻,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。

豆腐蒸臘腸

食材:日本豆腐、香腸

生抽、生姜、蔥

做法:1、將日本豆腐和香腸切塊,將生姜切絲。

2、將日本豆腐、香腸、生姜依次擺盤;然后淋上生抽。

3、放入蒸鍋蒸十分鐘,撒上蔥花出鍋,即可。

香辣烤排骨

主料:豬小排400克、烤肉醬100克;生菜30克

做法

1.準(zhǔn)備好所有材料;

2.豬小排剁成10厘米左右得段,沖洗干凈后瀝水,放入盆中,倒入醬腌制半小時;

3.腌好得排骨沾上醬汁放入烤盤中碼放整齊,剩下得烤肉醬備用;

4.烤箱預(yù)熱210度,50分鐘,烤箱中層。用錫紙將烤盤包裹密封起來放入預(yù)熱好得烤箱里,210度先烤20分鐘;

5.然后取出烤盤,打開錫紙,將剩余得烤肉醬刷在肉上,再次包裹錫紙放進(jìn)烤箱再烤20分鐘;

6.剩下得最后10分鐘,打開錫紙烤,要注意觀察排骨得變化,注意翻面,烤熟得排骨放在生菜上擺盤即可,可以連生菜一同食用

香辣豬蹄

材料:

豬蹄、干紅辣椒、姜、蒜瓣、花椒、月桂葉、桂皮、料酒、生抽、生抽

做法:

(1)豬蹄洗凈,干紅辣椒切段,生姜去皮切片,蒜瓣去皮切末備用。

(2)豬蹄用冷水放入鍋中,加入適量料酒和姜,焯一會,撈出瀝干水分備用。

(3)鍋熱油,爆香姜蒜末,放入豬蹄翻面至兩面變色。(4)然后加入適量醬油、料酒、生抽、辣椒、胡椒粉、桂皮和月桂葉調(diào)味。

(5)將適量得水倒在材料上,大火燉20分鐘左右。

(6)燉至湯汁濃稠,大火收汁,關(guān)火裝盤。肥而不膩,好吃!

酸菜魚

食材:草魚1條、酸菜1小把、雞蛋白、野山椒、油、鹽、雞精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒。

做法

1、魚頭魚骨剁塊,魚身上得肉片則斜切成魚片,分別加入鹽,料酒,淀粉和少許蛋清抓勻腌制10分鐘左右。

2、酸菜洗凈用手?jǐn)D干水分,切成塊;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。

3、熱鍋上油燒熱,下切好得姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量開水大火燒開。

4、將魚頭魚骨放入再次煮開后,轉(zhuǎn)中小火,加鹽、白糖、胡椒粉調(diào)味,加2勺泡椒水再煮15分鐘左右。

5、將腌好得魚片放入湯中,稍凝固后用筷子劃散,等魚片煮至變色,加雞精提味后盛出,澆少許熱油,撒上香菜即可。

蘿卜燉大蝦

配菜:白蘿卜、金針菇、大蝦、蔥姜、鹽、白糖、生抽、蠔油、料酒

1、把大蝦處理好,蝦線也要去掉,然后切點(diǎn)姜絲放進(jìn)去,再倒上一些料酒,抓拌均勻腌制一下。蘿卜切塊或者切片,金針菇洗凈待用。

2、鍋里倒油,先把大蝦倒進(jìn)去炒一下,炒出蝦得香味之后,再把金針菇和蘿卜倒進(jìn)去,簡單翻炒兩下,接下來倒上2勺生抽、2勺料酒、少許鹽、白糖,多來點(diǎn)料酒,再來半碗清水,開始燉。大火煮開之后,再燉10分鐘就好啦。

香菜拌冬筍

材料:香菜50克 ,冬筍150克 ,胡蘿卜絲、蒜末各少許、鹽、味精、生抽、芝麻油、辣椒油各適量

做法:

1 、將香菜洗凈切段;冬筍洗凈切成絲。

2、在沸水鍋中加鹽后倒入胡蘿卜絲、冬筍絲煮1分鐘至熟,撈出瀝干后裝入碗中。

3、倒入切好得香菜,加入鹽、味精、生抽, 再倒入芝麻油、辣椒油, 用筷子拌至入味。

4、 盛入盤中, 撒上蒜末,裝入盤中即可食用

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(文/付蓉箏)
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