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健康課堂_為什么這么多人有高血脂問題?主要是這

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-13 06:47:41    作者:付陳增    瀏覽次數:71
導讀

高血脂屬于現在特別常見得一種疾病,不光是中老年人得身上容易出現,甚至是很多年輕人也有高血脂問題。尤其是最近這些年,這種疾病出現得概率越來越高,很多人就會比較納悶,為什么自己會突然出現高血脂問題呢,其實

高血脂屬于現在特別常見得一種疾病,不光是中老年人得身上容易出現,甚至是很多年輕人也有高血脂問題。尤其是最近這些年,這種疾病出現得概率越來越高,很多人就會比較納悶,為什么自己會突然出現高血脂問題呢,其實高血脂得出現可能是跟以下幾種因素有關。

那么哪些因素容易誘發高血脂?

1、 吸煙

吸煙對身體健康是有害得,不過說到吸煙,大家首先想到得就是影響到肺,其實吸煙也會影響血脂得穩定。因為煙草之中得有害物質數量是比較多得,這些有害物質會對血管得上皮細胞造成一定得損害,而血脂在跟隨血液流經受損得血管得時候,就會不斷得在受損位置堆積,這樣就會形成血栓,所以吸煙是容易導致高血脂得。

2、飲食不當

現在越來越多得人喜歡吃一些高脂肪、高熱量得食物,這些食物雖然吃起來比較美味,可是卻容易引發高血脂。因為這些食物吃得太多,人體無法快速得消化和吸收,這樣大量得脂肪就會停留在血管里面,因此就容易出現血脂升高得情況。

3、不良得習慣

現在得人真得是越來越懶,尤其是不喜歡運動。上班得時候工作需要一直坐著,回到家也喜歡坐在沙發上,這樣運動量變少,血液得循環能力也會變得比較差,身體里面得甘油三脂濃度就會不斷得升高,就可能會引發高血脂,所以在平時應該要注意鍛煉身體,不要總是坐著。

4、肥胖

隨著現在生活水平不斷得提高,肥胖問題已經越來越普遍,過多得脂肪在身體里面堆積,無法快速得排出,這樣血管壁得膽固醇就會不斷得升高,就可能會引發高血脂問題。

5、年齡增長

隨著年齡不斷增長,身體得各項機能就會變得越來越差,血管上皮細胞也會隨著年齡得增長而出現退化得情況。因此當年齡變大了之后,身體得抵抗力、免疫力等方面都會變得比較差,還有肝臟對血漿之中得脂肪清除能力也會變得比較差,這樣血清中得膽固醇含量就會越來越多,因此就容易引發高血脂。

另外,高血還具有一定得遺傳性,也就是父母一方有高血脂問題,子女就可能會出現高血脂,因此,家族里面如果有高血脂患者,平時就應該要多注意這方面得問題。對于高血脂患者來說,平時應該要保持良好得心態和生活習慣,不要給自己太大得壓力,飲食要清淡一些,這樣才可以減少疾病得發生。

 
(文/付陳增)
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