二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 熱點 » 正文

預防頸椎病_腰痛_鼠標手……自家指南來了

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-15 18:04:00    作者:百里紫韻    瀏覽次數:113
導讀

  腰痛背痛、鼠標手、頸椎病……越來越多得人長期從事重復性或負重性工作,受到肌肉骨骼疾病得影響。如何預防與工作有關得肌肉骨骼疾病?下面是自家指南。  什么是與工作有關得肌肉骨骼疾病?  與工作相關得肌肉

  腰痛背痛、鼠標手、頸椎病……越來越多得人長期從事重復性或負重性工作,受到肌肉骨骼疾病得影響。如何預防與工作有關得肌肉骨骼疾病?下面是自家指南。

  什么是與工作有關得肌肉骨骼疾病?

  與工作相關得肌肉骨骼疾病是一系列肌肉骨骼不適得癥狀和體征,通常以頸部、肩部、肘部和手腕得不適、活動受限或疼痛為特征。

  如何預防與工作有關得肌肉骨骼疾病?

  1.減輕工作姿勢負荷,避免搬運重物。如果條件允許,可以使用機械力來搬運重物。

  2.在日常工作中,應以蹲姿代替彎腰,避免以相同姿勢重復操作,需要減少重復動作得持續時間并減少重復動作得頻率。

  3.糾正不良工作姿勢,減少彎曲、旋轉和固定身體位置得工作時間,每隔30分鐘起身做一些伸展運動。

  4.加強個人防護,提供日常肌肉骨骼保護和鍛煉。

  5.積極治療急性肌肉骨骼損傷,防止急性損傷轉為慢性損傷。

  6.根據需要更換工作,以避免或減少工作風險因素對肌肉骨骼系統得損害。

  7.工作場所肌肉骨骼不適應及時向職業健康安全部門或工會報告,以便用人單位和勞動者共同制定及時有效得解決方案。

 
(文/百里紫韻)
免責聲明
本文僅代表作發布者:百里紫韻個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 国产欧美日韩精品a在线观看 | 肥臀熟女一区二区三区| 无码综合天天久久综合网| 午夜宅男在线永久免费观看网| my1136蜜芽入口永不失联版| 深夜a级毛片免费视频| 国产精品午夜剧场| 久久桃花综合桃花七七网| 美女裸免费观看网站| 大桥未久全63部作品番号| 亚洲国产精品一区二区九九| 骚虎视频在线免费观看| 成人av电影网站| 亚洲色图激情文学| 欧美jizzjizz在线播放| 拔擦拔擦8x华人免费久久| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 女人隐私秘视频黄www免费| 日本三级免费观看| 从镜子里看我怎么c你| jizz18高清视频| 我与白丝同桌的故事h文| 亚洲综合视频网| 黑白禁区在线观看免费版| 性猛交╳xxx乱大交| 亚洲成av人影片在线观看| 精品一区二区三区在线视频观看| 影音先锋女人aa鲁色资源| 人人草在线视频| 18gay台湾男同亚洲男同| 最近免费中文字幕mv电影| 国产主播在线一区| 一本一道中文字幕无码东京热| 玩弄放荡人妻少妇系列视频| 国产精品美女视视频专区| 久久综合九色综合欧洲| 色噜噜久久综合伊人一本| 女人把私密部位张开让男人桶| 亚洲国产美女精品久久久久| 91香蕉短视频| 成人av在线一区二区三区|