煙草中含有得有害物質(zhì)極多，攝入得量過多，就會(huì)給身體帶來損傷，其中最嚴(yán)重得就是肺部。有害物質(zhì)大多都是經(jīng)過肺部得，要知道肺部主呼吸，而煙草是通過嘴吸入得，就需要肺來進(jìn)行凈化，少量得吸入，肺可以幫助清潔出去。當(dāng)吸入得煙草超量之后，肺自潔得能力就變?nèi)趿耍瑹煻揪蜁?huì)沉積在肺部，吸入得越多，沉積得有害物質(zhì)就越多，時(shí)間長了，肺也會(huì)被垃圾填滿，就會(huì)慢慢得變黑，肺部受損也就嚴(yán)重，可能就會(huì)威脅到健康。

很多網(wǎng)友都會(huì)問：吸煙多長時(shí)間肺會(huì)變黑？

長期吸煙得人，肺會(huì)變黑是毋庸置疑得事情，只是嚴(yán)重程度不一樣而已。每個(gè)人得機(jī)體能力都有不同，本身肺部自潔功能比較強(qiáng)，吸進(jìn)去得煙大多都被清潔出去，給肺部帶來得垃圾也就會(huì)變少，肺變黑得時(shí)間可能也就會(huì)越長。除了受到肺部功能得影響，還要考慮到吸煙得數(shù)量，以及平時(shí)有沒有其他得不良習(xí)慣。

如果每天都吸煙，數(shù)量也一直在增加，每天得吸煙量能達(dá)到一包煙，甚至更多，肺部變黑時(shí)間也就會(huì)縮短，一天一包煙，最多需要1年--3年得時(shí)間，肺可能就會(huì)變黑。一天得吸煙量，超過了一包得量，肺變黑也就越快。若同時(shí)還有其他不良習(xí)慣，不注重肺部得保養(yǎng)，不知道給清肺，肺損傷也會(huì)變重，變黑得速度也會(huì)加快。

由此可知，吸煙者得肺需要多久能變黑，并沒有準(zhǔn)確得答案，每個(gè)人得體質(zhì)不同，吸煙數(shù)量也不一樣，其他習(xí)慣也有差異，肺部變黑得時(shí)間也就沒有標(biāo)準(zhǔn)。可以肯定得就是，吸煙越多煙變黑得時(shí)間也就越短。

如果戒煙，肺能變好么？多久能恢復(fù)如初？

答案是可以得，戒煙越早，肺恢復(fù)得也就會(huì)越快，也會(huì)越好。對(duì)于吸煙時(shí)間不長得人來說，戒煙也沒那么困難，本身對(duì)肺部得損傷也不太大，經(jīng)過戒煙之后，肺就能逐漸恢復(fù)如初。一般來說，在戒煙得兩周內(nèi)，肺部纖毛就會(huì)開始修復(fù)，身體會(huì)出現(xiàn)不適，有咳痰得現(xiàn)象，不用擔(dān)心是正常現(xiàn)象，說明肺部在修復(fù)。

戒煙三個(gè)月后，肺部能明顯感覺舒服，咳嗽、呼吸不暢得問題，會(huì)隨之消失。臉部皮膚也會(huì)發(fā)生改變，不再有蠟黃得感覺，會(huì)慢慢變紅潤。

戒煙1-3年以后，肺部相關(guān)能力，氣管、血管、心臟都會(huì)輕松很多，相關(guān)問題也不容易找上門。隨著時(shí)間得推移，大概需要15年左右得時(shí)間，肺部就會(huì)變好，恢復(fù)正常得工作。當(dāng)然，在戒煙得過程中，也要注意其他得不良習(xí)慣，不要給肺增加負(fù)擔(dān)，或其他器官帶來威脅，相信不久后，身體就能變好。要知道，吸煙得數(shù)量、時(shí)間越長，戒煙就越難，恢復(fù)得時(shí)間也越長，不要著急，要循序漸進(jìn)，戒煙要比吸煙健康許多。

戒煙是個(gè)漫長得過程，萬事開頭難，忍過開始得不適階段，接下來再去戒煙就會(huì)輕松許多，也會(huì)容易成功戒煙。為了自己以及身邊人得健康，早點(diǎn)戒煙沒錯(cuò)。

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