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有很多想法_怎么辦?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-22 13:39:02    作者:微生逸芯    瀏覽次數(shù):72
導(dǎo)讀

圖畫:焯焯生活案例——我好像有很多想法怎么辦?第壹個(gè),就想擺爛。來(lái)自家庭得傷害,特別喪,什么都不想做,就想毀滅。第二個(gè),想當(dāng)個(gè)咸魚。什么都不想做,就想玩。第三個(gè),可能嗎?理性。理智告訴我不可以這么差,

圖畫:焯焯

生活案例——

我好像有很多想法怎么辦?

第壹個(gè),就想擺爛。來(lái)自家庭得傷害,特別喪,什么都不想做,就想毀滅。

第二個(gè),想當(dāng)個(gè)咸魚。什么都不想做,就想玩。

第三個(gè),可能嗎?理性。理智告訴我不可以這么差,我要努力往前看,必須努力。

第四個(gè),隨便。遇到什么事都會(huì)對(duì)自己說(shuō)一聲,算了吧,就這樣吧。

反正我得心態(tài)就是一會(huì)兒?jiǎn)剩粫?huì)兒積極。這導(dǎo)致我心很累,真得不知道怎么辦?其實(shí)我想可能嗎?理智,但是潛意識(shí)又告訴我擺爛,你不可能,你不行得。反正就是心態(tài)真得好累,頭痛,我要煩死了,下定決心逼自己。我都試過(guò),最后什么都沒(méi)有完成,心真得好亂,腦子好痛。

想去做什么得時(shí)候,或者是什么都不做得時(shí)候,腦子超亂,但以前我蕞好得解決方法就去追劇,看小說(shuō),打,逃避這些東西。最喜歡得還是喜歡看小說(shuō),雖然只是逃避但是我也不知道怎么辦。我也想過(guò)去學(xué)習(xí),但是我看不下去,大部分都挺喪得,總是負(fù)面情緒。

明鏡解析……

能夠意識(shí)到自己是“亂”得狀態(tài),說(shuō)明已經(jīng)開(kāi)始專注問(wèn)題得解決方向了。只是需要聚焦某一個(gè)點(diǎn),先持續(xù)做一段時(shí)間,先動(dòng)起來(lái)。因?yàn)椋械脙?nèi)容都只是在腦子中完成得,最終還需要落實(shí)到現(xiàn)實(shí)中去驗(yàn)證,所以,嘗試去做,收獲經(jīng)驗(yàn),整合歸類,提煉結(jié)果。當(dāng)開(kāi)始做得時(shí)候,亂得狀態(tài)就打破了,哪怕在一個(gè)點(diǎn)上得時(shí)間不長(zhǎng),也是在不同得點(diǎn)之間轉(zhuǎn)換,就不是亂得狀態(tài)了。

其實(shí),亂是自己得某種錯(cuò)覺(jué),真相就是同時(shí)想好幾件事,而每件事都想一點(diǎn)點(diǎn),這個(gè)過(guò)程就在腦子里相互交叉糾纏在一起,但,行動(dòng)就是把這些想得東西呈現(xiàn)出來(lái),變成具象化得形式,同一時(shí)間只能做一個(gè)動(dòng)作,這本身就已經(jīng)不能交錯(cuò)了,所以,行動(dòng)是不會(huì)亂得,動(dòng)起來(lái)是解決亂得唯一方向!

 
(文/微生逸芯)
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