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(世界精神衛生日)如何呵護孩子們的“小心心”?

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-12-12 00:53:50    作者:葉嘉軒    瀏覽次數:91
導讀

長沙10月10日電(感謝帥才、姚羽)“孩子一進門就玩手機,和父母不愿多說話”“孩子越來越封閉,還出現了厭學情緒”……越來越多得父母感覺與孩子溝通不暢。可能指出,近年來,患上心理疾病得兒童青少年

長沙10月10日電(感謝帥才、姚羽)“孩子一進門就玩手機,和父母不愿多說話”“孩子越來越封閉,還出現了厭學情緒”……越來越多得父母感覺與孩子溝通不暢。可能指出,近年來,患上心理疾病得兒童青少年增多,孩子們得心理健康問題亟待引起。

今年10月10日是第30個世界精神衛生日,重點兒童青少年心理健康。可能呼吁,當青少年出現焦慮、抑郁等心理問題時,家長應正確認識并科學應對“心靈感冒”。

中南大學湘雅三醫院臨床心理科鄧云龍教授提醒,家長如果發現孩子無法及時排解抑郁或焦慮情緒,出現長期抑郁或長期焦慮時,要引起重視,因為這些負面情緒會對孩子得身體造成損害,出現失眠、早醒、興趣減退、消極悲觀、自我評價降低、注意力不集中、記憶減退等情況。此時家長應該及時開導孩子,切忌責怪孩子,并帶孩子到醫療機構尋求幫助。

鄧云龍教授說,部分家長對于心理健康缺乏科學認識,還有些家長認為孩子出現心理問題是羞恥得事,這是嚴重得認識誤區。只要科學認識心理問題,找到解決辦法,就有助于及時幫助孩子走出心靈困境。

湖南省腦科醫院兒少心理科主任馬靜說,開學后一些兒童青少年出現了厭學、精力不集中、焦慮等問題,家長需要給予孩子更多得關愛、陪伴和理解,站在孩子得角度思考問題,避免一味地指責孩子,讓孩子產生逆反心理。

長沙市第壹醫院神經醫學中心副主任譚紅告訴感謝,家長要科學認識負面情緒,比如焦慮、抑郁等。一些有焦慮情緒得孩子會出現頭暈、胸悶、坐臥不寧、惶惶不安等癥狀;當孩子遇到精神壓力、生活挫折等情況時,容易產生不同程度得抑郁情緒。

譚紅說,出現抑郁情緒得青少年在家長和老師得幫助下,通過自我調適,充分發揮自我心理防衛功能,能恢復心理平穩,對正常得生活、學習不會造成明顯負面影響。

 
(文/葉嘉軒)
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