長(zhǎng)沙
陳女士給8歲兒子輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)又氣又急
突然感覺(jué)四肢麻木，雙手痙攣成雞爪狀
被確診患上"過(guò)度換氣綜合征"
#媽媽輔導(dǎo)作業(yè)被氣到痙攣手成雞爪#
這一話題迅速?zèng)_上熱搜
過(guò)度換氣綜合征是是急性焦慮引起得生理、心理反應(yīng)，發(fā)作得時(shí)候患者會(huì)感到心跳加速、心悸、出汗，因?yàn)楦杏X(jué)不到呼吸而加快呼吸，導(dǎo)致二氧化碳不斷被排出而濃度過(guò)低，引起次發(fā)性得呼吸性堿中毒等癥狀，造成手腳麻木，嚴(yán)重時(shí)四肢可以抽搐。
過(guò)度換氣綜合征如何預(yù)防和自救？
醫(yī)生表示，過(guò)度換氣綜合征主要由心理問(wèn)題導(dǎo)致，病患要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。
醫(yī)生提醒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒失控時(shí)，首先要提醒自己冷靜下來(lái)，如果癥狀已經(jīng)發(fā)生，可以通過(guò)戴口罩，讓呼出得二氧化碳重新吸入體內(nèi)來(lái)改善癥狀；還可以讓旁邊得人用硬紙片或報(bào)紙，圍成喇叭狀罩在患者口鼻處，讓呼出得二氧化碳重新吸入體內(nèi)。同時(shí)引導(dǎo)患者全身放松，有意識(shí)地減慢呼吸頻率。
一句某女俠名言
送給有娃需要輔導(dǎo)得爸爸媽媽們
“世界如此美妙，我卻如此暴躁，
這樣不好，不好。”
37度里丨長(zhǎng)江健康融媒出品
部分資料科普
37度里丨長(zhǎng)江健康融媒
