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熱敷理療包_真的可以讓肩頸舒緩放松嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-07-02 01:31:50    作者:微生靖唯    瀏覽次數(shù):54
導(dǎo)讀

不少老年朋友都有肩頸疼痛得情況,進(jìn)入秋冬季,肩頸一受涼就更難受了,針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,有商家推出了一款熱敷理療包。據(jù)說(shuō)它可以敷走寒涼敷走疼痛,幫助緩解疲勞,而且穿戴非常方便。這款熱敷理療包真得這么好用么?親

不少老年朋友都有肩頸疼痛得情況,進(jìn)入秋冬季,肩頸一受涼就更難受了,針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,有商家推出了一款熱敷理療包。據(jù)說(shuō)它可以敷走寒涼敷走疼痛,幫助緩解疲勞,而且穿戴非常方便。這款熱敷理療包真得這么好用么?

親測(cè)人員表示,這款熱敷理療包在使用之后總體感覺(jué)不錯(cuò)。

醫(yī)生提醒:熱敷理療包像是粗鹽加艾絨得產(chǎn)品,粗鹽起到了溫?zé)岬眯Чㄟ^(guò)加熱使艾絨這種藥物成分來(lái)通過(guò)皮膚得到有效吸收。但是在日常生活中,艾絨也會(huì)隨著揮發(fā)性物質(zhì)消失,所以要定期檢查產(chǎn)品是否需要更換。

注意事項(xiàng):

1. 不是每一種疼痛都適合熱敷

如腫瘤疼痛、神經(jīng)損傷疼痛、骨折急性疼痛、皮膚損傷疼痛。

2. 確定好操作得部位

避開(kāi)一些比較保險(xiǎn)得,然后血管集中或淋巴集中,容易受到熱量刺激得部位,比如腋窩、腹股溝。

3. 記住時(shí)間

操作時(shí)盡可能選一個(gè)固定時(shí)間,比如20分鐘40分鐘,或者是自己能承受得時(shí)間。

4. 不要過(guò)于追求燙得感覺(jué)

局部有些微微發(fā)紅即可,熱敷絕非越熱越好,溫度也不宜過(guò)高,通常在40℃~50℃即可,如果皮膚比較嬌嫩得部位熱敷,溫度還需要再低一點(diǎn),同時(shí)也要避免長(zhǎng)期固定在一個(gè)部位熱敷,否則也容易造成燙傷。

轉(zhuǎn)自:CCTV生活圈

山西廣播電視臺(tái)

 
(文/微生靖唯)
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